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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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liline (38) répond | Posté le 23-08-2009 à 09:49 | ||
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Papillon, toujours la 1ere sur le forum , je pense comme Bubule que ce sera plus facile quand tu seras revenu de Bretagne, tu sembles être la seule à ne pas avoir eu trop chaud!!!Ce matin déjà soleil, ce qui est dommage c'est qu'on dort trés mal la nuit depuis notre retour et qu'on va reprendre le travail crevés!
Céline,comment vont les filles avec tout ce qu'on entend surla grippe,il parait qu'elle est trés importante en Australie où c'est l'hiver actuellement mais mon fils ne semble pas atteint! Bon aujourd'hui je fais attention à ce que je mange.L'aprés midi il faudrait faire la sieste mais je n 'y arrive pas!!!Je me mets à la cuisine il me reste encore du repassage.Dur le retour de vacances!!! |
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papillon (91) répond | Posté le 23-08-2009 à 08:45 | ||
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BUBULE compent va ta soeur, tu n'en parles plus je pense que c'est bon signe
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papillon (91) répond | Posté le 23-08-2009 à 08:41 | ||
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BONJOUR tout le monde.
Je suis encore en Bretagne , je rentre vendredi prochain, ici le temps est moyen, comme en Normandie je pense, je n'ai repris que 3kg je reprends lundi 24, car je suis ++ motivé l'hiver et + au calme CEILNE tes filles vont elles mieux, dur pour un retour de vacances LILINE ton fils se nourrit mal seul, mais en plus c'est dur dur une rupture, mon ainé a mis longtemps a retrouver ses marques, meme si il a rtrouvé une copine de suite et il est avec depuis 14 ans . . .. DANICK tu es un vrai pigeon voyageur, tu reviens définitivement quand ? COUCOU MOUNA |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 22-08-2009 à 23:53 | ||
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eh ben, je vois qu'il y a eu des retours et que le forum a été actif en posts, cela fait plaisir de vous lire et du bien à l'âme. MOUMA, toujours prête à essayer le must !!! et a remonter le moral des troupes, bises à vous , LILINE : débordée après les vacances !!! comme tout le monde, on veut reprendre le rythme, au plus vite, DANICK / SI TU NE VEUX PLUS PRENDRE DE POIDS, RENTRE DANS TES QUARTIERS D HIVER , ON REPREND LE REGIME SERIEUSEMENT !! ALORS NE LOUPE PAS LE TRAIN !!!!
PAPILLON : LA VOILA DE RETOUR A ST VRAIN, IL FAIT BON DANS L ESSONNE , J ETAIS DEHORS VENDREDI SOIR JUSQU A MINUIT , BRAS NUS, IL FAISAIT BON, LES MURS RENVOYAIT LA CHALEUR DE LA JOURNEE, UN BON PLAN POUR LE PIQUE NIQUE DU SOIR !! NOUS AVONS PASSE UNE BONNE SOIREE AVEC LA FAMILLE DE MON MARI ET MA BELLE SOEUR ETAIT CONTENTE DE SES CADEAUX !!! CELINE : J ESPERE QUE TES FILLES NE NOUS FONT PAS LA GRIPPE !!!! A SURVEILLER , COMME ELLES REVIENNENT DE COLO !!! JE VIENS TARD , CE SOIR, JE SUIS ALLEE A UN VIDE GRENIER CET APRES MIDI ET ON N EST RENTRE TARD, JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE ET DOUCE NUIT, ET JE VOUS DIS A DEMAIN, FIDELE AU POSTE |
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liline (38) répond | Posté le 22-08-2009 à 22:10 | ||
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Céline je vois que tu es dans le même cas que nous, moi par contre je n'ai pas fait attention et mangé beaucoup de féculents avec mes neveux mais déjà qu'ils ont des gouts différents l'un de l'autre s'il avait fallu que je fasse aussi spécial pour moi pourtant on avait emmené des légumes? ? ?Allez bonne nuit
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céline (87) répond | Posté le 22-08-2009 à 20:23 | ||
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eh bien dans le régime j'ai décidé de ne me peser plus qu'une fois par mois le 1er .et il savère que je ne surveille plus à fond et que je fais comme je veux et je n'ai pas tant d'écart que cela donc rien ne sert de passer sur la balance toutes les semaines car celà devient une obstination.
par contre j'ai du mal à maigrir et pourtant sans faire des ecarts attroces. |
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liline (38) répond | Posté le 22-08-2009 à 19:59 | ||
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Danick, moi non plus je ne veux pas remetre les anciennes fringues!!!Je reprends le travail lundi et il faut absolument queje me remue au point de vue sport et que je reprenne le régime!!!
Demain j'ai mon fils au menu salade verte avec tomates+ rosbeef piqué à l'ail sans aucun gras+ tian de légumes avec juste un peu d'huile d'olive,sel et poivre, j'ai acheté des verrines pour le dessert mais en sorbet. Depuis qu'il est seul il ne mange plus que de la charcuterie et du fromage et il a beaucoup grossi donc un peu de régime pour tout le monde ça fera du bien!!!A+ |
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danick95 (95) répond | Posté le 22-08-2009 à 19:50 | ||
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je suis de retour pour vingt quatre heures encore;Très heureuse de vous retrouver .Liline déjà de retour!Céline,comment vont les filles?pas de chance de revenir malade de colo,il semblerait que çà arrive souvent.
Papillon,j'espère qu'on trouvera la bonne solution pour ta cousine,le mieux pour elle et les siens.Quel âge a t'elle ? et ton dos Bubule où en es tu? alors Mouma comment çà se passe avec votre chaise ergonomique,sentez vous une amèlioration pour votre dos? pour ce qui est du régime,j'ai repris presque trois kilos cet été,à cette allure,je vais reprendre les dix qui restent en six mois.Ah non alors,pas question de remettre les anciennes fringues ,au secours aidez moi les filles. bonne soirée à vous toutes. |
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liline (38) répond | Posté le 22-08-2009 à 15:33 | ||
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Bonjour à toutes, je viens trés tard car il a fallu nettoyer la caravane intérieur et extérieur et la rentrer de plus on avait une fuite au frigo heuresement mon père est trés bricoleur et il me l'a débouché mais il a eu un mal fou à se remettre debout c'est pas marrant de voir vieillir les parents!!!Bon à mon âge j'ai de la chance de les avoir encore alors pas de morosité!!!
Papillon, je suis passée sur la balance il faut que je m'y remette aussi, mais moi c'est bizarre , j'arrive mieux à faire régime l'hiver, donc je me reprends en main par contre je n'ai pas envie de changer de forum , de toute façon si on veut maigrir il faut reprendre les pesées d'aliments et le principe de JMC on le connait alors . . .Il n'y a plus qu'à!!! Le mieux de toute façon c'est de parler de ses difficultés par rapport au régime , je pense de nous sentir toutes dans le même cas ça doit aider Céline, toi qui étais la plus courageuse où en es-tu? Bubule, et ce repos est-ce que tu arrives à te ménager? |
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céline (87) répond | Posté le 22-08-2009 à 15:21 | ||
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bonjour le forum.
j'espère que vous allez toutes bien en ce moment très fatiguée car les filloux toujours malade 'fièvre" sans aucune raison. avec la chaleur merci. grosses bises à toutes et à + |
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