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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Milinha répond | Posté le 28-08-2011 à 12:03 | ||
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Bonjour tout le monde,
Que çà fait du bien de pouvoir venir sur le forum !!! Otamalou, ah trop bien tu vas pouvoir profiter du hamac toute l'année, tu as fait une déco vacances ? c'est bon pour le moral çà !!! La ratatouille je la fait habituellement en gros morceaux mais je varie souvent la taille des légumes et même très fins pour faire des verrines avec du crabe sur le dessus çà change !!! Marijo, contente de te relire, comme ton osthéo Fabienne et Stéphanie, le sport est un très bon moyen d'évacuer le stress, quel que soit ton choix fait le assidûement c'est un très bon rebosstant pour le corps et l'esprit, j'ai dû arrêter depuis un moment et cela me manque beaucoup, je vais essayer de me réinscrire cette année de façon moins violente aux limites de ce que mon corps pourra accepter et en étant plus raisonnable. Une rencontre avec Stéph c'est super !!! Nounou, superbe texte. . . si vrai, cela devrait toujours être çà !!! Fabienne, fini les confitures et travaux ou bien en pause ? Stéphanie, Bonne balade au Louvre c'est super pour les grands et les petits. J'ai reçu quelque chose sur mon portable que je n'ai pas pu lire. . . d'une Stéph es-ce toi ? C'est super de faire plein de sport pour évacuer. Pour le psoriasis, sommes revenus du yaourting avec des mélanges d'huiles essentielles faits et à faire par la suite, Tony refait une énorme poussée et ma fée des bois en prend grand soin, je t'enverrai par mail les potions si cela t'intêresse. |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 28-08-2011 à 11:01 | ||
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Bon dimanche a toutes et aux messieurs
:-* :-* :-* :-* :-* nounou |
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tina_62690 (62) répond | Posté le 28-08-2011 à 08:36 | ||
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BONJOUR§§§§
STEPANIE tu es tombée du lit , un dimanche de si bonne heure.Toujours ton problème de psoriasis , il se loge a quel endroit chez toi??ça c'est dû au stress . MARIJO merci pour tes voeux, ça fait plaisirs que tu viens de temps en temps nous faire un petit coucou. NOUNOU très joli poême. Aujourd'hui nous allons chez IKEA , maintenant ils ouvrent tous les dimanches .Le pire c'est pour le personnel. a plussssssssss |
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 28-08-2011 à 08:24 | ||
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Oups, pas la bone touche, j'ai pas fini!!!!
Sur ce bonne journée, je vais voir les horaires du Louvre pour emmener la tribu faire du culturel (et ma petite cousine par la même occasion!). Bon dimanche. |
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 28-08-2011 à 08:22 | ||
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Je fais un coucou calme pour ne pas vous réveiller du pays des songes. . . O:-)
Marijo, j'ai passé une étape dure en me mettant aux arts martiaux, le Ju-Jitsu : c'est un sport d'auto défense qui te permet d'apprendre des techniques de défenses, tu as des randori (combats sans contact qui te permettent de te défouler) et comme tout art martial, un grand respect règne sur le tatami (lieu de pratique), tu pourras en plus y faire des rencontres car c'est ouvert pour tout âge. Maintenant, je fais plus du sport de salle, Step, Zumba et Abdo-fessiers, plus les activités d'extérieur avec les enfants (vélo, piscine et accrobranche), çà me permet d'évacuer le stress, vu les problèmes de psoriasis que j'ai. Aucun souci pour te rencontrer, je vais d'ailleurs cette semaine du côté de chez toi je crois, voir à Chatou la belle soeur de ma mère qui a accouché pendant les vacances. Prend bien soin de toi, il faut savoir se recentrer sur soi-même de temps en temps (c'est valable pour toi aussi Tournesol), c'est ce qui t'aidera à te reconstruire et à repartir dans une nouvelle vie. |
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Stephanie_78790 (78) répond | Posté le 28-08-2011 à 08:22 | ||
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Je fais un coucou calme pour ne pas vous réveiller du pays des songes. . . O:-)
Marijo, j'ai passé une étape dure en me mettant aux arts martiaux, le Ju-Jitsu : c'est un sport d'auto défense qui te permet d'apprendre des techniques de défenses, tu as des randori (combats sans contact qui te permettent de te défouler) et comme tout art martial, un grand respect règne sur le tatami (lieu de pratique), tu pourras en plus y faire des rencontres car c'est ouvert pour tout âge. Maintenant, je fais plus du sport de salle, Step, Zumba et Abdo-fessiers, plus les activités d'extérieur avec les enfants (vélo, piscine et accrobranche), çà me permet d'évacuer le stress, vu les problèmes de psoriasis que j'ai. Aucun souci pour te rencontrer, je vais d'ailleurs cette semaine du côté de chez toi je crois, voir à Chatou la belle soeur de ma mère qui a accouché pendant les vacances. Prend bien soin de toi, il faut savoir se recentrer sur soi-même de temps en temps (c'est valable pour toi aussi Tournesol), c'est ce qui t'aidera à te reconstruire et à repartir dans une nouvelle vie. |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 28-08-2011 à 07:56 | ||
bon dimanche tout le monde ;-))
Marijo ] je suis contente de te lire et je vois que tu remontes la pente tout doucement, c'est super !! je te dis bravooooo vraiment et je pense que rencontrer Stéphanie déjà sera une bonne chose car vous vous connaissez qd mm et ça fait du bien de se voir ; pour le sport ça peut t'apporter que du bonheur et aussi tu feras des belles rencontres et ça ça met le moral au beau fixe. :-q Bonne rentrée et gros bisous :-* ici soleil discret pour l'instant, mais je pense qu'il va faire beau. ;) :D :-q |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 27-08-2011 à 23:02 | ||
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AHHHHHHHHHHH zut encore une mauvaise manip et HOP tout est partie :(( :(( :(( :(( :(( :(( comme je suis HS je ne recommence pas alors je vs dis simplement bonne nuit MES TRES CHERS AMIS
Bon dimanche à vs :-* :-* :-* :-* :-* :-* amicalement nounou |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 27-08-2011 à 22:41 | ||
Avant de vs lire je souhaite un bon anniversaire à TINA
Ce soir je ne suis pas avec François 1er ;) ;) ;) ;) mais je viens partager un peu de bonheur avec mes princesses et mes princes de coeur ;) ;) ;) ;) |
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mariej14 (78) répond | Posté le 27-08-2011 à 21:12 | ||
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Bonsoir,
Joyeux anniversaire Tina Stéphanie, un jour il faudra que l'on prenne le temps de prendre un café ensemble. Je laisse passer le mois de septembre à cause de la rentrée mais après il faudra que tu me dises si tu es disponible le samedi après midi.Par ailleurs j'ai vu que tu faisais du sport, tu fais quoi comme sport ? moi il faut que je fasse du sport, cela me fera énormément de bien. Ce matin l'osthéopathe qui est de formation kiné m'a massé le dos et le devant pour que je relache, il m'a dit que cela me fera beaucoup de bien d'avoir un contact physique vu ce que j'ai vécu. qu'en pensez vous ? marijo |
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