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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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annick (95) répond | Posté le 22-11-2010 à 19:56 | ||
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c'est normal de faire une petite déprime en ce moment.C'est le manque de luminosité plus que le froid.On devrait acheter des lampes spéciales pour parer au manque de soleil. B-) *-:) ;)
Ce soir,je suis seule ,Daniel est dans le train pour Strazbourg.C'est la première fois que je suis vraiment seule sans mon Pépère (chat).Déjà une semaine. . . allez le soleil et le beau tempsvont revenir. . . Bonne séance sous la couette. :-* |
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liline (38) répond | Posté le 22-11-2010 à 17:20 | ||
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Petit coucou rapide, il fait froid, il y avait du brouillard ce matin, on ne voit pas les sommets donc moral pas trés haut surtout au boulot.Je rejoins Bubule sous la couette :( A demain
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papillon (91) répond | Posté le 22-11-2010 à 09:19 | ||
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DANICK le marché c'est bien passé, il a fait beau agréable, aujourd'hui c'est de nouveau triste et froid.
LILINE un bon dimanche avec le routier et sa copine ? BUBULE je me connecte bien mais moins envie de discuter, CATHY début 6/10 perdu avant Noel 10kgs depuis cet été repris 2 mais maintenant que nous mangeons JMC dur de continuer à perdre, je epnse que je vais me remettre à LE DIET 8000gr cette semaine, mais je ne mange pas assez. . .. . .. . ..c'est incroyable mais exact, donc dès que je reprends ces habitudes je regrossis. DYEDYE MOUNA bonne journée |
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Cathy (68) répond | Posté le 21-11-2010 à 20:05 | ||
waouhh deux ans déja , moi ça fait 7 semaines mais je voulais voir avec le recul que vous avez , le regard et le résultat que vous avez eu . . .
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MARIE BUBULLE (77) répond | Posté le 21-11-2010 à 19:30 | ||
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coucou, les Miss . . .. quand je vous vois parler de votre poids , vous me mettez le bourdon !!! je stagne . . ... je ne sais pas si cela va durer , et si oui, combien de temps !!!
Je ne sais pas vous, mais j'ai de plus en plus de mal à me connecter !! mon identifiant et mot de passe disparaisse à chaque fois , que je me connecte ? ? ? cela vous arrive t'il aussi ,, DYE DYE : bon courage pour la cuisine !!! MOUMA : un petit coucou , j'espère que vous me direz ce que vous vouliez me dire . . . |
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annick (95) répond | Posté le 21-11-2010 à 10:41 | ||
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Bonjour Cathy,une petite précision,nous ça fait deux ans maintenant que nous nous sommes inscrites au programme, c'était le 6 10 2008.
je te parlerai plus longtemps demain,aujourd'hui très occupée pour fêter l'anniversaire de ma petite fille Pauline. Donc à de soir au plus tôt,sinon demain matin. Bises. |
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liline (38) répond | Posté le 21-11-2010 à 10:12 | ||
Cathy, je n'avais que 7kgs à perdre je les ai perdu trés rapidement et depuis je pratique la stabilisation en fait je fais un peu le yoyo avec + ou - 2kgs mais je n'ai jamais repris la totalité il faut dire que je me suis mise à bouger beaucoup plus ce qui me permet peut être de ne pas reprendre quand je dis bouger c'est surtout de la marche mais comme je suis de Grenoble c'est souvent avec dénivellé, je monte aussi les 6 étages à pied. . .Je n'ai pas beaucoup modifié mes habitudes alimentaires dans le sens où je mangeais déjà des légumes , nous avons un jardin. Mais je triche surtout sur les sauces avec maizena, produits allégés. . .Je ne pense pas être un bon exemple car je n'avais pas beaucoup à perdre en kilos .Maintenant le forum pour moi c'est surtout pour communiquer et c'est un frein au grignotage car j'imagine les gros yeux de Bubule, Papillon , Mouma, Dye-Dye, Danick quand je plonge dans la boite de chocolat!!!! (lol) En tout cas 10 kgs en 1 an ,c'est bien car tu ne maigris pas trop vite en fait il faut déjà que tu cuisines differmment et parés tu continues. . .A bientôt
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Cathy (68) répond | Posté le 20-11-2010 à 21:57 | ||
bonjour, je me suis inscrite le 04 octobre 2010 (1 an après vous)et je vous écris pour voir si vous seriez d'accord de me dire un peut votre bilan régime et si il y en a qui ont stabilisé et comment elles l'ont vécu, j'aimerai essayer de me projeter dans un an. Cela me motiverai beaucou de connaitre un peut vos résultats. Pour l'instant j'ai perdu 10,2 kg et j'en suis ravie mais la stabilisation me fait très peur je n'ai jamais réussi à stabiliser lors de précédant régime avec d'autres méthodes.
Je remercie d'avance celle qui voudront bien me répondre. |
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annick (95) répond | Posté le 20-11-2010 à 09:07 | ||
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Papillon,je suis toujours là,tu n'as pas bien lu j'ai écrit deus posts en suivant. . .
Bravo?Mouma pour ce beau tableau,je n'en connais pas l'auteur, mais c'est magnifique. On dirait que le ciel se dégage un peu,tant mieux car j'ai décidé d'aller faire mon marché à Pontoise avec ma fille Fanny.Nous allons faire les achats pour le repas d'anniversaire de Pauline;comme cela la maman aura moins de travail. Bon courage Liline pour ce week end chargé. Bubule,un petit clin d'oeil aujourd'hui? Bonne pesée à toutes (pas moi,j'ai un peu forcé sur la charcuterie avec le baujolais) bisous |
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liline (38) répond | Posté le 20-11-2010 à 09:00 | ||
Figurez vous qu'hier soir nous étions que nous 2!!!! :( Mon fils ainé a téléphoné, les chiens avaient pris la toux du chenil ils étaient malades donc il ne venait pas..Il s'en ait aperçu en rentrant du boulot. Mon autre fils débarque avec sa copine à midi il a été la chercher à Lyon mais il ne verra pas son frère!!!C'est mouvementé!!!
Demain j'ai un couple d'amis à manger j'espère que ça se fera . . . Papillon, l'anniversaire de mon père c'est dimanche 28, pas de nouvelles de la belle soeur mon frère m'a dit qu'il allait essayer de la conveincre? ? ??A+ |
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