Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 13-11-2008 à 21:44
Nadine, Noël va vite arriver. . . Tu pourras profiter de ta petite fille. Elle habite où ? Encore une enfant qui va être malheureuse pour Noël ;)) Clarabelle, ça faisait longtemps, merci du petit coucou ! Et oui, 1 mois déjà. . . On reste motivé(e)s et quand le moral baisse, vite, on se connecte et on s'encourage mutuellement. . . Ncarole, tu as raison, quel bonheur de voir la fierté de nos hommes dans leur yeux, et. . .. nous dans le miroir !!! Haut les coeurs les filles (et les hommes aussi s'ils se connectent encore ??) Merci pour le Soleil Corinne. Gros bisous à toi aussi, t'inquiètes pas pour ton week-end, profite de tout sans faire d'excès (mais tu n'auras pas envie d'abuser car - 4 kg c'est très encourageant). ET après un petit rattrapage, il n'y paraîtra pas, et tu auras passé du bon temps avec ton homme. PS : si tu trouves que tu as trop mangé, il paraît qu'il y a des moyens de brûler des calories quand on passe un week-end en amoureux. . .. . .. . .. . .. Mamicha, pas de panique. Si ta balance te contrarie, prive la de piles pendant une semaine, ça lui fera les pieds ;)) Tu avais besoin de cette pause, tu ne dois pas le regretter. On va s'y remettre, doucement, mais. . . sûrement. . . Créole, tes messages joyeux et ensoleillés nous ont manqué. Comment va ta patte folle ? Bien du moment que tu as zouké !!! Cacarinnette, c'est la fête ! Cabrel, la montagne. profite de tous ces moments de bonheur. BON WEEK-END !! BISES A TOUS, A ++

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 13-11-2008 à 21:31
Bonsoir, J'espère que tout le monde va bien (ou mieux pour certaines en tout cas). J'ai pas pu me connecter, j'avais un conseil de communauté hier soir, je suis rentrée à 23H, et comme j'ai 2 jours de formation en suivant, j'ai même pas pu récupérer mes heures !!! Dommage, je me serais bien fait une matinée sous la couette. . . Ncarole, qu'est-ce que tu consommes comme thé ! Tu dois être une spécialiste.. Tu l'aimes comment ? Vert, Noir, parfumé ? ? ? Moi j'en prends un au caramel ou à la mûre quand j'ai trop envie de sucré, et je les renifle pendant une éternité avant de les boire. . . Mummm ! Quel parfum !! Je vais m'en faire un après mon step, voilà !! Stéfy, saleté de palier. . . Moi aussi je stagne. . . Mais t'affoles pas POULETTE, dès qu'il y en a 1 de nous 2 qui va le passer, l'autre suivra ;)) Emulation oblige !! PS : tu devrais demander une connection internet fiable au Père Noël. . . LOL Eléonore, je sais pas quoi te dire. . . Si j'avais une baguette magique, je te trouverais un super job entre la créche, l'école et ta maison. Mais comme j'en ai pas. . . je séche. . . Je pense fort à toi en tout cas. . . Bubulle, tu dois être avec ta Maman, tendres pensées. . .

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 13-11-2008 à 16:33
bon wk CACARINETTE tu as raison la montagne c est génial reviens nous vite en pleine forme kiss

	cacarinette (83) répond	Posté le 13-11-2008 à 15:32
vite fait un petit coucou a toutes je dois me préparer pour ce soir et faire nos valises demain nous partons passer le week end a la montagne le top y a de la neige ca va faire un bon bol d air je me pèserai que lundi et on verra bien je vous fais pleins de poutous a toutes

	créole (27) répond	Posté le 13-11-2008 à 15:22
Salut! les filles!! Désolée pas pu venir sur le forum et pas pu toutes vous lire, mais vous m'avais manqué oh! la la.. merci, l'anniversaire de mon bébé c bien passé et le ZOUK aussi..bon anniversaire a ton fiston ncarole(27) Samedi j'ai pas osééééé!! me pesée, alors je ne sais pas combien je pese , mais je sens bien que j'ai fondue je vais entendre samedi prochain (enfin je vais essayer). Je voie que que vous avez bien perdu et que vous avez le moral, surtout lorsque l'on découvre les blagues de bubulle hi! hi! Et! stefy, dommage pour le couscous de mamie oh! la vilaine mini gastro! mais garde le cap!! car l'idée c de garder le moral aller!! bisous! bisous! Et a toutes beaucoup de chaleur! et de bonheur!!..

	mamicha (60) répond	Posté le 13-11-2008 à 13:48
Coucou les filles, aujourd'hui le moral va mieux. Merci de votre soutien. J'ai repris le régime à 900 calories pour contrer les 4 jours de laisser aller. Je redoute la balance samedi prochain car chez moi ça ne descend pas vite. Je n'ai pas encore essayer le rattrapage mais la galette à l'air de plaire. Bises à toutes et pensées aux grand-mères privées de leurs petits soleils. Odile. A+

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 13-11-2008 à 12:36
COCO c est super ça un wk en amoureux tu as raison profites en et après avec le menu rattrapage ça marche la preuve je l ai testé cette semaine! kisssssssssssssssssss

	COCO (13) répond	Posté le 13-11-2008 à 10:51
coucou les filles, Eh oui un mois aujorud'hui et -4kg pour moi, mais ce WE je parts en 3 jours avec mon mari c'est son cadeau d'anniversaire donc je ferai des écarts mais rattrapage lundi et mardi sans faute! Allez il faut se motiver jusqu'à Noel les filles : steffy, sophie, marie, nadine, marieginn, eleonore,ncarole, cacarinette Je vous envoie des bisous ensoleillés du sud

	-6kg en 3 mois super c'est magique avec JMC (27) répond	Posté le 13-11-2008 à 08:49
bonjour à toutes ! et oui un mois aujourd hui les filles ! on n a tenue le coup on est bien plus légères que le mois d avant et l on sera encore plus légère le mois d après nos hommes vont se sentir fier de leur petites femmes et nous donc ! le regard posé sur nous ! kiss bon anni d 'un mois à toutes les filles du 13 octobre

	CLARABELLE94-10kg (94) répond	Posté le 13-11-2008 à 07:27
bjr a toutes eh bien voila un mois que tout a commence j espere que vous etes tjs autant motivees bon courage a toutes

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