Je commence lundi 18 août

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		par Aurelie 1977 (77)	Posté le 14-08-2008 à 17:19
Si on pouvait se soutenir ça serait super! :)

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	Lachouanette (85) répond	Posté le 16-08-2008 à 14:58
Bonjour putchy, j'imprime les repas la liste des courses et les recettes dès qu'elles arrivent.

	shikette (14) répond	Posté le 16-08-2008 à 12:46
jai 25 ans et 15 kg a perdre et je debut dans ce regime il font k on se tienne les coudes

	Véro (GUILLIERS, 56) répond	Posté le 16-08-2008 à 12:37
Bonjour les filles! et binevenue aux nouvelles: Manthetan et Roserouge dans le forum! 8,15 ou 20 kilos à perdre, ils sont toujours coriaces mais nous parviendrons à les vaincre! Les menus et les courses sont faits pour démarrer à la lettre lundi, nous n'avons plus qu'à nous serrer les coudes. . .

	manthetan (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 16-08-2008 à 00:09
Oups!!! Je viens d'ouvrir un post pour ceux et celles qui commencent leur régime le 18 août, et je viens de me rendre compte qu'il y en a déjà un, le vôtre. Puis-je me joindre à vous? Mon objectif est de perdre une quinzaine de kilos en 3 mois. C'est avec plaisir et un peu d'angoisse que je me lance dans cette aventure. Alors, bon début de régime et bon courage à nous tous et toutes!

	roserouge (MARLY, 57) répond	Posté le 16-08-2008 à 00:06
bonjour les filles - je commence aussi le l8 aout - mais on y arrivera quoi qu'il puisse arriver, on n'abandonnera pas- moi ausi j'ai 20 kilos à perdre et je n'ai pas l'intention de baisser les bras - bon courage à tous

	Véro (GUILLIERS, 56) répond	Posté le 15-08-2008 à 23:10
Salut les filles qui commencent le 18 août! Je compte sur vous pour m'aider à garder ma motivation et vous pouvez compter sur moi pour faire de même. J'ai remarqué que nous avions quelques points en commun Aurélie : j'ai 8 kilos à perdre, j'ai aussi été professeur d'anglais et de yoga! C'est un bon départ non? Quant à toi Myleana, ne te décourages pas, 25 kgs tu peux les perdre (j'en ai déjà perdu 15 moi-même), ne regardes pas le sommet de la montagne à atteindre mais 'coupe ton ascension' par étape, 5 kilos par 5 kilos, tu verras cela paraît d'un seul coup beaucoup plus faisable! (Je me suis fait prendre en photo - en maillot de face et de profil - tous les 5 kilos de perdus, c'est très encourageant de voir les résultats! Je les ai accrochées ensuite sur mon frigo, ça marche! Maintenant j'ai encore 8 kilos à perdre mais je ne veux plus être toute seule à maigrir et j'ai envie que mon expérience puisse vous encourager toutes, surtout celles qui ont échoué après plusieurs régimes, ce qui était mon cas. . . N'hésitez pas à me poser des questions, je serai heureuse d'y répondre.

	littledaewoo (74) répond	Posté le 15-08-2008 à 21:49
Voilà j'ai 31ans je vie en Haute Savoie et je suis une jeune femme pleine de vie, et très amoureuse, et surtout 40kilos à perdre pour redevenir celle que je suis depuis toujours. . . Ces kilos en trop sont le résultat d'une grande période de troubles alimentaires compulsifs, heureusement terminée, combinée à une malbouffe persistante depuis quelques années suite à de grands bouleversements dans ma vie! Je pense pouvoir y arriver, même si ça va être super dur. . . je vais donc avoir besoin de votre aide et de votre soutien. . . vous êtes d'accord? ? ?

	putchy(suisse) (20) répond	Posté le 15-08-2008 à 20:56
Aurelie, t es tu perdue sur le site je n ai plus de tes nouvelles:-)

	putchy(suisse) (20) répond	Posté le 15-08-2008 à 09:05
bonjour,Aurelie et Myleana, avez vous deja imprimés votre liste de courses ainsi que vos menus?

	Lachouanette (85) répond	Posté le 14-08-2008 à 17:54
Moi aussi je commence le 18.08 j'aimerai perdre 25 kgs. Je ne fais pas de sport seulement un peu de marche en promenant mon petit chien.

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