Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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jophe répond Posté le 28-07-2013 à 10:11

Coucou les filles,

Un p'tit coucou en vitesse, j'attends mes enfants qui viennent ramener ma petite-fille, elle reste une semaine puis je retourne
avec elle, passer une semaine chez eux, pas plus car j'ai des examens de contrôle pour mon diabète. . .. . .mes 2 autres loulous sont en vacances au Portugal avec leur maman. . ...

J'espère que vous allez bien, Momo, ne t'inquiète pas à l'avance pour l'équilibre de tes repas au USA, tu verras sur place la
manière de gérer au mieux et dis toi que tu vas pour des vacances et profiter de découvrir ce pays, en rentrant tu pourras
te reprendre en mains. . ...bises à toi. . ...

Bon dimanche les copines, profitez de vos familles et de vos petits loulous ( clin d'oeil à Intermezzo)

Amitiés et gros bisous à vous toutes. . .. . .Jopha. . ..


trishia (paris, 75) répond Posté le 28-07-2013 à 10:07
un bon dimanche à toutes et profitez en bien.
TITINETTE, tu m'as devancé. mais oui, on va s'en sortir !!!!!!! tu m'as bien fait sourire avec ton post.
il n'y a pas d'histoire, on va y arriver.
courage


titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond Posté le 28-07-2013 à 10:02

Coucou les filles c'est moi Titinette le retour N°2 :-q :-q :-q

Ce matin l'air plus respirable et encore!!! mais pas d'orage cette nuit alors un peu mieux dormi car les nuits précédentes ça été très dur avec la chaleur étouffante plus les gros orages pas très réposée Titinette :-bd :-bd :-bd
Et vous comment allez- vous depuis tout ce temps ? Comme moi pour certaines à ce que j'ai pu lire .Dur dur le régime finalement pendant l'été contrairement à ce que l'on pense.

"Ca ira mieux demain
Mais ce n'est pas certain
On recommencera après-demain
Quand l'été sera loin
Et là vous verrez bien
Que toutes ensemble
On se retrouvera plus mince "

Je vous jure qu'ils vont nous lacher ces foutus kilos . On en a ras- le- bol de les sentir s'agripper à nos jupes et refuser de nous quitter. On aimerait bien se débarrasser de ces vilains petits amas de graisse qui envahissent notre taille et le reste aussi d'ailleurs .Nous ce qu'on demande c'est qu'ils nous quittent une bonne fois pour toute mais ils reviennent à la vitesse d'un TVG alors qu'ils sont partis à la vitesse d'un escargot Alors comment voulez-vous que l'on s'en sorte.La seule chose à faire c'est que l'on se serre les coudes très fort pour les empêcher de venir se réinstaller pour l'hiver où ils seront bien au chaud et nous aussi car ils tiennent chaud ces cochons de kilos. Bon l'avantage ça peut réduire la facture de chauffage mais ce n'est pas la bonne solution.On n'a pas le choix , il faut que toutes ensemble on les élimine . Le problème : il n'existe pas de solution miracle ça se saurait alors reste régime régime régime et là le résultat n'est malheureusement pas garanti à 100% .IL va falloir que l'on trouve un plan d'attaque .Qui a une idée? Elle serait la bien venue.
Bon j'arrête là pour ce matin .Jétais de bonne humeur mais je vais finir par me saper le moral toute seule si je continue :-q :-q :-q :-q Bonne journée à vous toutes les copines


momokelly2405ROULYMONIQUE répond Posté le 27-07-2013 à 22:48

Bonne et douce nuit les copines et a demain.


intermezzo (Maubeuge, 59) répond Posté le 27-07-2013 à 21:47
Bises à Momokelly, Jophe, Jacotte, Trishia, titoune, titounette, j'en oublie sûrement ! :P

Toutes vos jolies fleurs me font envies !!! C'est mon mari qui s'occupait de me faire de jolies balconnières chaque année ! Moi je n'ai pas la main verte, dommage ! mais j'aime tant les fleurs :x

Bisous à toutes, même celles que j'ai pu oublier , je m'y perds un peu, vous êtes nombreuses !!! :-q :-q :-q ahahah !

Je vous embrasse toutes, Michèle.


jophe répond Posté le 27-07-2013 à 21:24

Eh Momo ,c'est bien fleuri chez toi. . ..j'adore, tes hortensias sont magnifiques. . ..cela me rappelle le jardin chez mes parents, nous
en avions des roses et des bleus aussi. . ..çà fait de beaux massifs. . ..

Jacquie, je ne crois pas qu'on puisse te dire comment gérer tout çà, à vrai dire nous sommes toutes dans la même situation. . ..
tu as raison, les fruits sont délicieux cette année, dommage qu'ils restent chers. . ...mais bon. . ...

Allez, bonne soirée les copines et bon dimanche, demain ma petite-fille arrive. . ...toi aussi Intermezzo, çà approche. . ...c'est
super, quel bonheur. . .. . .

Bises à vous toutes. . ..Jopha. . ...


momokelly2405ROULYMONIQUE répond Posté le 27-07-2013 à 15:40

Excusez les filles

Photos de bon balcon et de mes hortensia


momokelly2405ROULYMONIQUE répond Posté le 27-07-2013 à 15:37

Ma chère jacquie ne déserte pas, je crois que le problème est le même pour chacune de nous, trop bon les fruits d'été et les petits sorbets,

Le mois de septembre approche, qui va lancer un défi ? :-q :-q

J'ai quelques inquiétudes pendant mon voyage aux USA, il ne sera pas facile de suivre le programme JMC !!!!

Trishia j'ai été courageuse ce matin j'ai cuisine le tajine.

Il en reste pour demain.

À plus tard les copines.



momokelly2405ROULYMONIQUE répond Posté le 27-07-2013 à 15:37
Ma chère jacquie ne déserte pas, je crois que le problème est le même pour chacune de nous, trop bon les fruits d'été et les petits sorbets,

Le mois de septembre approche, qui va lancer un défi ? :-q :-q

J'ai quelques inquiétudes pendant mon voyage aux USA, il ne sera pas facile de suivre le programme JMC !!!!

Trishia j'ai été courageuse ce matin j'ai cuisine le tajine.

Il en reste pour demain.

À plus tard les copines.



momokelly2405ROULYMONIQUE répond Posté le 27-07-2013 à 15:37

Ma chère jacquie ne déserte pas, je crois que le problème est le même pour chacune de nous, trop bon les fruits d'été et les petits sorbets,

Le mois de septembre approche, qui va lancer un défi ? :-q :-q

J'ai quelques inquiétudes pendant mon voyage aux USA, il ne sera pas facile de suivre le programme JMC !!!!

Trishia j'ai été courageuse ce matin j'ai cuisine le tajine.

Il en reste pour demain.

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