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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mada_2 (19) répond | Posté le 20-08-2013 à 21:25 | |||
Bonsoir le 5 :x :x :x :x :x :x :x :x
Bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-08-2013 à 21:06 | |||
:D j'ai retrouvé kiki :-q c'est pas celui ci camille :-O bonne nuit mimine tornade mada camille . . ... et kiki :x |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 20-08-2013 à 20:54 | |||
Bonne nuit Tornade
Bonne nuit au 5 je ne pense pas que je repasserais |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-08-2013 à 20:40 | |||
bonne soirée et bonne nuit, à demain pour le petit dèj ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 20-08-2013 à 18:49 | |||
coucou le 5 toujours limité au 7 et au 5 et 7, :-S :-S :-S :-S :-S
Elisa tes gâteaux je suis preneuse et mon mari aussi, miam miam :P :P :P :P :P :P :P Minouche, il y en a suffisamment pour nous toutes, à vos cuillères ;) ;) ;) ;) ;) :D :D :D :D :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-08-2013 à 17:05 | |||
ton kiki nous invite !!!!!!!
j'arrive :x :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-08-2013 à 17:04 | |||
mavie doit être débordée !!!!!! :( lol bien joué Moïse :-q :-q :-q :-q
ma plaque est pas si vieille mais elle déconne tout le temps X( elle s'arrête de marcher d'un coup ! il y en a une en promo à confo ! on va voir . . .. . . |
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minouche218 (saône et Loire, 71) répond | Posté le 20-08-2013 à 16:36 | |||
OUi les filles je suis comme vous ce silence de mavie m'inquiète :^> pour vu que son patron ne lui ait pas donné son congé ;) ;) ;) ;) ou alors c'est sa gorge l'arrête? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? :-O :-O :-O
Elisa quand KIKI a fini je lui change ses couches hihihii ;) ;) ;) ;) elle a quel âge ta plaque à induction ? :-O c'est toujours comme ça les appareils :^> quand un commence les autres suivent :(( :(( :(( Moîse touche à tout sauf la télé quand elle est en panne :(( dernièrement la tondeuse :-O dans les magasins "" ah! non on ne peut rien faire on n'a pas les pièces il faut en acheter une nouvelle""" il a chercher sur internet on a trouvé la pièce et elle remarche impeccable :-q :-q il est retourné au magasin et il a dit au vendeur vous avez cherché sur internet"" ah! non on n'a pas pensé""" pour une neuve j'irai ailleur merci de votre service :D :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 20-08-2013 à 14:39 | |||
on cherche toutes mavie . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . =((
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mada_2 (19) répond | Posté le 20-08-2013 à 14:31 | |||
Moi aussi. . .. . .. . .. . . je cherche Mavie :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O elle est où :-O :-O :-O :-O :-O
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