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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 08-10-2011 à 10:14 | ||
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:D :D bravo Stéphanie } ho qui va piano va sano ;-))) c'est un bon résultat !! tiens le coup !! :P :-q
moi pas perdu pas pris. hier j'ai tout lu mon carnet minceur ;-)) j'suis tombé dessus par hazard et qd je l'ai cherché l'autre jour, je ne l'ai mm pas vu ! pfff. En fait les 12 kgs je les ai vite perdu . . .et puis j'ai yoyoté entre 57 , 7 et 61 . . ... mais bon si je maintiens ce cap je suis contente. :D j'suis à 61 ;-)) j'aimerai qd mm bien 58 / 59 ,ne pas dépasser les 60. bonne journée à tous ; nous sous la pluie . . . |
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tina_62690 (62) répond | Posté le 08-10-2011 à 08:48 | ||
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bonjour les filles!!!!
CHICOTTE j'imagine déjà , ça va être très joli ta salle de bain. Courage pour celui qui va faire les travaux. STEP je suis allée voir hier soir les nouveautés de JMC , c'est bien presenter et plus motivant je trouve.Moi aussi IL FAUT IMPERATIVEMENT QUE JE ME BOUSTE l'heure a sonnée, je ne peux plus continuer a faire yoyo.FELICITATIONS pour toi. Hier soir mon chéri m'a offert le resto pour nos 30 ans de mariage, nous sommes allés dans un resto oriental, <champagne , couscous royal , arroser d'un bon rosé et nougat glacé , thé a la menthe fraiche c'est délicieux.Et le patron nous a offert le digestif <GRAPPA pour denis et LIMONCO pour moi. bonne matinée a toutes et a plussssssssss |
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 08-10-2011 à 08:30 | ||
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Chicotte, j'attends les photos, moi j'ai choisi des carreaux gris anthracite 60cm x 120 cm avec une douche italienne aussi.
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 08-10-2011 à 08:28 | ||
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Coucou, ce sera -100G pour la semaine et -2 Cm de tour de taille, je vais finir par ressembler à une bouteille de contrex. . ..
A partir de la semaine prochaine, je vais essayer de refaire JMC, on peut changer en direct les recettes que l'on n'aime pas, on verra. . . Donc 69,6 Kg et -3,2 Kg en 7 semaines, y a pas à dire, faut s'accrocher, à ce rythme, il me faudra 28 semaines pour y arriver, donc le 22 Mars, je serais à 60 Kg, lol. Je sais, dur les maths au petit dej. . .. Je me sauve, bonne pesée. |
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CHICOTTE répond | Posté le 07-10-2011 à 21:57 | ||
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bonsoir le gg! merci stéph pour l'idée de lapiscine !c'est pas bête , de plus pauline a commencé à prendre des leçons . . ..à voir . . .pour ce qui est des travaux ,nous faisons faire ;nous devons vider le contenu ,et refaire le plafond en blanc nacré,remettre de l'enduit côté douche et baignoire ;pour la couleur ,nous aurons au sol du grés céram couleur brun chocolat ;sur les murs ,carrelage blanc cassé avec une frise un peu rayé de traits couleur café..,beige . . .c'est dur à décrire . . .puis nos meubles seront couleur"wengé" en bois foncé..une douche à l'italienne ,on enléve la baignoire pour avoir plus d'espace car à la base elle est assez petite ma salle de bains ..voilà !je m'arrangerai pour les photos finish!en attendant prenez soin de vous !bonne soirée et surtout :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 07-10-2011 à 18:19 | ||
:-*
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 07-10-2011 à 18:18 | ||
Bébelle, je veux bien le résumé du voyage. je n'ai jamais été au Canada ni ailleurs, sauf la Belgique , le Luxemboug et un petit bout de la Suisse et de l'Allemagne
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. il y a un vent terrible, plus de 100 à l'heure, je vais retrouver mes pots de fleurs renversés et pas cassés j'espère. :-* a+ |
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bebelle_0 répond | Posté le 07-10-2011 à 16:21 | ||
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COUOU LES FILLES je profite d'un petit moment avant l'arrive des filles pour le week-end.
J'ai fait un résumé de mon voyage sur le GG. Si vous voulez que je le mette sur le forum dites moi. FABIENNE Atilio te fait des cadeaux Ha le coquin Les stars c'est comme ça ça se croit tout permis. BETTY merci pour ces belles images comme d'hab. Je n'ai pas eu le temps de tout lire ni sur le forum ni sur FB. Car en 15 jours il y en a. STEPHANIE tu stresses ton patron . Tu as bien raison ne te laisse pas faire. CHICOTTE toujours entrain de bricoler. Tu me donnes l'envie de faire aussi des transformations chez moi.J'ai envie de changer la couleur de la cuisine. Il faut simplement que je m'y lance et que je sois sûre que la gérance ne va pas tout changer les cuisines. TINA merci pour ton tél. Pour les tables je suis comme toi j'aime bien les faire belles. Je suis entrain de chercher pour Noël. Peut être tout blanc et argent. NICOLE tricote, il y a de nombreuses années que je n'en ai pas fait. Dommage car j'aime bien. NOUNOU la piscine pour toi toute seule tu en as de la chance. Bon week-end les filles plein de bisous et à toute |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 07-10-2011 à 15:13 | ||
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Un petit coucou tjrs vite fait..lol.. merci pour ma fille ;) ;) ;)
Oui Nicole ns avons beaucoup de chance :-q :-q :-q :-q :-q :-q Pour les tricots j'en ai plusieurs en cours de détricotage, mais comme je n'aime pas reprendre ce que je défais, ben ça reste en plan :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd Fabie mm si ça va mieux fais attention ;) ;) ;) ;) Chicotte suis le conseil de STEPH va à la piscine c'est ce que je fais ce soir . . .lol. . .mais pas pour me laver les cheveux :D :D :D :D :D :D :D :D juste pour passer un bon moment avec ma fille Céline ça petite Emilie, mon mari (EH OUI IL VIENT AVEC NS)et mon neveu. C'est dans un centre de bien être ns avons réservé et elle ne sera que pour ns. . .chouette. . . Chez ns les travaux n'avancent pas, je dirai mm plus ils vont à reculont. . .lol. . . Stéphanie je pense comme Fabie tu as raison pour ton patron ça lui apprendra NA. . . TINA oui pas trés correcte tes derniers visiteurs je pense que tu n'as pas à avoir de regrets, quand c'est comme ça, ça ne sent pas bon :-bd :-bd :-bd Et oui de nos jours il n'y a plus beaucoup de jeunes qui veulent faire un tout petit effort, on n'y peut rien :(( :(( :(( :(( . Moi aussi j'ai passer une commande à Palmira, j'espère que je ne me suis pas trompée. . .lol. . .. Betty contente que tu sois bien occupée mais on espère que ça ne te fatigueras pas trop, pense à toi ;) ;) ;) ;) Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-* je ne pense pas que je reviendrai ce soir NOUNOU |
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 07-10-2011 à 12:48 | ||
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Il est bon mon sandwich, mozarelle, jambon cru, salade et gorgonzola.
Bon appetito!!!!! |
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