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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-12-2012 à 21:18
Et soignez vous bien !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-12-2012 à 21:17
Bonne soirée à toutes ! Eh bien, mais il y en a du monde de malade !! J'espère que demain tout le monde sera rétabli. Je vous souhaite une bonne nuit ! A demain !

	sophienette92 répond	Posté le 27-12-2012 à 20:14
Ça c est sympa comme après midi startup et puis tu as profite comme ça je sais au moins que tu ne va pas fondre ;) pour le repassage je n en fait que la moitié et oui j ai du aller faire le plein de courses à la place de mon homme. En effet il était pas bien mal de ventre gonflement et j ai appris que mon père avait été malade aussi. Je soupçonne les huîtres :D bon j espère qu il ira mieux demain et mon père aussi car nous avons prévu resto demain soir pour les 50 ans de Jeff et ma sœur Maridusud je n'osais pas te le dire mais je suis assez d accord avec startup c est peut être la grippe :( j avoue que depuis trois ans je fais comme Florian je me vaccine. Bon je dois aller manger j espère que ta fièvre va baisser. À tout à l heure

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-12-2012 à 18:50
Oh Maridusud, cela ressemble fortement à la grippe. Ils en parlaient d'ailleurs aux infos qu'une épidémie de grippe arrivait. J'espère que tu vas vite te remettre ! Anoucka : je vois que tu es toujours dans tes préparations. Ils en ont de la chance tes invités ! Sophienette: as tu réussi à faire ton repassage ? Moi, je me suis toujours pas attelée au ménage pffffffff ! Je suis allée comme prévu voir Marielle, le transporteur avec qui je travaille énormément. Elle et son mari m'ont reçue très gentiment. Et du coup, un coup de canif dans le régime !! Car tout d'abord thé avec gâteaux que je ne pouvais pas refuser et ensuite champagne et à nouveau gâteaux. Et je suis repartie avec un panier cadeau où il y avait une bouteille de champagne, une bouteille de muscadet, une boîte de pyrénéens noirs, un pot de terrine de lapin aux noisettes, un pot de pâte à tartiner au caramel !!! La prochaine fois, ils m'ont dit de venir avant midi afin qu'ils m'invitent au restaurant. Cela m'a fait vraiment plaisir d'enfin mettre un visage sur la personne que j'ai au téléphone tous les jours voire plusieurs fois par jour. Et j'ai vraiment passé un agréable après midi en leur compagnie.

	sophienette92 répond	Posté le 27-12-2012 à 18:33
Ho maridusud désole de te voir mal fichu dop toi bien et j espère que cela va passer. Donne nous de tes nouvelles dans la soirée

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 27-12-2012 à 17:35
Non, rien fait de ce que j'avais prévu.. deux coups de fil ce matin.. assez longs (mais c'étaient des copines qui sont loin, aussi j'étais contente) ; après on est descendu au village, car il me fallait un peu de viande pour belle-maman et moi.. et mon mari chez le coiffeur. Et cet après-midi à 14 h nous étions à la banque (et oui faut un chèque de banque!) ; au retour , je me suis mise à avoir des frissons de la tête au pied, mal à la tête. . ..barbouillée (alors que j'ai mangé du foie de eau et un eu de pâtes avec une pomme!) un ressenti de fièvre. . .. . .. . . oh ça va pas ça!! et incapable de faire qqchose!!!! (j'ai 38°5..) j'espère que ce n'est pa la grippe (mais vu les courbatures. . .. . .) zut et flut et zut et flut. . ... Je vais donc me reposer en me "shoutant ". . . tisane et doliprane 1000 (et entre deux mes fameuses gouttes de L52). . . Jamais tranquille!!! Je serai quand même opérationnelle. . . c'est o b l i g a t o i r e!!! A ce soir, bonne fin de journée. . .. (Vale doit être partie en voyage. . ...) :-* :-* :-* :-*

	anoucka1 (26) répond	Posté le 27-12-2012 à 17:10
Bonjour les filles un petit coucou tardif , plein de choses a faire , pour m avancer pour le repas de samedi , 8 personnes , mème temps ici , gris et pluie par moment , comme ca . . .. . .. . .. . ..pas de jaloux , a demain , bonne fin de soirée .

	sophienette92 répond	Posté le 27-12-2012 à 12:07
Startup mais ta fille n arrête jamais!! C est vraiment une passionnée :) et oui c est vrai que l administration c est cool dommage que tu te sois déplacé pour rien :-S enfin pas tout à fait puisque tu as marche ;) attention tout de même n oublies pas que tu dois reprendre 2kg allez je te les donne va ;) ici aussi le temps est vraiment pas terrible pluie et vent. Bon je vais m occuper du repas. Pas revu maridusud ce matin elle a peut être été plus courageuse que moi. Bon à tout à l heure. On a pas de nouvelles de val est elle déjà parti en vacances ? Quant aux autres filles pas de nouvelles hormis anoucka j espère que les filles profitent des fêtes

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 27-12-2012 à 11:17
Hello, Maridusud : j'aime beaucoup le look de cette voiture. Elle fait petit 4x4 mais sans être trop mastoc. En plus, pour la conduite, c'est agréable car tu es surélevée je suppose. Sophienette : oui, je suis allée à la CPAM ce matin. Mais je n'ai vraiment pas de bol, ils sont fermés du 24 décembre au 2 janvier :(( :(( . Du coup, j'ai fait un tour de marché et je suis revenue à pied. Du coup, 50 minutes de marche ! Cela fait 3 jours que je marche donc les agapes du réveillon vont être éliminés je pense !! Cet après midi, je vais aller voir le transporteur avec qui je travaille tous les jours et que je ne connais pas. Donc depuis le temps que je lui promets d'aller lui rendre visite, je vais me motiver cet après midi. Ici, temps gris avec par moment pluie, vent (très fort du coup sur le marché, beaucoup de marchands ont remballé avant même de commencer). Ce midi, je suis toute seule à manger, mon fils ne se réveillant qu'en début d'après midi et ma fille est partie faire son entraînement d'athlétisme avec un ami qui faisait un stage pour les jeunes de son club. Donc du coup, elle s'est achetée un sandwich. Je vais faire du poulet à la moutarde avec du chou fleur que j'ai acheté sur le marché. En entrée, je vais finir les asperges.

	sophienette92 répond	Posté le 27-12-2012 à 10:54
Hello quelle chouette voiture maridusud tu vas te régaler et conduis la quand ton homme dort ou tu lui dis que tu as des corses à faire en général il préfère nous laisser faire dans ces cas la ;) mais quand tu parles de ton mari je te comprends car mon beau père était pareil et heureusement que ma mère avait la pêche pour deux sinon elle aurait déprime mais c était quand même assez pénible à vivre. Je vois que malgré tout tu as quand même fait du rangement moi il faut que je fasse mon repassage car hier j ai pas eu le courage. Et toi startup qu as tu de prévu pour aujourd'hui ? Vas tu a la cpam pour ton fils ? Bon je vais prendre ma douche il n y a que cela qui me réveille je vous dis à tout à l heure

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