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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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liline (38) répond | Posté le 08-11-2009 à 08:52 | ||
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Bubule, effectivement tu as eu une soirée mouvementée!!! Les temps de pluie sont favorables aux accidents, les voitures se suivent de trop prés et quand tu veux laisser un espace il y en a toujours qui s'intercale en pensant que tu ne vas pas assez vite!!!
Bon j'ai du hier mais il ya encore du boulot , alors bon dimanche à toutes. |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 07-11-2009 à 23:28 | ||
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suite . . . dans cette jungle . . .. voila, je vous ai tout dit et cela m'a fait du bien de vous en parler !!! maintenant , DYE DYE : TU savais ce que tu faisais en faisant "du grand n'importe quoi" la semaine dernière et ça se paie cache !!! alors, j'espère que lundi , tu rentres dans le rang !! car moi ,j'ai encore perdu 4OO g et j'ai été sérieuse , enfin de compte , je n'ai pas mangé de gâteau car plus faim !!! entre les petits canapés de l'apéro et la paella . . . je n'en pouvais plus !!! et je me disais !!! bubulle, calme toi , la balance te le rendra . . .. ce midi, ma soeur m'a fait un menu régime . . . 6 huitres chaudes !! saumon , fondue de poireaux , sorbet pomme verte , café . . . et ce soir : galettes JMC. . .. demain soir aussi et lundi : on repart pour la 4emme semaine light. . . quant à la pluie , on n'en a eu aussi notre dose !!! surtout hier soir !!! il pleuvait des cordes en Normandie, n'est ce pas DANICK !!! SI TU ETAIS PARTIE CHERCHER LE VELO !!!!je n'ai pas lu que tu avais mangé des crèpes !! il faut que je regarde cela de plus près !! moi, j'en ai mangé en Bretagne , 1 galette complète , 1 crepe nature . . ... raisonnable
PAPILLON : Tu n'as pas l'ordi cette fois ci ,on se languit !!! tu reviens que le 11/11 mais c'est terminé les vacances !! qui va garder les petites filles !!!! mercredi !!!! MOUMA ; alors , on ne vient pas voir les petites !!! espère que vous allez bien bises, PS : bubulle vous laisse la place car bien bavarde ce soir !!! bises à LILINE |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 07-11-2009 à 23:15 | ||
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COUCOU , ME VOILA RENTRER APRES BIEN DES PERIPETIES . . .. . . un pneu qui éclate en partant de chez ma soeur et nous voilà à un recherche un pneumatique de 17 pouce,PAS FACILE A TROUVER UN SAMEDI SOIR !!!enfin, alors qu'on trouvait notre bonheur !! on partait vers l'autoroute ,, et un accident trois voitures avant nous . . . je disais à mon mari , n'avance pas . . .. tout est bouché . . .. et bing, un plus malin qui tape trois voitures qui s'emboutissent !!!! presque l'arret . . . mais bonjour les dégats !!! et les blessés dont une femme qui restait coincé dans une voiture avec le coup du lapin. . .. on n'a fait la queue trois quart d'heures avant de repartir !!! je me disais , mais c'est mal barré cette fin de journée !!! que j'ai fait de l'huile tout le long de la route !!! 2 h de trajet . . ... deux litres d'huile tellement , il y avait du monde sur la route . . .. j'ai réussi à me détendre une fois à la maison !! j'ai du prendre deux lysanxia pour calmer mon angoisse !!! je vous jure que ca m'a pourri le week end qui était bien commencé , hier soir : soirée sympa , couché à deux heures du matin, ce midi : un repas sympa avec ma petite soeur !!! tout allait bien et le grain de sable . . . et patatra !!! et on dit que les gens n'ont pas d'argent !! le centre commercial devant chez ma soeur était noir de monde !!! des gens qui se battaient les places sur les parkings !!! jamais vu cela , que je suis bien dans ma campagne !!! loin de la cohue !!! et où se respecte !!! je ne pourrais plus vivre
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liline (38) répond | Posté le 07-11-2009 à 19:42 | ||
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Moi aussi je viens de trier et laver des légumes devant l'évier pendant un bon moment total j'ai mal au dos!!!
Je vais chercher une location peux tu me dire si c'est une jolie ville? ? ? Bon je vous dis à demain |
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DyeDye (11) répond | Posté le 07-11-2009 à 18:44 | ||
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Liline , je connais un peu frontignan , c'est super en été , pour l'apéro c'est aussi bon de le deguster en hiver , qu'en été .J'ai une copine qu'y habite si tu veux des adresses , je peux lui en parler Alors , cette semaine , il n'y a que moi qui aie eu une mauvaise pesée !BIEN FAIT !je vais me rattraper la semaine prochaine .Danick quand je fais du vélo j'en fait 45 à 60 minutes par période de 15mn , j'ai aussi un stepper latéral ainsi qu'un rameur et un body leg je suis bien équipée il ne manque que la motivation .!. . ..Finalement , demain je vais avoir les enfants à midi , je suis super contente ! je vais voir ma "pitchounette" mathilda qui est adorable , elle commence à parler mais il faut un décodeur pour la comprendre , je vais me régaler .Question cuisine je pensais passer un dimanche seule avec mon mari ,"tranquillou " mais je vais changer de menu .Je vais préparer un jeune coq avec des olives et des champignons qui est mort d'une crise cardiaque car il a été coursé par les chiens de chasse d'un copain de mon mari , je le présenterai avec du riz et en dessert je ferais une tarte tatin avec de la chantilly , au point ou j'en suis , un peu plus un peu moins !!! le sois le pot au feu dominical .Ce soir je dois préparer tout ça aussi je vous souhaite une bonne soirée , une bonne nuit! A DEMAIN SOIR BIZZZZZZZ A BUBULE DANICK LILINE MOUMA
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liline (38) répond | Posté le 07-11-2009 à 13:14 | ||
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Danick et Dye-Dye moi aussi je dois acheter un vélo, mais un vélo pour l'extérieur et cette semaine j'espère pouvoir faire encore un fois du vieux malgré le temps pluvieux.J'avais un vélo d'appartement mais je m'en suis séparée trop encombrant et j'en ai fait au début puis aprés. . .Je ne sais pas encore si on va partir aprés Noel j'ai une semaine de congé. . .On aimerait connaitre l'arrière pays de Montpellier , l'an passé on avait loué à Sete mais on n'était pas sorti de la ville car mon mari était coincé du dos!!!Est ce que vous connaissez?? Je pensais à Frontignan, pas pour l'apéro!!!!A+
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danick95 (95) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:54 | ||
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Ce matin,un petit rayon de soleil,et la balance en très très légère baisse, donc que demander de mieux?.
Allez Dye Dye on s'y remet au vélo? nous allons le chercher demain,je m'y remettrai dès lundi, mais moi,je ne fais que deux fois 15 mn par jour. . . Bon weekend Liline,DyeDye ,Bubule,Papillon et Mouma. |
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DyeDye (11) répond | Posté le 07-11-2009 à 11:02 | ||
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Comme je le craignais , ce matin la pesée LA CATA !PLUS 1 K5oogrs JAMAIS AU GRAND JAMAIS JE N'AIE PRIS AUTANT DANS UNE SEMAINE ? en même temps je sais pourquoi !toute la semaine j'ai mangé n'importe quoi , n'importe comment , aucune envie de faire attention, j'ai fait des bêtiuses et maintenant j'en paye le prix tant pis pour moi , j'imagine Bubule à la lecture de ce message , elle va dire , voilà elle n'a rien écouté et voilà le resultat ! Promis , la semaine prochaine je vais essayer d'être sérieuse .,et de recommencer le vélo .ce matin , quelques rayons de soleil et quelques petites averses ,pas bon pour le moral .Bonne journée à toutes ! A+
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liline (38) répond | Posté le 07-11-2009 à 09:07 | ||
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Bonjour, la pesée est meilleure mais le tour de ventre n'évolue pas!!!Cette semaine je me suis bougée physiquement marche -vélo, alors il va falloir continuer. . .et c'est pas toujours évident. . .
Il fait gris mais ne pleut pas pour le moment.Ce matin ménage et cet aprés midi je vais commencer à préparer mon dessert pour demain et mon repas ,ce sera potée auvergnate et c'est trés simple mais trés long à faire cuire!!! Je vais casser des noix et les broyer pour faire une tarte poires-noix, tout à fait le programme JMC!!!Papillon avait dit qu'elle serait absente un bon moment on lui souhaite de se reposer et un peu de soleil!!!Bubule, Danick et Dye-Dye encore sous la couette? ? ? |
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DyeDye (11) répond | Posté le 06-11-2009 à 23:02 | ||
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Ben oui Danick malheureusement j'ai vu moi aussi que demain , nous n'échapperons pas à la pluie!Pour le vélo cette semaine , ça été comme pour le régime , pas trop motivée ! peut être la semaine prochaine !? ? ???je l'espère , je ne sais même pas si je vais me peser , j'ai trop peur du résultat .Je vais continuer à entrainer mes neurones et regarder le grand quizzzzz! A DEMAIN BONNE NUIT BIZZZZZZ BUBULE DANICK LILINE MOUMA
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