Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	agna66 (14) répond	Posté le 08-12-2008 à 16:15
bon on est quand même en hiver lol ! le soleil chauffe moins, le brouillard est réapparut et la température redescend à 8° ! snif je remet en hausse mon chauffage !! surtout ne pleurer pas pour moi !! lol !

	céline (87) répond	Posté le 08-12-2008 à 16:00
oui oui moi aussi je stagne mais comme toi je me laisse souvent tenter pas bien coucou agna moi aussi je voudrais faire du rangement mais la petite dors donc je ne veux pas faire de bruit car elle a tres mal dormit ses 2 derniers jours.5 euros ton sapin vraiment pas cher.super de pouvoir l'acheter au agriculteur directement en plus avec la motte tu peux le replanter

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 08-12-2008 à 15:39
AGNA: arrête de nous faire baver et rêver du soleil que tu as dans la maison !! OU RENTRE LE SOLEIL, LE DOCTEUR N Y ENTRE PAS , DIS TON !!! Ici, il fait un temps triste , qu'on voudrait rester sous la couette !!! pas le moindre raison de soleil, pour nous réchauffer nos os !! heureusement, qu'il est bien accroché au coeur !!! mais quand même, avec ses temps de crise, j'avoue que certains peuvent perdre pied !! s'ils ne sont pas entourés et aidés , que les temps sont durs!! pour certains !!! et que faire, on peut faire à côté de soi, mais on ne peut sauver le monde !! seule !!! allez, j'arrête, je vais vous faire déprimer , à mon tour !!! mais c'est vrai que parfois cela me gâche la vie, j'aimerai que tout le monde vive un peu comme moi, sans soucis du lendemain, je sais que c'est " être utopique "!!

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 08-12-2008 à 15:32
tiens , te revoilà OUI Oui , bien contente de te lire , tu es favorisée par la diététicienne !! a côté de PAPILLON !!! J'ai perdu au total 10 kg en douze semaines car j'avais fait un régime hyperprotéiné juste avant de commencer d'une quinzaine de jours , ou j'avais fondu de 4 kg, ce qui me fait en fait que 6 kg et . . .. avec JMC, mais ce n'est pas la méthode , c'est vrai, l'hyperprotéinée, tu ne peux pas y rester des semaines !! tu dois réintroduire très vite de l'alimentation controlée mais moindre, il est difficile à tenir !! j'avoue, je suis mieux dans celui là, il m'agit moins sur le système nerveux !! pas de déprime ni de manque !! un point essentiel pour moi !! voilà, j'espère avoir répondu à ta question

	papillon (91) répond	Posté le 08-12-2008 à 15:02
la réponse des questions personnelles est " en effet si vs perdez du poids vs etes frileux. le graisse tient chaud.." donc je pense que c'est la bonne réponse Il fait froid et demain c'est pire AGNA du soleil

	agna66 (14) répond	Posté le 08-12-2008 à 14:49
dyedye, voui moi aussi ! je tape trop vite et je loupe des touches lol ! Oui-oui, ton message me remonte le moral "je ne suis pas la seule !!" bon je vais faire du rangement car je n'étais pas là du week-end ! bises

	DyeDye (11) répond	Posté le 08-12-2008 à 14:45
BUBULE tu as raison ce sont des réponses,toutes faites et stéréotypées qu'ils balancent, il est vrai que cela manque de psychologie !Quant aux fautes , t'inquiètes car tout le monde en fait , moi la première .A+

	agna66 (14) répond	Posté le 08-12-2008 à 14:43
Liline, je te promet qu'ici la température est montée à 17° avec le soleil ! j'ai même arrêté le chauffage mais je le remet bien entendu vers 16h30. . . lol ! il ne faut pas exagérer ! Bubule, l'anniversaire pour les 70 ans de maman a été une réussite totale ! de la voir heureuse et remplie d'émotions quel bonheur. . .bon les kg c'est autres choses ! mais bon ! bisous

	oui-oui 06 (L-) répond	Posté le 08-12-2008 à 14:38
Bonjour mesdames et monsieur, A combien en es tu chapodpaille? et Bubule? Personnellement, j'avoue que depuis, qu'il fait vraiment froid , j'ai tendance à me laisser tenter par les sucreries , les biscuits dans le thé de 14 heures, ça vous dit quelque chose!! Du coup, je stagne à - 10 kgs, un peu plus, un peu moins selon les jours. Avec les fetes, cela ne va pas s'arranger. On descendra dans le Sud , au moins, on aura enfin du soleil. PS réponse de la diététienne de JMC: contre le froid, boire ttes sortes de boissons chaudes sans sucre pour se réchauffer

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 08-12-2008 à 14:31
coucou AGNA, j'espère que tu as passé un bon week end avec ta maman et qu'elle était bien heureuse de vous voir tous réunis autour d'elle, un bien beau cadeau de Noêl en avance !! et cela ne se refuse pas !! ça tient chaud au coeur à tout le monde !! LILINE: c'est pire si ce sont des réponses déjà toutes faites, elle aurait du être mieux écrite, je ne félicite pas le rédacteur !! pas plus que moi, car je vois des fautes grosses comme moi, sur les posts !! et ça m'abine les yeux !!!

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