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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 11-05-2011 à 15:46 | ||
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eh ben tout juste hein tina ;) bonjour à tous !comme d'hab mon mercredi est plein :les allers retours^pour la danse ,les courses ce matin ..des travaux juste devant chez moi!ils refont les trottoirs c'est bien mais c'est trés bruyant de plus j'ai du aller me garer "à perpette" . . .je prends volntiers un ti café avant de repartir. . .
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tina (62) répond | Posté le 11-05-2011 à 15:45 | ||
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Depuis ce matin je fredonne cette chanson .POURQUOI ? ? ? elle me manque !!!
Elle a gardé ses yeux d'enfant M. Jourdan - M. Brant Elle a gardé ses yeux d'enfant ma mère Tout comme au temps où j'ai grandi près d'elle Sur ses cheveux je vois un peu de neige Mais dans son cœur ne vient jamais l'hiver Quand je suis loin d'elle je l'imagine Et je crois toujours la voir sourire Elle a gardé ses yeux d'enfant ma mère Je la regarde je me retrouve en elle Elle a c'est vrai des rides au front déjà Tellement de fois elle a veillé sur moi Quand je suis loin d'elle je l'imagine Et je crois toujours la voir sourire Elle a gardé ses yeux d'enfant ma mère Tout comme au temps où j'ai grandi près d'elle Sur ses cheveux je vois un peu de neige Mais dans son cœur ne vient jamais l'hiver |
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Bebelle répond | Posté le 11-05-2011 à 15:44 | ||
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YES je suis là TINA je bois volontiers un ptit caf avec toi.
Tu ne trouves pas que c'est un peu le désert ? ? ?? ? ??? il fait trop beau. |
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tina (62) répond | Posté le 11-05-2011 à 15:41 | ||
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PAUSE CAFE . . . où êtes vous ? , il va refroidir !!!.
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Stéphanie, 68,6/71,6 : plus que 8,6 ! (78) répond | Posté le 11-05-2011 à 10:18 | ||
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Coucou, le régime Ducan je l'ai fait pendant quelques temps, on perd mais on reprend et çà me semble un peu simpliste qu'après la stabilisation, un jour par semaine tu manges protéines et le reste du temps ce que tu veux et tu ne regrossis pas?
Je peux pas vous dire si çà marche sur du long terme, je ne suis pas arrivée jusqu'à la stabilisation. . . :^> Pour un évènement pourquoi pas, mais est-ce qu'après le moral en prend pas un coup quand on reprend en quelques jours ce qu'on a perdu en quelques semaines. . . :-S Mais par contre, on perd beaucoup et vite si on est capable de retirer tous les féculents sans exception (plus de tartine le matin), garder que les laitages 0%(pas de crème fraiche ni fromage), abandonner les fruits (alors que c'est la meilleure saison) et manger des lègumes que certains jours (sans huile pour les salades ou avec de l'huile de parafine cad de la bougie. . .), voilà les filles en résumé le régime Ducan. A vous de voir. . . En attendant, j'ai pris JMC à la légère depuis 2 jours, je suis sure que cette saloperie de balance va me le faire payer X( . Cool, c'est quoi cette demi star qu'on t'a apporté?!!!Honte à eux!!! Tina, fait attention à ton épaule avec les cartons, c'est drole, les chats se mettent toujours dans les cartons ou les sacs de voyage, genre, ne m'oubliez pas, je suis là. Bon c'est pas tout çà, j'ai repassé et il faut que je sorte mon grand de son lit, je le soupçonne de trainnasser histoire de reculer le moment des devoirs. . . A + |
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Bebelle répond | Posté le 11-05-2011 à 08:15 | ||
BONJOUR il fait beau encore depuis le temps que la météo nous annonce la pluie. Gare au déluge, quand elle arrivera. Mais pour le moment on profite.
MILINHA C'est en basket que Orléans a perdu ou en foot. Je crois que tu est plutôt basket Non ? ? ?? ? ?? ? ? je suis sûre que tu vas trouver un nouveau travail. Je te tiens les pouces et t'envoie plein d'ondes positives. COOL non mais c'est quoi ce binz ? Ils ne sont pas capable de te trouver un intérimaire de la Star digne de toi ? ? ?? ? ??? J'espère vraiment que le problème va être résolu. Mais enfin. . .. . .. . .. . .. . .. Bon kiné et bonne journée caresse aux loustics. Ma petite fille de coeur a fait le régime DUKAN elle a perdu beaucoup de poids, mais après il faudra voir ce que cela donne. Ce poids quel problème. Celui qui se donnera la peine de prendre le problème au sérieux aura le prix NOBEL, car pour l'heure il n'y a pas de régime miracle. BON avancement dans vos cartons les filles et TINA n'oublie pas le chat dans un de tes cartons. Cela ferait un peu chenit, Bonne journée à vous toutes et tous je pars au marché faire mon plein de produits frais, Bisous |
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tina (62) répond | Posté le 11-05-2011 à 08:04 | ||
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bonjour les filles et les z'hommes.
OCEANE pour perdre tes derniers kilos, il faut que tu fasses sérieusement JMC.J'ai une copine aussi qui a fait DUKAN pendant 1 ans, elle a perdu 27 kgs, trop maigre maintenant , elle a prit dix ans de plus physiquement et le moindre eccart, elle paie.Sa fille qui a 19 ans l'a fait aussi , elle a bien perdu mais aujourd'hui elle est très malheureuse car elle aime la bière et dès quelle en boit une avec des amis, elle prend 1 kg sur la balance.moralement elle a peur de l'avenir. Bon je n'est pas beaucoup le temps devant moi alors a plussssssssss , je reviens vous lire ce midi.BYE BYE |
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Fabienne (rest- 3,1) (54) répond | Posté le 11-05-2011 à 07:42 | ||
bon credi à tous.
Milinah } bon grand w end et gros bisous à tout ton petit monde ;-))) ha Dukan,j'ai lu comment il faut faire et j'ai peur de me tromper . . . j'voulais faire partir mes derniers kg comme ça . . .mais bon . . .je fais le JMC mais pas à la lettre c'est normal que je ne perde pas comme je le voudrais . . . ça fait 2 ans que j'en suis au mm point ; bof ça va je m'en contente :-)) en fait ! j'aime pas trop trop me priver ;-))) :^> :P ;) bisous à tous et à plus. :-* |
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cocciseve (29) répond | Posté le 11-05-2011 à 07:30 | ||
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bonjour bonjour
mercredi matin, un peu de temps car je commence qu'a 9h alors je passe vite fait avant d'aller lever les enfants. Minlinha bon wekk end yourtique. . .. Océane, ma collègue de boult a perdu 18 kg avec dukan, elle a commencé en octobre et elle est en stabilsation depuis un bon momnet dejà. il faut bien faire la stabilisation sinon tu reprends tout voir plus. elle consiste à 10 jrs par kg perdus je crois. je n'aime pas trop ce regime même si il est efficace. par contre y aun truc qui marche tres bien c'est la chrononutrition. cool j'espere que tu sais faire des echasses aux cas où le remplaçant ne veuille plus te laisser toucher terre. bisous et bonne journée à toutes |
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Milinha répond | Posté le 11-05-2011 à 01:20 | ||
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Rhooo !!! Cool pas sympa de t'avoir envoyé un remplaçant maigrichon X( !!! j'espère que demain sera le bon
Bisous |
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