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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nounou (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 12-02-2011 à 13:58 | ||
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:(( :(( :(( :(( :(( pour moi je paye ma gourmandise d'hier, alors ce matin par rapport à jeudi+300g, alors comme je suis seule à midi menu rattrage, mais avec mon ancien régime KRISSLAURE donc juste une soupe et une pomme, comme ce soir on mange chez ma fille il faut que je sois vigilante :(( :(( :((Je suis comme toi Nanouchka ils reviennent vite pas droit à un petit écart :(( :(( :(( :((
Bon je verrai la semaine prochaine ;) ;) ;) ;) En attendant je vs souhaite un bon weekend, ici il pleut beurk beurk alors qu'hier ns avons eu un beau soleil. Je vs lis et comme je ne sais pas si j'aurai le temps de venir vs refaire un petit coucou, je vs envoie pleins de gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* Amicalement Christiane |
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 12-02-2011 à 11:48 | ||
coucou evy !contente de te lire.. :-* :-* :-*
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CHICOTTE(59) répond | Posté le 12-02-2011 à 11:47 | ||
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Bonjour à tous ! et bravo pour les kgs en moins c'est super !moi je suis comme fabienne pas perdu mais pas pris car plutôt raisonnable cette semaine alors je continue et ça commence ce midi avec poisson au four avec des herbes + quinoa/boulgour avec tomates cerises ,ail et oignon!voilà ça sent trés bon!bon je prendrai peut être ;) une tite lichette de vin blanc. . ..à voir!bon appétit à tous!à toutal ..
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 12-02-2011 à 10:20 | ||
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Bonjour à toutes
Qui a dit perte de poids. . ... bravo à celles qui ont perdu où vont perdre d'ici lundi (lol) pour ma part -800gr c'est pas énorme vous me direz, Si, si c'est énorme. . ... je me suis pesée hier, le kiné dit 100gr par ci 100gr par là. . .. on y arrive car j'ai quand même était à + de 82 il y a 2ans et maintenant je suis à 76kg. Comme je ne peux faire comme vous un quelconque sport Wi, Vélo etc. . . je trouve que ce n'est pas si mal donc dans 1 voir2 je serai à 70kg. . .. Ici il fait comme part chez toi Tina beau là je pars en courses et ensuite je me met au jardin pour tailler les rosiers. . . Bonne matinée à tous. . .. :-* :-* :-* :-* |
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tina (62) (62) répond | Posté le 12-02-2011 à 09:03 | ||
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NANNOUCHKA , tu as bien raison pour les recettes , elles sont tellement bonne !!! FELICITATIONS pour ta perte.
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tina (62) (62) répond | Posté le 12-02-2011 à 09:00 | ||
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bonjour le golden!!!
week end déjà et bien rempli pour ma part. Ce matin nous allons chez une de mes soeurs voir les travaux terminés et voir ma soeur aînée qui arrive de dunkerque pour la journée avec sa fille et sa petite fille qui est née il y a trois semaines.Je vais faire des photos pour vous la présenter.Demain mon mari nous paie le resto pour la st valentin et pour les 88 ans d'une tante qui est veuve depuis 1 ans, elle ne les fait pas , elle a une pêche d'enfer et une volonté !!!c'est ce qui fait sa force.Hier il a fait très beau chez nous, nous en avons profiter pour tailler les arbres <rosier, fortysia ,lilas, hortensia ,et autres .Mon homme a tout porter a la déchéterie.L e peu de beau temps on a envie de tout abattre .Bonne matinée et bon week end. |
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nanouchka répond | Posté le 12-02-2011 à 08:58 | ||
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Bonjour le GG !
1ère semaine de régime frucueuse : -1,5 !!!! :) :) :) :) :-q Mais d'expérience, je sais que pour moi ça démarre toujours fort. Pourvu que je tienne bon ! Les jours qui viennent vont être difficiles : nous partons en Bourgogne avec notre cousine qui aime les bons petits plats. Je vais essayer de l'initier aux recettes JMC sans lui dire. . . Evy, ça fait plaisir de te voir, tu nous manques. Chicotte, profite bien de ce week end de repos, si rare dans ton planning. Bisous à tous |
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Fabienne (rest- 2,7) (54) répond | Posté le 12-02-2011 à 07:37 | ||
bon samedi à tous et bon w end pour ceux qui le sont.
cette semaine, pas perdu / pas pris ; hé bien je suis contente !!! car j'ai fait des efforts . . .. alors :-q on maintient le cap pour la semaine prochaine !! à pluss. |
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evy (Vitrolles, 13) répond | Posté le 11-02-2011 à 23:18 | ||
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Bisous le GG, et, avec deux jours de retard :^> , BON ANNIVERSAIRE à nous !!!
Les choses devraient se calmer les deux premières semaines de mars, puis reprendre de plus belle (et même pire. . .) dès le 1er avril, et ce ne sera pas une farce :(( Je ne vous oublie pas malgré ma très longue absence, et encore tout plein de bisousssss :x |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 11-02-2011 à 22:55 | ||
Bonne nuit à toutes et tous ;)
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