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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:28 | |||
debout à 5h45 !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:28 | |||
ta fraise est jolie ! kiki :D mais tu devrais nous mettre ta photo ;) O:-)
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:27 | |||
je vais te laisser Elisa, tu vas aller te coucher plus tôt ; debout à 6h ? ? ?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:27 | |||
oui ! et j'ai envie de sortir samedi soir ;) un ciné et un resto ? ? ?? si mon mari veut bien :( si il y a pas un match :-bd
ou du ping X( :-bd |
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:26 | |||
oh, c'est plein de fautes X( X( X( X( X( X( tant pis :D :D :D :D :D
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:25 | |||
pas facile de tenir le régime avec tous ces évènements ! julia :^> |
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:25 | |||
oui elisa, la fraise, c'est le logo :D :D :D :D :D :D
ils exagèrent pour ton cheque ; on ne bosse pas pour rien quand même ,sinon on ne bosserai pas !!! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd tu vas pouvoir profiter de ton w-e alors |
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julia1259 (59) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:23 | |||
c'est le début de la liste des anniversaires que j'avais donnés l'autre fois , le week end prochain , je vais à Orange et celui d'apres à Cholet , anniversaires belle-soeur, niece et petit neveu
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:23 | |||
je bosse pas ce we ! non ils ont tjrs pas mon chèque X( X( X( X( :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 24-10-2013 à 21:22 | |||
:-O pardon me suis trompé !!!! pas fraise ! oups mais kiki :-q |
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