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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Marijolys (Montigny le Bretonneux, 78) répond | Posté le 31-08-2013 à 09:10 | ||
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Bonjour les filles,
Les vacances ont été bien profitables. Cette semaine j'ai fais attention et j'ai même trouvé le moyen de grossir. Je n'y comprend rien. Il est vrai que je mange pas mal de fruit mais cela ne va pas durer. Ici en ile de France les fruits ne sont pas terribles. Je ne me souviens plus qui avait dit sur ce forum que lorsque l'on se couche après minuit on ne maigrit pas, je pense que c'est mon cas., donc objectif de la semaine me coucher avant minuit. Marijo |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 31-08-2013 à 00:59 | ||
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Un petit coucou bien tardif alors je le fait en silence je vous souhaite une bonne nuit, j'espère que vs dormez bien et que les vilaines calories sont absorbées par je ne sais plus quel truc qu'on produit en dormant, alors je me dépêche d'y aller des fois que pour une fois ça marcherait. . .. ;) ;) ;) ;) ;)
Bisous les amies et bon courage :-q :-q :-q :-q :-q |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 30-08-2013 à 13:45 | ||
coucou. ce matin en courses et maintenant une averse de grêles, ça n'était pas prévu mais ça donnera un peu de fraîcheurs aux plantes, les grêles étaient petites. et maintenant il pleut à verse. :(
à midi, des asperges en entrée avec une lichette de mayonnaise puis poisson (du loup sans poils bien sûr) avec des courgettes au four et une cuillere de crème fraîche liquide (3%), du riz en + pour Michel puis 1 yaourt 20% aux fruits.j'oubliais 1/2 tartine de pain complet légèrement beurré. J'espère que la balance penchera du bon côté demain, avec mes "sacrifices". . je vous souhaite un bon après midi bisous à demain. Mémé. (lol) j'aime pas mamie ni mamy. restons Français tant qu'on le peut . :-q Notre petits fils nous appelle ses supers vieux, ses parents étant les vieux. dit avec le sourire ça nous ravit. |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 29-08-2013 à 11:55 | ||
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j'espère que tout va bien chez toi Marijo.
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 29-08-2013 à 11:54 | ||
coucou les filles. Je suis venue plusieurs fois mais je me suis demandée si c'était la peine de poursuivre. . j'aurais dû. c'est fou ce que les vacances rapetissent nos effets, lavés à l'eau trop chaude du soleil sans doute. hi hi.Je ne dois pas me plaindre, j'ai profité de la chaleur pour me restreindre.j'ai changé le premier chiffre de mon âge avec le premier chiffre de mon poids, j'en suis ravie (du poids, pas de l'âge mais y a rien à y faire @-) ). mais si la chaleur 'en va, c'est sûr que l'appétit reviendra :P je vais préparer le repas, betteraves rouges en entrée, côte de porc, HVerts et 1 yaourt, une lichette de pain et voilà. Je vous souhaite une bonne journée. je reviendrai demain PROMIS. :-q ;) O:-) bisous bisous
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 28-08-2013 à 19:40 | ||
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Un petit coucou en allant chercher les menus de la semaine prochaine, ravie de voir que certaines papottent toujours sur notre forum.
J'ai repris depuis lundi, 75 Kg ce n'est plus possible, je commence à avoir mal aux genoux sans faire de sport. Marijo, contente de te voir ici, désolée pour les anniversaires, j'ai un cerveau de moineau pour les dates. Bisous à toutes, je tacherais de venir vous faire un coucou de temps en temps. ;) |
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Marijolys (Montigny le Bretonneux, 78) répond | Posté le 24-08-2013 à 09:40 | ||
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Bonjour les filles,
De retour de vacances, avec des kilos en plus, ce matin j'ai décidé de suivre le régime à la lettre ou du moins au plus près. Je suis motivée pour tordre le cou aux kilos. Je suis venue quelques fois mais ne voyant personne je n'ia plus osé mettre un message. je suis contente que vous soyez là. Bisous marijo |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 22-07-2013 à 22:11 | ||
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Bisous Nicole, j'espère que ton Michel va bien, surtout faites bien attention par cette chaleur. Les jeux je deviens de plus en plus accro, il va falloir que je me calme je ne fais plus grand chose à la maison :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd mais par ce temps à part la piscine c'est tout ce qui me motive :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
A bientôt sur FB GG |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 19-07-2013 à 15:51 | ||
il fait chaud et nous avons des orages, le chat se cache sous le lit. On est bien gardé. Pas grand chose à dire. , On vieillit à notre aise en regardant le tour de France, fait trop chaud pour travailler. Ca oblige Michel à se reposer. Je suis toujours inquiète mais l'âge est là. Bonne journée et bisous à celles qui viennent
Je peux aller sur FB mais je n'arrive pas toujours à suivre, il me manque souvent des commentaires . Heureusement il y a les jeux, on s'y rencontre.. bisous a+ |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 18-07-2013 à 14:08 | ||
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Bonjour Nicole, c'est vrai que c'est un grand mystère, pour moi il y a des jours avec cette chaleur que mon ordi refuse de se connecter, mais c'est ainsi. Je ne me souviens plus si tu peux aller sur Facebook, mais c'est là que ns ns retrouvons toutes et tous, comme ça le contacte reste avec tout le groupe.
Bisous et à bientôt NOUNOU |
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