Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 18-01-2009 à 15:31
Mince le R signifie quoi au juste si c'est le reste à perdre j'en ai encore une bonne dizaine, par contre (MDR) j'en ai rendu R : 4,2.

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 18-01-2009 à 15:27
Doria petite rectification elfi66: 48 ans 168cm P.D. : 89,9kg P.A. : 85,7kg R : 4,2 kg S : 2 Voici pour les modifications, ben je vois que tout le monde dans l'ensemble est sur la bonne voie, bon hier j'ai fait des écarts j'avais une soirée mais comme c'était une soirée country je pense avoir laissé les grammes en trop sur la piste. Bon courage à toutes pour cette troisème semaine, person je passe à 900 kcal la semaine prochaine. Bizzzz et haut les coeurs la troisième semaine de bataille s'annonce nous sommes en bonne voie pour gagner la guerre.

	La Ge (39) répond	Posté le 18-01-2009 à 15:11
bravo à nos 2 hommes : 4,9 kg et 5,6 kg en 2 semaines, chapeau !! merci beaucoup Doria pour tes tableaux, ça encourage de voir aussi la perte des autres. bon courage pour la 3ème semaine, on s'habitue à manger varié et "légumié".

	jakouzy (53) répond	Posté le 18-01-2009 à 14:05
Bonjour à toutes et tous. Pour Sylvie28 : Je n'ai pas de blog car je suis assez pris. Je suis bénévole dans une association de pêche et je gère le site internet (que je suis en train de refaire) et je fais aussi des photos et vidéos (prise de vue et montage). Celà me prend beaucoup de temps (bien que retraité). Par contre je suis curieux de voir ton site et peut être que celà pourrait intéresser les membres du forum. Je te souhaite une très bonne journée. Biz et @+. Doria : Ton tableau est édifiant en ce qui me concerne. Tu veux (lol) me faire atteindre un poids se situant entre 55 et 77 Kg. Je n'y pense pas. A 21 ans, lorsque je me suis marié, je pesais 90 kg (arrêt du sport). Je souhaiterai retrouver ce poids mais. . .. Lorsque j'ai pris ma retraite, il y a 10 ans, je pesais 100 kg. Et puis, il y a 7 ans, cancer de la prostate. Depuis cette période, j'ai pris mes kg car je ne bougeais pas assez, ayant trop mal au dos. Avec ce que j'ai perdu en 2 semaines, celà va beaucoup mieux. c'est pour cette raison que je suis ce régime. Bon courage pour cette 3ème semaine et au plaisir de te lire.

	nanoudesiles (57) répond	Posté le 18-01-2009 à 12:17
en septembre dernier j'ai enfin pu stabiliser mon poids et il est grand temps maintenant que je retrouve ma forme et mes formes. Au fait, ma mère ne fais plus de remarques, et c'est moi qui lui annonce toutes les semaines combien j'ai perdu; et petit à petit elle retrouve le sourir et me fait enfin confiance.

	nanoudesiles (57) répond	Posté le 18-01-2009 à 12:14
origine de mes kg: je croie que mon pb de poids a commencé à mon enfance. Disons que j'était forte mais mon poids était dans la norme. Le petit soucis c'est que j'ai une mère obsédée par le poids et par le "qu'en dira-t-on". à mes 4 ans, lorsqu'une connaissance de ma mère m'avait lancé en pleine figure et sa présence" à ben tu as bon apétit toi". Perso je me suis mise à pleurer et ma mère a baissé la tête sans rien dire! Et pourtant j'ai vu les photos, je n'étais pas grosse. Depuis ce temps, à chaque fois que j'ouvrais le frigo j'ai eu droit à "tu n'aura jamais de copain et encore moins de mari!". Je précise, je mesurait 1.54 pour 45 kg et je mettais du 36! et elle m'a dit ça pendant 15ans. Evidemment je n'ai pas eu d'adolescence, j'étais hyper complexé, la piscine et la plage = horreur! ET puis je suis allée en fac (suffisemment loin de ma mère pour pouvoir avoir un studio) et j'ai pris 5kg que j'ai gardé pendant 4ans. J'ai rencontré ,on mari et enfin j'ai assumé mon corps. Par contre ma mère ne voyait pas ça du même oeil, et quand je suis parti en vacances seule avec elle, elle m'a encouragé dans un régime oû le mot d'ordre était "on ne peut maigrir qu'en ayant faim". Résultat j'ai perdu mes 5 kg en 10jours. . .mais mon corps n'avait pas apprécié et me l'a bien rendu=petit dérèglements et hop+25kg quand j'ai commencé à travailler. Ma mère a fait une dépression l'année précédent mon mariage parce que les gens allait se moquer de la mariée!

	Gigi (77) répond	Posté le 18-01-2009 à 11:15
Doria: merci pour ce que tu fais avec ce tableau c'est super. J'ai 38ans depuis le 4 janvier!! Baboune: j'espère que tu as pu te rendormir. on a à 17cm près le même profile sauf que tu as plus de réussite question perte. continue comme cela. Je n'écris pas souvent dans le forum, mais je lis toujours tout; encore un peu timide peut-être sur les échanges?! BON DIMANCHE A TOUTES ET MERCI.

	sylvie (28) répond	Posté le 18-01-2009 à 11:10
pour JAKOUZY?mon fils m'a installer mon bloc si tu en a un je te passe mon adresse bizzzzzous a + sylvie 28

	sylvie (28) répond	Posté le 18-01-2009 à 11:08
merci Doria pour ton tableau.je viens de te lire et je m'aperçois que la vie n'a pas été dure qu'avec moi?je continu à vous lire sans vraiment me lier avec vos conversations mais cela me fait un tres grand BIEN a + sylvie 28

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 18-01-2009 à 10:54
ange et démon _________42 ans_____160cm_____P.D. : 61,2kg _____ P.A. : 59,9kg _____ R : 1,3kg_____S : 2 baboune______________38 ans_____160cm_____P.D. : 82,4kg _____ P.A. : 79,3kg _____ R : 3,1kg_____S : 2 cathy_________________ 52 ans_____165cm_____P.D. : 88,4kg _____ P.A. : 85,5kg _____ R : 2,9kg_____S : 2 clau__________________46 ans_____172cm_____P.D. : 87,5kg _____ P.A. : 85,6kg _____ R : 1,9kg_____S : 2 cristina66 _____________43 ans_____163cm_____P.D. : 103,1kg ____ P.A. : 101,2kg ____ R : 1,9kg_____S : 2 doria_________________ 28 ans_____163cm_____P.D. : 112,0kg ____ P.A. : 110,2kg ____ R : 1,8kg_____S : 2 elfi66_________________00 ans_____0cm_______P.D. : 89,9kg _____ P.A. : 88,3kg _____ R : 1,6kg_____S : 2 framboise des bois______50 ans_____158cm_____P.D. : 135,0kg ____ P.A. : 131,5kg ____ R : 3,5kg_____S : 2 gigi ___________________ ? ? ??_____177cm_____P.D. : 82,1kg _____ P.A. : 80,1kg _____ R : 2,0kg_____S : 2 isabelle_______________32 ans_____162cm_____P.D. : 72,0kg _____ P.A. : 66,6kg _____ R : 5,4kg_____S : 2 isolina________________28 ans_____161cm_____P.D. : 62,3kg _____ P.A. : 61,1kg _____ R : 1,2kg_____S : 2 jacqueline61___________?? ans_____168cm_____P.D. : 90,0kg _____ P.A. : 90,0kg _____ R : 0,0kg_____S : 2 jakouzy _______________62 ans_____176cm_____P.D. : 127,8kg ____ P.A. : 122,2kg ____ R : 5,6kg_____S : 2

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