Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 15-07-2013 à 20:31
Ça y est j ai fini le livre de Mary Higgins Clark, je l ai lu très rapidement, mais j ai trouve assez tard le coupable même si j avais un doute sur le faux papa. Que me conseillez vous pour le prochain ?
À plus tard !!!!!


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 15-07-2013 à 11:04
Voilà. . .
J'ai lu vos posts.
Startup, bravo à Karen (même une barre. . .. belle performance) ; alors, tu as bronzé?
Sophinette . . . tu n'as pas le temps de t'ennuyer. . ..
Et dites-moi vous deux. . .. qui a parlé de faire votre repassage? ? ??? :D Vous savez quoi, et bien il y a à nouveau 3 lessvies à repasser. . .. (les draps, les serviettes de table et toilette, nappes. . .. et les vêtements. . .) Bon ok.. si j'étais à côté, je le ferais. . ..
Vale, ce devait être super cette cousinade. Nous c'est au 15 Août. . . et on commence à faire des " plans ". . .
Sylvers, contente de retrouver tes filles. . .. c'est super.
J'arrête le roman. . . car je vais finir par vous casser les pieds. . ..
Je vous souhaite une excellente journée ( lundi :-bd . . ... demain ça ira mieux) Si je pouvais, je vous enverrai le chant des cigalles, car là, elles s'en donnent à coeur joie!!! :-* :-* :-* :-* :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 15-07-2013 à 10:58
Bonjour
Me revoilà. Ces derniers impossible venir sur l'ordi. . ... Merci pour ma cousine. Elle va bien quand même : elle était entourée de ses enfants, deux de ses petits enfants (les jumelles - elle aussi!!) et de la famille. Nous avons donc emmené un de ses fils, les deux autres avec les filles étaient dans une voiture de loc.
Mais la route n'est pas facile, surtout après Forcalquier (virages. . .) donc, comme sommes partis d'AIX à 9H30 bien sonnés, sommes arrivés à 11 h10, et les Pompes funèbres n'avaient pas voulu attendre (je trouve cela dommage, surtout pour les petits-enfants. . .).
Nous sommes restés ensuite casser la croûte (comme cela se fait toujours) et ses 3 fifls ne sont pas tristes!!! de vrais gamins. . . mais c'est ce qu'il fallait.
Donc sommes rentrés vers 16h, et avons retrouvé nos jeunes. . .. dans la piscine (depuis le matin, les petits - 8 et 10 ans - s'en sont payés. . .. il y a un peu de terre dans la piscine (vu qu'ils marchent pieds nus, et vont partout!!) mais pas grave, on nettoiera.
J'étais contente de les voir, mais aussi contente de les voir repartir, car c'est du non-stop de 7 h à 23 h. . .. on n'a pas l'habitude!! et en plus le " foutoir " partout. . .. . .
A peine partis, mes amis du Var sont arrivés.. on fêtait l'anniversaire de ma copine. (donc " repas. . .". Ety le soir, sommes descendus au bord de mer voir le feu d'artifice, qui était pas mal du tout.
Hier matin, toutes les deux on a fait le marché (2 heures. . ..) ; je me suis acheté une robe bien sympa, et qui me va ien.. (pour une fois.. je ne suis pas robe!). L'aprè_s-midi, ils ont fait canapé. . . devant le tour de France. . . (mois suis allée nager!) et hier soir, on a regardé le concert donné à la Tour Eiffel puis le feu d'artifice sur Paris. . . Ce devait être très chouette (ça rend moyennement à la télé).
Et ce matin, kiné. . .
Vous savez tout. . .. . ..
Bien entendu, j'ai bien dérogé au " régime ".. et je n'ai plus quà. . .. faire attention maintenant. . ..


startup (la poterie, 22) répond Posté le 15-07-2013 à 07:19

Bonjour,

:D :D Ok je ne comprenais pas pourquoi ils étaient étourdis :D :D

Superbe week end sous un soleil magnifique ! On était même à 2 doigts de se plaindre qu'il faisait trop chaud :P

Karen n'a toujours pas ses résultats finaux, je pense qu'elle devrait les avoir sans tarder maintenant ! Hier au concours d'équitation, elle a fait une barre :-S mais elle termine quand même 13ème sur 95



vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 14-07-2013 à 13:20
Étourdi qu est ce qu il fait la celui la il faut lire : et pour ceux. . ..


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 14-07-2013 à 13:19
Coucou me revoilà,

Hier c était les cousinades , donc très belle journées, les cousins et les petits cousins se sont retrouvés comme s ils s étaient quittés la veille. Étourdi ceux qui n avaient pas pu être présent , la technologie a fait que nous avons pu communiquez en face Time, et la c était des grands moments.

Sylvers : tu vas trouver des solutions pour ta situation, jusqu a maintenant tu as su faire face à tout tes problèmes, alors c est pas aujourd hui que tu vas baisser les bras. Génial la semaine de Sophie , j espère qu elle a eu un super temps pour faire son activité . Stéphanie devient une adulte et je pense qu elle arrive a faire la part des choses. C est tout de même regrettable d en arriver la avec son papa.

Sophienette : allez je te donne tout le courage que j'ai en ce dimanche ou j ai sorti le parasol et le bain de soleil, pour que tu puisses aller faire ton ménage.

Startup : encore une belle journée pour Karen , au fait cela a donné quoi pour ses examens elle a tout validé ? Bonne journée a toi en ce beau soleil.

Maridusud : pas de nouvelles ?

J écoute François , mais rien de concret pour l instant. . .


sophienette92 répond Posté le 14-07-2013 à 10:34
Merci startup ton petit déjeuner est royal :P
Temps superbe ici aussi ça fait du bien Vendredi Loulou étant avec moi vendredi a fait cuisine le matin car c'est mon atelier. Il a préparé entre autre 3 gâteaux au yaourt avec une jeune. Comme il faisait beau nous avons mangé dehors. Avec ma patronne jeudi nous avons acheté 2 grands parasols et 4 relax "pour boire votre café et fumer votre cigarette". Elle est trop mignonne. Vendredi après midi nous avons regroupé les jeunes et fait chant. Florian était ravi de sa journée mais super fatigué ;)
Hier tranquille ménage et le plein chez picard. Hier soir nous avons eu la chance de voir le feu d'artifice de notre 7eme étage. Aujourd'hui on va se donner du courage pour aller nettoyer l'appart de garches et après cool on sera vraiment qu'ici
Je vous souhaite une bonne journée et à plus tard


startup (la poterie, 22) répond Posté le 14-07-2013 à 07:06

Bonjour,

Prête à repartir en concours !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 13-07-2013 à 21:40
Maridusud : comment va ta cousine ?


startup (la poterie, 22) répond Posté le 13-07-2013 à 21:39
Eh bien personne de la journée ? ? ??

Me voilà revenue du concours de Saint Quay ! Cela fait une sacré journée ! heureusement le grand soleil était là et cette fois ci j'avais prévu crème solaire et casquette ! Donc là, j'ai bronzé :-q

Super journée puisque Karen gagne le grand prix à 1m20. Ils étaient pourtant 79 partants !!



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