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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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NEIGE (40) répond | Posté le 06-02-2010 à 08:23 | ||
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Bonjour mes amies
Me voilà enfin avec le café et le thé !! ouff! DYE DYE Pascal vient d'avoir 36 ans il a travaillé dans l'entreprise FOURNIER! Maintenant il travaille pour la D.D.E ! à Pau! Mais je l'ai toujours admiré quand je le regardai prendre des virages à angles droits avec des engins de 10m de longueurs,c'est impressionnant! Et pourtant, c'est avec des voitures qu'il a des accidents bêtes(notamment casser la mienne juste avant de me la rendre)!!! bisous je m'échappe j'ai encore des mails à faire avant de partir voir ma soeur! |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 05-02-2010 à 22:29 | ||
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pas grand monde ce soir !!! ce sont les vacances pour certains !! alors , bonnes vacances !!! et LIlINE : toujours pas de retour ? ? ? où s'est elle cachée ?
PAPILLON : J'espère que tu vas mieux BONSOIR A DYE DYE, CELINE, ALEXANDRA et toutes celles que j'oublie , passez un bon week end |
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papillon (91) répond | Posté le 05-02-2010 à 08:08 | ||
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Bonjour DANICK je te plains et surtout aller en commissionavec une sciatique ça ne va pas être drole.
CELINE tant de problèmes en même temps envoie ta balance pointer au chomage quelques temps, tu oubliera ton stress DYEDYE contente que tu aies touché le capital décès, ils ont été rapide pour des gens du midi, ma copine a attendu 5mois et 22jours à la limite du légal, car ce capital devrait nous aider aux frais d'obsèque? BUBULE oui j'ai eu tort d'aller chez les filles mais mon gendre à Prage et ma fille en formation et on ne peux laisser seule cellede 10ans, je vais beaucoup mieux mais j'ai quand de la fièvre tous les matins donc Médecin en vue, mais je devais faire des prises des sang et j'attendais que la fièvre tombe |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 04-02-2010 à 22:15 | ||
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je viens d'écrire et tout vient de s'effacer !!! la rage ::::
DYE DYE : contente que le plombier ait pu arranger ton robinet :!! et que la sécu t'est versée un capital , cela va te permettre de voir en attendant que les papiers pour la réversion soit faits !! ils mettent moins de temps quand ils nous ponctionnent !!! je suis contente que tes amis viennent toujours te voir et surtout t'entoure de toute leur amitié , cela est tellement terrible ce qui t'es arrivée. PAPILLON : j'espère que les jours à venir te verront mieux !!! car cela fatigue beaucoup la fièvre CELINE : peut être que tu es stressée en ce moment , si tu recherches maison et que tes filles sont malades et qu'au travail, ce n'est pas cela !!! ça fait beaucoup de choses à mener de front !!! ne te mets pas la pression avec ta balance , fais attention et tu verras que tout rentrera dans l'ordre !!! peut être t'autorises tu quelques écarts qu'ils faudraient éviter !!! Pierrette : contente que tu t'amuses comme une enfant et merci encore pour le café du matin, je n'ai pas ton adresse pour aller voir sur skyrock !!!! bonne soirée à toutes |
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DyeDye (11) répond | Posté le 04-02-2010 à 18:09 | ||
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Bonjour à toutes!
Pierrette , quel âge a ton fils Pascal ? peut être qu'ils se connaissaient tous les deux , car mon mari , transportait lui aussi des matières dangereuses , et ce depuis plus de trente ans , et entre routiers , il existe une solidarité et une estime très , très particulière .Moi aussi , pendant trente ans , je sursautais à chaque fois que le téléphone sonnait , quand je voyais les gendarmes dans le quartier , mon coeur , s'arrêtait de battre quelques instants , j'étais toujours sur le qui vive et là , à un mois de la retraite , j'y pensais plus , ça ne pouvait pas arriver , et voilà !. . .. cet aprem , de la pluie , et du vent fort pas terrible pour le moral. Papillon , comment vas tu ?, bien, j'espère ! Bubule , des nouvelles de ta maman ?Danick , heureusement que la sécu m'a versé un capital déces car pour la retraite , la reversion , ça coince un peu ! il manque toujours des documents . A ce soir ! |
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DyeDye (11) répond | Posté le 04-02-2010 à 18:09 | ||
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Bonjour à toutes!
Pierrette , quel âge a ton fils Pascal ? peut être qu'ils se connaissaient tous les deux , car mon mari , transportait lui aussi des matières dangereuses , et ce depuis plus de trente ans , et entre routiers , il existe une solidarité et une estime très , très particulière .Moi aussi , pendant trente ans , je sursautais à chaque fois que le téléphone sonnait , quand je voyais les gendarmes dans le quartier , mon coeur , s'arrêtait de battre quelques instants , j'étais toujours sur le qui vive et là , à un mois de la retraite , j'y pensais plus , ça ne pouvait pas arriver , et voilà !. . .. cet aprem , de la pluie , et du vent fort pas terrible pour le moral. Papillon , comment vas tu ?, bien, j'espère ! Bubule , des nouvelles de ta maman ?Danick , heureusement que la sécu m'a versé un capital déces car pour la retraite , la reversion , ça coince un peu ! il manque toujours des documents . A ce soir ! |
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céline (87) répond | Posté le 04-02-2010 à 17:59 | ||
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j'espère tout de meme que le forum est au meilleur de sa forme à toutes courage et à +
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céline (87) répond | Posté le 04-02-2010 à 17:58 | ||
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Salade de fruits exotiques
Convives 4Difficulté TRES FACILE Préparation 10 mn 112 kcalpar personne Critères de la recette : TRES FACILE SANS CUISSON Retour •1 boîte de litchis au sirop •2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI •2 mandarines •1 poire •1 pomme •1 kiwi •2 cuillerées à soupe de sucre en poudre •Le jus d'un citron En savoir plus Imprimez ce bon de réduction 1.Lavez et pelez la pomme, la poire et le kiwi, coupez-les en cubes. 2.Pelez les mandarines et détachez-en les quartiers. 3.Versez les litchis égouttés dans un saladier, ajoutez les autres fruits, le sucre, le jus de citron et l'Arome. Mélangez, placez 1 heure au réfrigérateur. Pour une salade de fruits plus colorée en été remplacez la pomme et la poire par de la mangue et de la pastèque. Ce dessert léger vous fera bénéficier de la richesse des fruits en vitamine C et en fibres. |
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céline (87) répond | Posté le 04-02-2010 à 17:49 | ||
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bonjour le forum.
et oui e ne prends plus le temps de venir vous voir mais en ce moment très prise entre les gastros , le travail qui en ce moment dur dur et la recherche de maison pour déménager. de plus j'ai honte car je reprends mes kilos les uns derrières les autres (+ 6/ 10 ) depuis le mois d'octobre et donc le moral dans les chaussettes. et en geurre avec ma fichue balace car même en essayant de faire attention je prends jusqu'à 200grs par semaine. nouvel an chinois oblige voici une petite recette/ Salade chinoise aux crevettes et crudités Convives 4 Difficulté FACILE Préparation 10 mn FACILE SANS CUISSON •200 g de petites crevettes •2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI •10 g de champignons noirs secs •2 carottes •1 poivron rouge •1 pot de 300g de pousses de soja •4 brins de coriandre •1 cuillerée à soupe de vinaigre de xérès 1.Faites tremper les champignons dans l'eau chaude environ 30 minutes. Lavez et ciselez la coriandre. Egouttez les pousses de soja. Lavez et coupez le poivron rouge en petits dés. Pelez, lavez et coupez les carottes en fins bâtonnets. 2.Dans un saladier, mélangez le soja, les carottes, les champignons noirs et le poivron. Ajoutez l'Arôme et le vinaigre. 3.Dans des petits bols, répartissez la préparation et ajoutez dessus des petites crevettes. Saupoudrez de coriandre. Ajoutez des grains de maïs. Cette salade très rafraîchissante est une source intéressante de protéines grâce au soja et aux crevettes. |
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danick95 (95) répond | Posté le 04-02-2010 à 17:02 | ||
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Vous avez raison,Mouma, moins on bouge et plus le corps est réticent au moindre effort.je n'ai pas bougé pendant plusieurs jours,ni fait de vélo et patatras mevoilà avec une sciatique dans la fesse gauche depuis le début d'après midi.Je ne suis bien que debout complètement immobile.C'est la barbe parce que demain matin,j'ai une commission sociale à la sécu et ma remplaçante ne peut y aller.Alors courage,Annick,on se bouge et on oublie.Plus facile à dire qu'à faire.
Je suis contente pour toi,alexandra ,que ton nouveau boulot te plaise autant. Dye dye tes problème sont l'air de s'arranger petit à petit,si tu es dégagée des problèmes matériels ce sera déjà çà. Prenez bien soin de vous toutes et à demain soir. (une petite histoire mignonne Alexandra pour faire rire tes vieilles copines.) |
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