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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 27-01-2013 à 09:33 | |||
bonjour tous !
Félicitation Marianne ! réponse de ma devinette : des coings et des mûres ! :D |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 27-01-2013 à 09:06 | |||
bonjour !!! :) . . .ça y est !!!. . .au gramme près j'ai atteint les 10 kilos !!! :D :-q
Les réponses Guyomtel : Dans la maison, j'entre toujours par la porte et je sors toujours la dernière, qui suis-je ?. . . une clef ! Savez-vous comment les abeilles communiquent entre elles ? . . .par I.miel Pourquoi les hommes sifflent mieux que les femmes ?. . .parce que les homme on une cervelle d'oiseau et les fruits ,c'est quoi ? bon dimanche :) !! |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 26-01-2013 à 23:20 | |||
Je ne sais pas !
Bonne nuit :-* |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 26-01-2013 à 21:27 | |||
A demain !! :)
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 26-01-2013 à 21:01 | |||
je déguste un Mon Chéri . . . huuuuummmm ! :-q . . .zut !! je l'ai mangé trop vite !!! X(
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 26-01-2013 à 20:58 | |||
j'aime bien celle la !! :)
Pourquoi les hommes sifflent mieux que les femmes ? |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 26-01-2013 à 20:56 | |||
Une manche?. . . voui !! :-q
Savez-vous comment les abeilles communiquent entre elles ? |
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Marianne45 (Crosne, 91) répond | Posté le 26-01-2013 à 20:55 | |||
je sèche !!
Dans la maison, j'entre toujours par la porte et je sors toujours la dernière, qui suis-je ? |
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 26-01-2013 à 20:52 | |||
Une manche?
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guyomtel1 (ecully, 69) répond | Posté le 26-01-2013 à 20:51 | |||
Quels sont les deux fruits que l' on trouve dans toute les maisons ?
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