Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-06-2013 à 09:09
Sophinette, si j'ai bien compris, tu ne travailleras pas en Août? vous prenez un peu de congés? et où? (je crois que tu en avais parlé, mais dans le détail, je sais plus). Oui vivement la fin du collège. Les enfants sont fatigués. Tu connais la date du déménagement?
Je vois que tu as un programme bien chargé aujourd'hui. Même de la couture!! waouh. . . bravo (moi, suis un peu fâchée avec..alors que j'ai tout pour faire! ). Bon courage et à plus tard.


sophienette92 répond Posté le 11-06-2013 à 08:51
bonjour les copines, je vois que tout le monde a la forme malgré un temps incertain un peu partout.
Florian va un peu mieux mais tousse encore pas mal, je pense que se sera un peu long. Il est épuisé il est temps que le collège s'arrête. Hier j'ai appelé le nouveau collège qui devait me contacter fin mai, il avait oublié!!!! comme samedi matin j'y vais avec Florian pour visiter (se sont les portes ouvertes) je verrai le secrétaire (jeune et belle voix) pour faire l'inscription de
Florian.
Oui mes jeunes étaient ravis de me revoir et moi aussi. Je leur ai beaucoup manqué je leur ai dis aussi avoir beaucoup pensé à eux :) ils étaient en forme mais bien fatigués. Jeudi il faut que l'on retravaille sur le planning de juillet car j'avais informé ma directrice que je reprenais mon rythme habituel mercredi matin, jeudi et vendredi toute la journée. Et oui je veux
pas que Florian soit tout seul au mois d'août. Les jeunes ne veulent pas et mes collègues non plus ;) j'avoue que cela ne m'aurait pas dérangé non plus vous savez comme j'aime mon job.
Sylvers je pense qu'il faut que tu vois avec ta fille elle ne veut pas redoubler parce qu'elle en a marre où veut changer de cursus pour être infirmière ? car du coup cela change la donne. Mais effectivement je suis d'accord avec les filles 8 de moyenne elle risque de ramer l'année prochaine et du coup l’écœurer
.super maridusud pour la marche cela a du te faire un bien fou, quant à startup je n'en parle pas je t'envie d'être si volontaire :) j'avoue que moi et le sport cela fait quelques années que nos chemins ne se sont pas croisés ;)
bon allez ce matin couture, aspirateur lessive préparation du repas et boulot. Ce soir j'enmène Florian chez notre coiffeuse car cela catastrophique ;) passez une bonne journée


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-06-2013 à 07:58
Mais c'est tentant. . .ce petit déjeuner. . . non non, je ne toucherai pas aux viennoiseries!!!!
tu peux à nouveau télécharger??
Ok je vous envoie du soleil à toutes. . . (et je garde le vent? et oui il revient!!! faut s'y faire. . .)
bonne journée


startup (la poterie, 22) répond Posté le 11-06-2013 à 06:56

J'allais oublié oups !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 11-06-2013 à 06:53
Bonjour les filles,

Sylvers : moi, je pense qu'il vaut mieux qu'elle redouble sa 1ère que sa 2nde mais c'est juste mon point de vue. Après il faut savoir si elle veut bien donner un coup de collier l'année prochaine car si elle passe, cela ne sera pas facile ! Mais si elle est motivée, il n'y a pas de raison !

Nina : garde ton dessert du midi ou du soir pour le petit creux.

Vale : mer.. pour tes enfants ! Je croise les doigts que tout se passe bien mais il n'y a pas de raison.

Maridusud : je veux bien un peu de soleil !

Sophienette : alors tu as retrouvé tes jeunes ? Ils ont dû te faire la fête !!


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 11-06-2013 à 06:24

bonjour
les points, c'est par rapport à nos actions! lire les recommandations, mettre à jour carnet minceur, intervenir dans les groupes.. (enfin si j'ai bien compris) ça devrait nous aider . . ...
Sylvers, mais tu n'arrêtes jamais! Pour ta fille, la faire redoubler si elle ne le souhaite pas du tout, ce n'est pas certain que ce soit bénéfique. Quelles sont les matières dans lesquelles elle chute? peut-être pourrait-elle les travailler un peu pendant les vacances pour mieux aborder la 1ère; d'un autre côté si trop de faiblesse, elle risque d'être complètement larguée l'an prochain. . . et ce ne sera pas mieux. Le directeur va vous aider à prendre une décision. . . enfin je l'espère.
Si soleil aujoud'hui (il semblerait) je te l'envoie. . ...
Un petit thé pour démarrer Startup? pas trop courbaturée?? tu as l'habitude maintenant..
Bonne journée (tu remarqueras qu'il n'y a pas d'accompagnement avec le thé. . ..)


sylvers (27) répond Posté le 10-06-2013 à 22:53
que vient faire un peu de boulot avant mon bonsoir +les point c quoi ce bazar !!!!!!


sylvers (27) répond Posté le 10-06-2013 à 22:49
un peu de boulot bonsoir
sa y est volet terminé et un frère qui est bien content ;) un peu de boulot a récupérer chez moi mais ce n'ai rien vendredi je ne bosse pas .ma fille stèph a passer sont exam de pratique @-) normalement pour elle pas trop mal vendredi les maths et les écrits début semaine prochaine que de stress et ma dernière Sophie il veulent la faire redoublé sa seconde 8 de moyenne c juste mais il ce contredise certain prof préférais qu'elle passe en 1 ière et d'autre quelle change d'orientation elle veut être infirmière donc je ne sais plus quoi trop faire surtout quelle ne veut pas redoublé je ne sais plus si je fait bien ou mal j'ai pris rendez vous avec le directeur demain on va essayer de discuté et surtout prendre je l'espère la bonne décision .
si non ici temps mitigé hier matin pluie et aujourd'hui gris et vent c'est triste pour un mois de juin
bon je vais vous souhaitez une très bonne nuit et bon courage pour demain :-* :-* :-*


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 10-06-2013 à 22:40
super l'image !!!!


maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 10-06-2013 à 22:39

On passe un examen? ? ? 2pts.. 4pts. . .10pts. . ..
Mais quel sportive!!! ce matin j'étais contente de moi. . . j'ai laissé ma voiture loin. . . et j'ai bien marché (mais un peu chargée quand même!!). Et cet après-midi, c'était (à deux) coupe des branches des mûriers (tjrs les mêmes) . . ... Il y avait du repassage, mais qui attendra!
Vale, tu as raté un épisode : bonne journée samedi, mais impossible monter l'aîoli!! oublié deux légumes. . . (qui étaient cuits) bref. . .mal dans mes baskets.. mais il parait que c'était bien quand même. En plus il a plu!
Ce soir il fait meilleur ; peut-être la chaleur arrive-t-elle?
Oui Sophinett, comment va Florian?
Je vous souhaite une très bonne nuit. A demain



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