Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 10-11-2013 à 16:22
Une petite photo de mon epagneul breton Ils font une bonne sieste hi hi m A plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 10-11-2013 à 16:22
Une petite photo de mon epagneul breton Ils font une bonne sieste hi hi m A plus

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 10-11-2013 à 12:09
bonjour a toutes , vent fort et pluie voilà la météo pour cette semaine passée chez moi , y en a mare , entre 2 averses faudrait que je ramasse les feuilles du figuier c'est pas fini y en a encore sur les branches , ça pourrait faire du bon terreau ? c'est un cocker le petit chien ? c'est mimi oui quand c'est bébé , vous allez l'adorer et lui vous rendra votre amour que vous lui offrez , je crois que ce temps pourri nous donne des envies sucrées mais faut pas abuser , bon dimanche a toutes

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 10-11-2013 à 10:56
POUR VOUS

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 10-11-2013 à 10:47
Coucou les filles, MOMO Je m'en doutais que ton mari craquerait hihihi ;) :D , ils vont devenir inséparables et toi ce sera pareil. . . :-q :-* :-* :-* Bises à vous, à TRISHIA, sans oublier des caresses à YTAK ;) Très bon dimanche, Michèle. :x -:) :- :-* :-* :-*

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 10-11-2013 à 10:03
BON DIMANCHE A VOUS TOUTES. ET AU BEBE ;)

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 10-11-2013 à 07:32
Voit pas Pas réserves mais frères. Bon il faut que je retourne m'occuper du bébé (cela ne va pas m'avancer dans mes travaux de couture hi hi !!!)

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 10-11-2013 à 07:28
Bonjour les copines, La nuit a été courte et a quatre heur du latin mon mari a craqué et ce matin je l'ai trouve couche sur le fauteuil de salon le chiot dormant dans ses bras. Des qu'il ne nous voit,us il pleure et je peux vous assurer qu'il a de la voix . Il est vai petit père que pour lui c'est un gel changement sépare de ses réserve et le soir l,éleveur le mettait encore avec la mère. Mais bon il va vite s'habituer a sa nouvelle vie j'espère. bonne journée pluvieuse et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 10-11-2013 à 07:28
Bonjour les copines, La nuit a été courte et a quatre heur du latin mon mari a craqué et ce matin je l'ai trouve couche sur le fauteuil de salon le chiot dormant dans ses bras. Des qu'il ne nous voit,us il pleure et je peux vous assurer qu'il a de la voix . Il est vai petit père que pour lui c'est un gel changement sépare de ses réserve et le soir l,éleveur le mettait encore avec la mère. Mais bon il va vite s'habituer a sa nouvelle vie j'espère. bonne journée pluvieuse et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 10-11-2013 à 07:28
Bonjour les copines, La nuit a été courte et a quatre heur du latin mon mari a craqué et ce matin je l'ai trouve couche sur le fauteuil de salon le chiot dormant dans ses bras. Des qu'il ne nous voit,us il pleure et je peux vous assurer qu'il a de la voix . Il est vai petit père que pour lui c'est un gel changement sépare de ses réserve et le soir l,éleveur le mettait encore avec la mère. Mais bon il va vite s'habituer a sa nouvelle vie j'espère. bonne journée pluvieuse et a plus

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