Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:34
super mlaurence continue comme ça

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:33
les feuilles de rameaux ?Mais ce n'est pas les même

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:31
oui lucrat, j'ai déjasfait les rillettes de thon, c'était dans les premières semaine je croit. Et c'est vrai que c'est excelent, même mon mari et mes inviter ce sont régaler

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:30
oui le laurier sauce c'est l'arbre qui donne la feuille de laurier et aussi l'arbre de la fête des rameaux la semaine avant pâques a plus

	lucrat (83) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:28
salut les filles .la diététicienne n'a pas dû regarder ce que je mange !!donc je ne sais pas où je fais des erreeurs !!!elle me conseille de ma bouger :gym ménage et jardinage . . .elle est bien bonne celle-là!!je ne fais que ça!!3 heures de gym de la marche et du ménage ,vous savez les filles!!!!de la motivation? ? ?j'en ai à revendre !!alors? ? ??pourquoi je ne maigris plus ? ? ?? ? ?bref,ça n'a pas d'importance .avez-vous fait les rillettes de thon diététiques? ? ? c'est délicieux ,je vous les conseille !A+

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:26
bonjour désolée je venais de répondre a plusieurs , mauvaise manip message effacé manque de temps je pars travaillée ,je reviendrai dans la journée , merci je tiens je commence mon 5éme jour sans dérrapage merci de votre soutien,

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:23
vivie , donc c'est simplement des feuilles de laurier?

	pinoch (bruges, 33) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:16
OUAH VIVIE tu poste tes messages hyper tôt !!!! bon les filles vous etes en forme ! une journée sans allez sur le forum et plus de 40 messages à lire . . .. . .. . .. Allez FENO : les kilo ont aura leur peau, le temps que ca nous prend nous rend indifférent ! Anne-Marie dès que j'ai lu tartelette à la fraise j'ai salivé MDR, faut pas me faire ça . . .. . .. . .. . .. . ...

	vivie (30) répond	Posté le 25-03-2009 à 05:53
Feno, moi aussi, il y a un moment où j'ai stagné ; la diét de JMC m'a conseillé de descendre à 1200 cal ; ça chamboulle les habitudes de ton organisme et il réagit ; la seul différence entre les deux formules, c'est qu'il y a un peu moins de pain sur les deux repas midi et soir ; Coco, le laurier sauce, c'est tout simplement, l'arbre qui donne les feuilles de laurier, qu'on met dans les sauce ; bonne journée à toutes et à tous

	Feno (12) répond	Posté le 24-03-2009 à 22:45
Merci les filles Isabhugo ,Sylvie , Coco,Isabhugo , Lucrat, Simonette pour votre soutien , c'etait un peu dure ce matin maintenant va bcp mieux , suis dans le forum j'eclate de rire ca me remonte le morale Simonette je pèsait 75kg 1,68m j'aimerai perdre 10kg et maintenant 70,8kg à 1400ckal je stagne et ca m'ennnnnnnnerve . gros bisous à tous

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