je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 14-12-2012 à 06:37
Bonjour à toutes, ça y est, dernière journée de la semaine !! Super !! Et ensuite plus qu'une semaine et ce sont les vacances !! Trop top !! j'ai hâte !!

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 13-12-2012 à 22:48
couleur sur le haut et les branches et en bas les verres sont tenus par un fil. Difficile de définir la couleur un peu violine.. mais pas vraiment. les précédentes étaient dans le même style, mais la monture plus claire (cela fait deux fois que je prends une monture Atoll - on doit d'ailleurs les voir sur leur site. . . Bonne nuit à toutes. :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 13-12-2012 à 21:20
oh non, pas les saucisses grillées au barbecue !! Ce soir, pour moi : soupe de légumes, omelette, poireaux vapeur, petit suisse, pomme Dada : j'espère qu'il n'y a pas eu de craquage aujourd'hui !! Maridusud : elles sont comment tes lunettes ? Avec des couleurs ou classique ? Mercredi soir, je suis allée avec ma maman pour choisir des lunettes pour elle. C'est difficile de savoir vraiment lesquelles sont les mieux . . . Sinon, je vous souhaite à toutes une très bonne soirée et une bonne nuit

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 13-12-2012 à 19:19
et bon appétit. . . oh!!!! :D (faut pas faire ça!!!)

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 13-12-2012 à 19:02
il y a même le bonne nuit avec.. (j'avais pas vu!) :-* :-* :-*

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 13-12-2012 à 19:01
un petit coucou du soir. . .. Ca y est , j'ai mes nouvelles lunettes, et elles vont parfaitement bien.. ouf! sinon, toujours du vent, moins de pluie (il y en a eu cet après-midi!) et comme le centre de Martigues est tout en travaux. . . obligée de se garer plus loin. . . ce n'est pas de la bonne marche, surtout sous la pluie! Je vous souhaite une bonne soirée (et un bon appétit. . . ce soir je fais " soupe et yaourth ". . .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 13-12-2012 à 17:55
Comme promis Sylvers, voici le site où tu peux trouver les différentes aides qui existent : http://www.studyrama-budget.com/ Sinon, mais c'est pour les enfants des salariés du monde agricole (je ne sais plus mais je ne crois pas que tu en fasses partie, je te donne au cas où) : www.groupagrica.com Sinon, à priori, dans certaines communes, il existerait le RME (revenu minimum étudiant) ==> il faut contacter ta mairie ou le Centre Communal d'Actions Sociales. Je ne sais pas si cela va t'aider, j'espère que oui !

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 13-12-2012 à 15:14
et l'image. . .

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 13-12-2012 à 15:13
Le coiffeur, c'est en principe le samedi. . .. mais depuis 2 semaines j'ai décalé. . ... parce que je pars ce samedi, et puis ensuite pour les "fêtes" ce sera le lundi matin. . .. (ts les rdv ont été pris fin novembre!!!!!) et là, j'te dis pas avec la pluie et le vent. . .. c'est pas trop top!! Malgré les 10° avec le vent c'est glacial. . . Et il faut que je ressorte pour aller chercher mes lunettes. . .. . .. . ... pffff. . .. :-bd et demain matin très tôt, je vais aller à Auchan. . .. Quelles sorties intéressantes!!!! Larondedesfleurs, bonjour. Désolée, mais pas dans ce cas non plus. C'est courageux de commencer juste avant les fêtes.. mais pourras-tu suivre les repas préconisés? ? ? je te le souhaite. Sylvers, toujours dans le froid. . . on a vu à la télé à midi aux infos. . .. c'est pas génial. Cela devrait changer ce week-end. Pour ta fille, Startup t'as donné de bons conseils. . . j'espère de tout coeur que tu vas trouver une solution. (et ton ex ne peut subvenir? ? ?) Bonne fin d'aprè-midi les filles et à ce soir. :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 13-12-2012 à 12:39
Un coucou en passant ! Sylvers : je vais essayer de te retrouver des sites qui nous avaient été donnés par le boulot qui permettaient d'avoir des aides en fonction des revenus. Si je te mets pas cela ce soir, rappelle moi à l'ordre !! Sinon, t'es tu renseignée auprès du Conseil Général ? Je sais que celui des Côtes d'Armor prévoit des aides. Enfin renseignes toi également auprès de la MSA ou de la CPAM en fonction de la caisse où tu es affiliée. Larondedesfleurs :désolée, je ne suis pas dans ce cas là !! Effectivement, les 2 en même temps, cela ne doit pas être évident !! Maridusud : je croyais que c'était le vendredi que tu allais chez le coiffeur ? Ici, ce matin, pas top au niveau temps. Pluie verglaçante au lever du jour. Ouf, j'étais déjà au boulot !! Mais il fait froid !!

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