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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | ||
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... |
Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 29-05-2008 à 16:37 | |||
T'AS RAISON MA BELLE,prend soin de toi nous on a déconné en se laissant aller,aujourd'hui on paye l'addition, mais bon,çà va aller,
1 pour toutes,toutes pour 1 |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 29-05-2008 à 16:34 | |||
<style type="text/css">
<!-- a.L { background-image: url('http://www.coach-gym.com/annuaire/img/calculateur_calories.gif') ; width: 126px; display: block;} a.L:hover { background-image: url('http://www.coach-gym.com/annuaire/img/calculateur_calories2.gif') } --> </style> <img src="http://www.coach-gym.com/annuaire/img/calculateur_calories2.gif" style="display: none"> <dt> <a class="L" href="http://www.coach-gym.com/calorie.html" target="_blank"><img src="http://www.coach-gym.com/annuaire/img/vide.gif" width="126" height="38" border="0" alt="calculer calories" /></a> </dt> |
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 16:17 | |||
NICO comme je disais 9 kgs de trop pour certains sont pires à porter que 30 en trop pour d'autres. . .
Chacune est différente face à son corps, c'est pourquoi nous sommes toutes là. |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 29-05-2008 à 16:10 | |||
Knell,tu me fait peine avec tes 9kgs à perdre alors que nous on en a une trentaine,bisous
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 16:07 | |||
KNELL très bonne pub aussi pour tes yaourts !!! As-tu l'intention de les commercialiser ? Lol. . .
Très bonne initiative ta dernière ligne !!! |
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Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond | Posté le 29-05-2008 à 15:52 | |||
Merci NICO pour les sites.
Bravo FANA, sacrée pub! Je reviens des courses, c'est éreintant, fatiguant, épuisant. . . Normalement je suis tranquille pour les 2 semaines à venir Pffff!!!! Du coup, encore coincée au supermarché à 14h, j'ai mangé 1/4 de pizza steack haché, oignons. J'ai bu une grande rasade d'eau aprés et mangé la 1/2 d'un yaourt nature en rentrant, j'espère que ce n'est ps trop grave. . . Ce sera rattrapé ce soir. NANN et MARIANNA la recette est trés simple. Il est mieux d'avoir une yaourtière car plus rapide mais il est possible de faire la recette à la coccotte ou au four. Pour cela, renseignez vous sur internet. Donc pour 6/8 yaourts il faut mélénger 1 yaourt nature et un pot de yaourt de lait en poudre ensemble. Puis ajouter un litre de lait 1/2 écrémé petit à petit. J'aromatise avec de la vanille. Tout répartir dans des pots en verre et laisser dans la yaourtière 10 à 12 heures puis mettre au frais au moins 4 heures après la cuisson. Voilà. Pour aromatiser je met au fond de mes pots 1 CS de confiture diverse ou de miel. Ils sont onctueux, excellents, trés appréciés de ma petite famille et surtout trés économiques. A trés bientôt!!! Bon courage à tous! Knell 1.60 pour 65.4kg/ 1 enfant 1 amoureux/ Hauts de Seine(92)/ objf: -9kg. |
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 15:47 | |||
Je vous dis à ce soir, en espèrant que ma connexion fonctionne cette fois !
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 29-05-2008 à 15:11 | |||
comment a tu fait la premiere fois
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fana (77) répond | Posté le 29-05-2008 à 15:11 | |||
LILOO41 moi aussi je pense que ce forum a plus que son rôle à jouer dans notre future réussite !
Ca motive grave !!! |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 29-05-2008 à 15:10 | |||
oui, mais le pire c'est ue c'est vrai
une super équipe, dispo et toujours de bonne humeur |
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