Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-08-2013 à 16:35
coucou Brinsdekosette aors tes poulettes vont bien ;) ;) ;) ;) et toi quel bilan tu nous fais :^> :^> Bon ou pas bon moi pas grand chose je monte dans le train demain les copines nous attendent :-q :-q :-q :-q gros bisous

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 25-08-2013 à 10:23
Bonjour les filles :-* :-* :-* Il ne fait pas chaud et le temps est gris X( X( X( Mavie oui j'étaits dans le panier tu ne m"a pas entendu ronfler :-O :-O :-O :-O Elisa est partie au boulot comment va elle trouvé sa petite mémé :^> :^> :^> :^> Mimine repose toi O:-) O:-) O:-) O:-) Mada elle chante sous la douche ce matin ? elle a du se coucher tard ;) ;) ;) ;) Tornade pas de jus ce matin :P :P :P :P

	15158_mavie (14) répond	Posté le 25-08-2013 à 00:05
Minouche ;) ça y est coucouche panier :D :D O:-) O:-) :-* :-* :-*

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 24-08-2013 à 22:59
Pas de Mavie alors coucouche panier :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 24-08-2013 à 22:30
J'ai vu vers Macon au information que l'orage est passé avec une tornade >:) il y a beaucoup de dégats :-bd :-bd Pour l'instant c'est trés noir :^> il peut bien avoir de nouvau des orages mrd! mrd! :(( :(( :(( :(( j'attends Mavie qui va certainement passer et après coucouche panier ;) ;) ;) ;) ;) Mada a de la visite :D :D :D :D :D Tornade est enfin en Week end :-q :-q :-q :-q Marianne la bise du soir :-* :-* :-* Mimine je la soupçonne de suivre son mamour ;) ;) ;) ;) Ah!!!!!!ces jeunes ;) ;) ;) :

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 24-08-2013 à 22:05
Elisa tu as des haricots flageolets champignons petits pois :P :P moi j'ai toujours des salsifis :-O :-O Elisa fait une nouvelle demande amie à moi et je répondrai ;) ;)

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 24-08-2013 à 21:35
bonne nuit mimine :-* nous aussi on passe toujours à côté des orages ! il faudrait bien un peu d'eau quand même :-O camille toi ! tu es servi !!!!! tes voisins sont sages ce soir :-q demain mon homme va cuisiner des magrets :-q mais je ne sais pas quoi faire avec :( pas évident ! je rentre manger vers 13h ! je fais coupure ! et je repars ensuite vers 15h15 pas grand monde sur le 5 :-bd :-bd :-bd :-bd bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 24-08-2013 à 21:13
Pour nous pas une goutte du coup on n'a meme pas regarde la meteo, il se trompe tooujours. Bonne nuit a toutes

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 24-08-2013 à 20:11
Bon :! orages pas violents vers nous mais qui a duré toute la matinée :-O :-O :-O ils annoncent encore cette nuit orage et vent fort :(( :(( :(( le jardin est bien arrosé pas besoin de le faire ce soir :-q :-q :-q je reviendrai plus tard A+

	minouche218 (saône et Loire, 71) répond	Posté le 24-08-2013 à 09:54
Bises les amies suis dans les orages :(( :(( :(( :(( :(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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