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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-03-2010 à 09:52 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 29 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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serenite_88000 (88) répond | Posté le 17-10-2011 à 10:37 | ||
je venais vous inviter pour le second café et je vois plein de messages, c'est super ça!
boudette comme toi j'aurais bien voulu "essayer" avec une femme au gouvernement, quitte à avoir du changement. . ..autant changer de sexe aussi !attendons de voir. concernant le régime, je peux me passer de plein de choses sans que cela pose un problème, je peux être assez stricte si tout va bien mais je ne sais pas pourquoi il suffise que je dise ,allez je fais régime,pour que, comme par hasard ,j'ai envie d'un tas de choses, même celles qui ne m'ont pas fait envie depuis des mois, voir des années :(( on en revient toujours à ce cerveau ! donc cette semaine, à part torrmich qui a tout perdu et rien repris ou qui arrive à se stabiliser, marcelle et bertram qui gèrent ,lou également ainsi que nanou et pascale,il me semble que les régimes sont pour roselyne qui n'a pas beaucoup de kgs à perdre mais qui donne l'impression de faire trop ou pas assez, boudette et moi avons le plus à perdre et en hiver ce sera plus difficile! il faut une sacrée motivation. alors les filles qui n'avez pas beaucoup à perdre, essayez de partager vos menus, astuces. . .. allez, maintenant au café et sans accompagnement cette fois :D |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:39 | ||
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sinon régime à fond à fond cette semaine !
on est combien de partantes là ?? |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:38 | ||
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Boudette, je ne sais pas si le fait de voter pour une femme soit forcément gage de progrès
j'avoue qu'elle n'était pas ma candidate mais l'autre non plus pas facile parmi tous ces gens de savoir qui sera notre digne représentant et je pense que plus ils sont au pouvoir depuis longtemps et plus ils sont pourris en fait Le père de dame Aubry était un mec génial pour moi , elle je ne suis pas convaincue mais j'attends bp de HOLLANDE et j'espère qu'il sera digne de la confiance qui lui est accordé |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:35 | ||
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Bonjour Tormich
regarde sur internet il y a plein de recettes de porridge ça fait penser au bouillie pour bb c'est super bon et ça cale le bide |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:34 | ||
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BERTRAM pour les liens, j'ouvre une page web et j'écoute le morceau, je copie et colle l'adresse qui apparait et bien je ne sais pas où sur ton ordi
exemple : là tu es sur le site jean mimi et tu vois l'adresse ? msn.aujourdhui.com/compte/forum/etc etc etc. Si tu fais un clic sur cette adresse elle se noircit, donc à partir de là tu fais un clic droit sur ta souris , tu cliques sur copier, tu vas là où tu veux écrire ton adresse, re clic gauche cette fois ci et ensuite clic droit et coller c'est clair ? |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:27 | ||
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Roselyne je vais me faire ta recette j'ai des flocons d'avoine.Merci
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:22 | ||
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Excellent le flocon d'avoines et encore mieux le son d'avoine
vous pouvez préparer un porridge ou encore une bouillie pour vos petits déjeuners et l'agrémenter comme vous aimez, plus ou moins sucré et autre. Voici une recette Préparation : 2 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 4 personnes ) : - 160 g de flocons d'avoine - 1 litre de lait - du sucre roux à volonté Préparation : Faites bouillir le lait et faites-y tomber les flocons d'avoine en pluie, en remuant tout le temps. Baissez le feu et remuez jusqu'à reprise de l'ébullition. Couvrez et laissez mijoter de 15 à 20 min, en remuant de temps en temps. Servez dans une assiette creuse, avec une cuillerée de sucre roux ou vanillé, ou encore du miel |
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torrmich (fontaine les gres, 10) répond | Posté le 17-10-2011 à 09:17 | ||
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Boudette comme je disais hier les francais ne sont pas encore prets pour voter pour une femme ce n'est pas dans les moeurs alors une présidente ce n'est pas demain la veille.
Sérénité et oui il va falloir sortir des vétements plus chauds,je vois que beaucoup sont décidées a bien reprendre a zéro le régime,c'est bien vous avez l'air motivées. |
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roselyne_38 (38) répond | Posté le 17-10-2011 à 08:55 | ||
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un p'tit bonjour vite fait
je vois que j'ai déjà bp de lecture a toute à l'heure bises |
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boudette22_2 répond | Posté le 17-10-2011 à 08:20 | ||
Bonjour à toutes,
Bon c'est reparti ,je vais essayer de faire attention mais la semaine va être bien remplie et je n'aurai pas le temps de cuisiner .On verra sinon le lundi suivant. je vais pas vous gaver encore avec la politique ,ce n'est pas ma candidate qui a gagné ,ce vieux pays a encore besoin de se moderniser et si la seule à se présenter en 2012 est Le Pen alors il vaut tout de même mieux voter pour un homme et de gauche pour ma part.je pense qu'il faut éviter de banaliser la fille de son père en l'appelant par son prénom. Contente que vous ayez passer un bon week end ? Nanou il faudrait qu'on essaie de trouver un truc pour substituer à la nourriture quand on est colère ou stressée .Bon courage au travail en tout cas . Roselyne j'ai enregistré les liens et j'écouterai un peu plus tard en rentrant. Pascale quelle cuisinière !après ça il faut alléger les menus de la semaine mais la ballade aide bien. Vous toutes qui avez gagner le droit de rester à la maison je vous dis bonne semaine ,tenez bon si on arrive à perdre cet automne et cet hiver imaginez les jolies tenues que nous pourrons porter .En fait moi j'ai un objectif c'est de perdre au moins 10kg avant mes 50 ans en mars ,ça reste réaliste sachant que j'en ai 60 à perdre . Bises à toutes |
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