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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sophienette92 répond | Posté le 29-03-2013 à 21:09 | ||
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Un petit coucou les filles enfin le week end ;)
Flo a demandé un jeu video pour son anniversaire et puis la famille lui donne des sous maintenant cela devient plus difficile de choisir un cadeau a sa place :) Sylvers profite bien de l anniversaire de Sophie aussi ce week end Et toi startup qu as tu prévu pour ce week end ? |
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sylvers (27) répond | Posté le 29-03-2013 à 17:09 | ||
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bonjour
je te remercie startup mon vieux coucou a bien voulu fonctionné aujourd’hui j'ai réussie a imprimé la notice il y a une sacrée liste de document a fournir ou la la je ne suis pas au bout je vais me rendre au tribunal de Rouen qui est plus près de chez moi mais qui est en seine maritime et moi mon divorce a été prononcé a Evreux dans l’Eure donc je ne sais pas si il vont être d'accort pour me conseillé je verrais bien . demain je fait la nounou je garde le fils de ma cousine et dimanche nous fêtons les 16 ans de Sophie :-q déjà que le temps passe vite et lundi repos rien de prévu pour l'instant alors je vous souhaitent de joyeuse pâques et attention au chocolat pour les gourmande comme moi ;) bonne soirée :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-03-2013 à 07:17 | ||
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Bonjour les filles,
Bientôt le week end ! Désolée, je n'arrive pas à télécharger pour vous mettre une petite image. Bon anniversaire à la fille de Sylvers ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-03-2013 à 21:25 | ||
Anoucka, tu as choisi quoi comme ordi ?
Sophienette : pas facile pour Florian ! Et qu'a t-il demandé pour son anniversaire ? Au moins une journée où il ne fera pas de devoirs ! Je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne nuit |
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sophienette92 répond | Posté le 28-03-2013 à 20:55 | ||
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hello les filles,
et bien que de sport startup aujourd'hui et quel courage et tu reprends ça demain !!!! :-q bonne nouvelle anoucka, nouvel ordinateur tu vas pouvoir revenir plus longtemps :) ton homme ne pourra rien dire mon pied va un peu mieux aujourd'hui crème matin et soir anti inflammatoire visiblement ça commence à faire effet, j'ai l'impression que c'est plus un nerf qu'autre chose. Ce soir dur dur encore une heure et demie de devoirs et blues de florian qui ne veut pas aller à l'école demain :-S j'essaie de le motiver mais pas facile comme il me dit "je fais que ça maman école devoirs, j'ai même pas le temps de me détendre" et je ne peux malheureusement pas dire le contraire. Il va falloir que je le motive. Je le déposerai demain matin avant d'aller au boulot, cela aidera peut-être. Ce week end (à part 4 contrôles :-bd ) lundi repos car j'invite mes parents ma soeur, beau frère et nièce, c'est l'anniversaire de florian :D et oui 13 ans que cela passe vite. Bon je vous souhaite une très bonne soirée et de doux rêves, à demain :-* :-* :-* |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-03-2013 à 20:16 | ||
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Sylvers, voici la notice
https://www.formulaires.modernisation.gouv.fr/gf/getNotice.do?cerfaNotice=50720%2303&cerfaFormulaire=11530*03 |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 28-03-2013 à 19:49 | ||
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Bonsoir a toutes les filles . . .. . .. . .. . .. . ...j aurai un nouvel ordi mardi , le mien vraiment KO , il aura tennu 6 ans . Nous pourrons bavarder plus facilement ,je ne veux pas monopoliser l ordi de monseur, je vous souhaite de bonnes fetes de PAQUES ,a toutes , rien de prevu pour nous . Bon courage a toi sylvers , soignes ton pied sophinette , bon dimanche en famille sartup. Une pensée pour maridusud . Je vous embrasse a mardi . . .. . .. . .. . .. . .
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 28-03-2013 à 18:47 | ||
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Hello les filles, pas eu le temps de passer ce matin car je suis allée au travail à pied. Il faisait un froid sec, c'était très agréable. Et ce soir, je suis allée à l'aquabiking. Voilà pour le sport ! Et je fus très sérieuse cette semaine. J'espère que cela va payer et que je vais être revenue à mon poids idéal !! Demain soir, je vais normalement aller essayer la salle de sport en compagnie d'une collègue : abdos fessiers au menu.
Sylvers : aucun souci, tu m'appelles quand tu veux. Etant passée par un divorce, je peux peut-être t'aider. En tout cas, avant d'aller voir un conseiller, prépares bien un récapitulatif de tes revenus et de tes charges en mettant bien en valeur ce que te coûte tes filles. Il est normal que le papa participe. Sophienette : comment va ton pied ? Tu as pris un rendez vous chez le médecin ? Dire que la semaine de Maridusud va bientôt prendre fin, que cela passe vite !! Les filles, que faites vous pour Pâques ? Moi, dimanche, je vais chez mes parents et normalement, tous les frères et soeurs avec leurs enfants vont être réunis :-q . Il manquera juste une de mes belle soeurs qui étant aide soignante travaille ce jour là :( |
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sylvers (27) répond | Posté le 28-03-2013 à 16:43 | ||
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petit cc
mille merci startup je vais voir après ce mess pour le formulaire et je t'appelle c'est super gentil de ta part sa me touche beaucoup car comme je vous l'ai dit je suis un peu perdu . sophinette mal au pied je connais c'est une horreur les chaussures devienne vite insupportable bon courage. une pensée aussi pour maridusud,vale,anoucka,cacahuette. . ... bonne soirée a toute |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 27-03-2013 à 21:50 | ||
Sophienette, j'espère que ton pied va aller mieux. Tu n'es pas allée à la pharmacie demander conseil ?
Je vous souhaite à toutes une bonne nuit et vous dis à demain |
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