Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Fabienne (rest- 3,1) (54) répond | Posté le 05-05-2011 à 13:57 | ||
bonjour le samis ; je file ds le jardin, on bricole avec Loris ;-))
je repasse ce soir ;-)) biz. Stépahnie } oui elle est folle à lier !!! pas de doute !! n'oublies pas de la remercier pour ton futur épanouissement !!!! elle doute de rien c'te c***e !!! ta mère me fait rire!!!! je me l'imagine avec le poing levé !!!! lol. allez à plus ; j'entends Loris qui a déjà commencé !!! |
||||
 | ||||
 |
Stéphanie, 68,3/60 (78) répond | Posté le 05-05-2011 à 12:06 | ||
|
Coucou tout le monde!!!
Aprés l'anniversaire de Loane hier, c'est celui de ma fille aujourd'hui (7 ans aussi). Pour l'occasion, nous sommes allées à l'accrobranche hier avec sa petite copine, j'ai mal partout, parce qu'évidemment, faisant tout dans l'excés, je suis allée au Step et aux abdos, et suis restée pour une initiation à la Bacchat (pas sur de l'orthographe). La balance continue à descendre tranquilou, faut pas rêver, je vais pas perdre 2,5 kg toutes les semaines, ce serait pas drole!!! Le parasite m'a envoyé un mail où elle me qualifie de personne sans scupules et que les attaques qu'elle me fait subir depuis des mois par inspection du travail interposé ne pourront m'être que bénéfique dans ma vie personnelle et m'aideront à m'épanouir. . .Donc crise de nerf lundi soir et pas le moindre bout de chocolat; je vous cite ma mère et ma meilleure amie : "tu vas pas laisser cette conne te faire grossir!!!" (plus ma copine qui fait 1M50 et 40 Kilos tout mouillé de rajouter "je vais lui péter la gueule!!!). Aujourd'hui elle a anoncé qu'elle voulait 8000 € de dommages et intérêts pour préjudice subi et qu'elle voulait rester en poste, je crois qu'elle est folle. . . Bon courage pour les carton, je crois que personne n'a répondu à Oceane, Cocci part aux émirats arabes pour deux ans je crois alors elle empaquete grave!!! Bonne journée |
||||
| ||||
 |
nanouchka répond | Posté le 05-05-2011 à 11:14 | ||
|
Recette de JMC pour une pizza légère (au cas où vous ne l'auriez pas)
Voici les ingrédients qu'il vous faut : - 250 g farine complète - 125 g fromage blanc à 0 % - 1 jaune d'oeuf - 1 petite boîte de concentré de tomates - 2 tomates fraîches - 100 g de crevettes - 100 g champignons de Paris - 2 carré frais 0 % - Herbes de Provence, ail, sel. . . Préparation de la pizza légère pour deux personnes : Pour la pâte : Mélanger la farine, l'oeuf, le sel et le fromage blanc jusqu'à l'obtention d'une boule élastique. Etaler sur une feuille de papier cuisson, en ajoutant, si besoin, un peu de farine. Pour la garniture : Faire chauffer une petite boîte de concentré de tomates dans une casserole avec un peu d'eau. L'étaler sur la pâte. Aromatiser à son goût (sel, poivre, herbes de provence, ail). Ajouter des rondelles de tomates. Puis garnir de crevettes et de champignons de Paris frais. Parsemer les 2 carrés frais, puis ajoutez quelques herbes de Provence. Faire cuire au four 30 mn environ (thermostat 6/7). Je vais l'essayer. . . |
||||
| ||||
 |
Cool, et le rester (53) répond | Posté le 05-05-2011 à 09:43 | ||
|
Bonjour à tous
Pas de grand soleil, juste une bise bien fraiche ce matin. . . J'ai passée une très agréable journée hier en très bonne compagnie. . ... GPS m'a conduit sans encombre jusque là. . .. d’ailleurs il connaissait la route du moins. . .. il m'a fait prendre aussi qqs raccourcit. . ...le bougre. Otamalou, Vanéo a son pilote automatique très très privé, beau et généreux qui la comble de tous ces bienfaits. . .Bisous Loanne est une petite fille super mignonne mais à aussi des Parents super aussi, comme d'ailleurs toute la Famille de Zen. . ... Il a de beaux enfants le Papy de Loanne (lol)Bisous à toute la Famille. Tina je suis contente que tu te soit reposée hier, prend soin de toi pour que tu puisses te avoir beaucoup de force et de courage, pour ta belle maman. . .. Bisous Bon j'ai aussi du travail, et comme certaines un sérieux tri a faire, avant d'inventer si je ne trouve pas mon laveur de vitre à vapeur. . .. . .(lol Otamalou) Cocciseve, bon courage tout comme Nanouchka pour tout ces tris et rangements pour un déménagement ou quand on déballe, on refait un tri. . .(mdr) Nanouchka, très joli tes petits enfants, comme les Parents aussi et leur super Mamie. . .. ils grandissent vite, j'ai en mémoire des photos ou ils ont l'air bien plus petits (lol) Bisous.et bonne matinée à tous |
||||
| ||||
 |
Monsieur Zen répond | Posté le 05-05-2011 à 09:14 | ||
Bonjour à toutes et tous
Je n'ai qu'une chose à dire, cela fait du bien bien de lire de si gentil messages en début de journée. . .. bises et bonne journée |
||||
| ||||
 |
CHICOTTE(59) répond | Posté le 05-05-2011 à 09:07 | ||
|
bonjour le gg! eh bien ce matin je suis là !car pauline est malade ;rien de méchant !un désordre intestinal du au voyage je pense et au décalage. . .moi aussi de ce côté là ,suis un peu dérangée. . .cocci ,bon courage pour ton tri ..moi je ne déménage pas mais j'en ai pas mal à faire aussi du côté des filles. . .et j'essaie de donner. . .bonne journée à tous ;icic soleil mais frais . . .
|
||||
| ||||
 |
océane (42) répond | Posté le 05-05-2011 à 09:03 | ||
COCCI . . ... j'ai dû louper quelques pages pdt que mon ordi était en panne!!!! je viens de comprendre que tu déménages ? ? ?? . . ..Pour aller ou ? ? ?? je m'excuse de demander cela !!!mais si vous voulez bien m'éclairer les filles ou les garçons ce serait sympa . . .car cette panne est vraiment contre ma volonté!!! Alors merci de m'éclairer !!!!
MILINHA . . .. . . Pour les photos de mes petits loups je pense m'en occuper dans l'après-midi car là je vais filer en courses. . .et j'en ai bien jusqu'a midi car j'ai plein de choses à aller voir aussi(en prévision du mariage) donc j'en profites lorsque je bosse pas!!!! et vers 16h30 je repars pour la réunion du bureau mensuelle !!!!!! A tout a l'heure et gros gros bisoussssssssssssssssssssssssssssss |
||||
| ||||
 |
Milinha répond | Posté le 05-05-2011 à 08:45 | ||
|
Coucou Cocciseve, contente de te relire, bon courage pour le tri, l'inventaire, chiffrage et mise en carton, gros travail tout çà ! Idem pour facebook j'ai commencé avec ma tribu de cousins cousines et la famille éparpillée en Europe cela permet d'avoir des petites nouvelles ou de délirer de temps en temps. Bisous
|
||||
| ||||
|
|
Milinha répond | Posté le 05-05-2011 à 08:37 | ||
|
Bonjour tout le monde,
Nanouchka, Très mimis tes petits enfants !!! J'adore le style de ton petit gars, pull tricoté par mamie il me semble. . . et bébé trop craquante !!! Océane, avec plaisir de voir tes bouts de choux !!! Tina, farceuse moi ? ;) hihiii un tantinet !!! rhoo je ne dirai pas vicieuses. . . lol plutôt l'esprit mal tourné. . . Journée ensoleillée, ce matin quelques lettres de motiv à écrire, puis plantations Bonne journée à toutes et tous A plus tard :-* |
||||
| ||||
 |
cocciseve (29) répond | Posté le 05-05-2011 à 08:18 | ||
|
BOnjour bonjour
me voilà rentrée de vacances, oui oui ça fait dejà quelques jours mais tout comme nanouchka, j'ouvre un placard et je choisis je garde, je jette, je donne. . .sauf que en plus dasn la partie je garde j'ai un 2eme choix à faire, j'emmene ou je laisse en garde meuble? ? ?? ? ?? ? ? je rajoute à cela un inventaire, complet, faut que je note combiend e robe combien de pantalon combien de ce la combien de ceci et il faut que je fasse une estimation de la valeur du carton ouaaaaaaaaiiiiiis haut les coeur. je n'ai donc aps lu le forum et je 'en excuse mais je pense à vous tout de même. je ne vous oublie pas et une fois installée pour de bon je devrai revenir plus regulièrement. tout pareil que nanouchka ( et oui encore lol) facebook m'aide à garder les contacts du coup si mon accés au forum est difficile aprés avoir changé de pc j'aurai toujours possibilité de prendre et vous donner des nouvelles. bisous à tous bonne journée |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
