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par Parme5 (Montlucon, 03) | Posté le 04-02-2013 à 10:20 | |
| Bonjour a toutes et à tous, je me lance dans le grand bain, plus de Vingt kilos à perdre, j'ai 47 ans ce n'est pas mon premier régime mais celui la c'est le bon! J'y crois, pour vous tous et toutes et aussi pour moi | |||
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aurecan (ostwald, 67) répond | Posté le 04-02-2013 à 15:06 | ||
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bonjour a tous et a toute je ma ppelle aurelie jai 31 ans jaimerais perdre 25kg me sentent plus bien dans mon corp jai deciser de prendre cette methode la voila bonne chance a vous :)
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tamita_2 (Nogent sur marne, 94) répond | Posté le 04-02-2013 à 14:56 | ||
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Bonjour aviday,
Je vais essayer de t'aider: Tous les jours tu reçois une vidéo de JMC: encouragements, astuces etc. . .. Tu as ton régimes dans repas . Tu fais tes achats en conséquence. Si tu veux j'habite pas loin de Créteil, nous pourrions nous voir au CC? Par exemple devant le magasin Loisirs et créations? Qu'en penses-tu? Jour et heure à fixer. |
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NoussaMb (Cannes La Bocca, 06) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:55 | ||
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Bonjour tous le monde,
J'avais une question parce que j'ai deux plans de repas sur la semaine 1 : Je m'explique sur mon compte savoir maigrir j'ai un plan de repas pour cette semaine et sur aujourd'hui.com pour cette même semaine, j'ai un plan de repas totalement différent !!! Lequel est le bon ? Pourquoi ce n'est pas le même plan de repas ? Est ce que ce sont deux sites complétement différents ? Ou il s'agit bien du régime du Dr Cohen ? Merci pour votre aide. |
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naem (Beuvardes, 02) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:55 | ||
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j'ai ouvert un blog , a toutes et tous , bienvenue !!!
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aviday (creteil, 94) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:48 | ||
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Bonjour !!! Je vien de m'inscrire sur le programme minceur !! Je suis un pe dans le flou car je ne comprend trop comment cela fonctionne !! Pouvez maider ? Et me donner quelque avis sur la facon de procede le temp que sa prend ect . . . Est ce que pour certain d' entre vous ce programme a etait une solution miracle ?!! Je ne suis pas une adepte des regimes car leffet yoyo nous poursuit !!! Merci d'avance pour vos reponses
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Boutch56 (CAUDAN, 56) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:30 | ||
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Et c'est parti !
Plus on est de fous, plus on rit ! Bonjour tout le monde, 32 ans, au moins 15 kg à perdre, mon objectif est surtout de me sentir mieux dans mes baskets. Bon courage à vous A bientôt |
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tartine1951 (VEBRE, 09) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:28 | ||
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:) tartine1951 attaque le4 fevrier pour la 3 eme fois courage courage
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ardoise49 (Allonnes, 49) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:23 | ||
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Bonjour moi aussi j'ai commence au jourd'hui. Ca commence bien, tres bonnes recettes et facile a preparer!
C'est parti pour perdre 15 kilos accumules pendant 4 grossesses et l'alaitement apres. Jusqu,a la j'ai jamais vraiment fait d'effort pour les perdre. J'ai bon espoir pour ce regime. Bon curage a tous! |
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sissi_434 (suresnes, 92) répond | Posté le 04-02-2013 à 13:18 | ||
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Bjr je m'appelle sihem j'ai commencer mon régime aujourd'huit alors bon courage pour moi et pour les autres
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naem (Beuvardes, 02) répond | Posté le 04-02-2013 à 12:57 | ||
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En deux piéces ! mon Dieu quel bonheur !! lol
Ah que ce serait bien , mais bon chaque chose en son temps ! il faudrait que je me mette au sport aussi ! La sportive de ma famille recomposée , c'est ma fille cadette , cavaliére . entrenements 4 fois par semaine, concours le dimanche , badminton, deux soirs par semaine. bref , elle est branchée sur 2000 volts! 1.52m , et 36 kilos de muscles ! voilà, c'etait pour se connaitre un peu mieux ! |
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