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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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papillon (91) répond | Posté le 13-01-2009 à 15:18 | ||
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AGNA elle a atteint son objectif elle nous lache
LILOUNETTE ne réponds pas aux courriels , je suis inquiète tu as été à carrefour ANGIE |
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angie (01) répond | Posté le 13-01-2009 à 15:00 | ||
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soigne toi bien DYEDYE
OUI-OUI ne te laisse pas aller sinon tout les sacrifices que tu as fait jusqu'à maintenant seront envolés ok ! Allez courage :-) coucou PAPILLON mais ou est notre AGNA ? effectivement plus de nouvelles de LILOUNETTE j'espère que tout va bien pour elle |
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papillon (91) répond | Posté le 13-01-2009 à 14:28 | ||
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DYEDYE soigne toi bien et repose toi.
OUI-OUI ce n'est pas facile, tu as raison, mais fait attention car tu vas vite être démoralisée. moi j'essaie de rester fidèle aux grands principes, pas de gras, légumes, potages, mais aves le froid, je ne défaigne pas une bonne assiette de féculent. le sucre ne me manque pas trop, mais on marche moins et on se coucoune dans notre coquille. Tu travailles ? |
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oui-oui 06 (L-) répond | Posté le 13-01-2009 à 14:05 | ||
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Bnjour tt le monde
Papillon, je me suis inscrite pour 6 mois mais, le plus difficile pour moi c'est de suivre le programme à la lettre. A force de changer, mes repas ne ressemblent plus du tout à ceux de JMC et la différence se fait sentir sur la balance +2 kg; Mais attention, il y a aussi le besoin de sucre, le froid, le manque d'activité et la baisse de moral. On est toute bien méritantes de faire un régime en plein hiver!! |
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DyeDye (11) répond | Posté le 13-01-2009 à 13:23 | ||
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j'embrasse toutes les autres et vous dit A+
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DyeDye (11) répond | Posté le 13-01-2009 à 13:21 | ||
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Juste un petit coucou , avant de retrouver mon lit !Oui car depuis hier soir , ce n'est pas la grande forme ! le matin j'étais allée voir ma soeur et lui chercher les médicaments à la pharmacie car elle n'était pas bien , et je crois qu'elle m'a refilé le virus ! involontairement bien sur ! BUBULE excuses moi si je ne t'ai pas adressé de message .je suis contente de savoir que ton docteur t' a félicité pour tes résultats il a raison de te dire que tout est dans la volonté et la motivation et tu ne manques pas des deux !Excuses la formulation mais tout s'embrouille dans le cerveau !!en tous cas je te souhaites de bonnes vacances , j'espère que le beau temps sera de la partie et que vous en profiterez avec ton mari !Je suis sure qu' à ton retour on pourra se retrouver sur ce forum ou ailleurs ! GROS BISOUS SINCEREMENT
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liline (38) répond | Posté le 13-01-2009 à 12:43 | ||
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Juste un petit coucou car la méthode de travail au bureau a changé au 1er janvier et il faut s'accrocher pour comprendre la nouvelle. . .Je suis en stabilisation mais je continue à vous lire .Angie, courage les déplacements des maris on n'aime jamais beaucoup ça . . .De toute façon amaigrissement ou stabilisation le principe du régime reste le même et le fait de ne utiliser la nourriture comme moyen de compensation au moindre problème reste valable pour toutes!!!Alors courage les filles !!!!A+
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angie (01) répond | Posté le 13-01-2009 à 12:17 | ||
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c'est tout ce que je vous souhaite CELINE et PAPILLON restez motivées les filles ! c'est aussi valable pour moi hi hi hi
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céline (87) répond | Posté le 13-01-2009 à 11:59 | ||
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papillon je pense que je n'aurais pas perdu mes 10kg en avril mais je n'en serais pas loin j'espère
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papillon (91) répond | Posté le 13-01-2009 à 09:48 | ||
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CELINE je suis comme toi dur de m'y remettre, mais j'en ai au moins encore
au moins 30 à perdre, mais je préfère faire des pauses et ne pas reprendre. je suis comme toi jusqu'au 6 avril il faut que ce jour là on en est toutes les deux au moins perdu 10 entente cordiale Angie tu es là heureusement plus de lilounette et cela devient inquiètant. . . |
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