Je commence lundi 27 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 20-10-2008 à 13:31
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	MARIE OUPS (04) répond	Posté le 03-01-2009 à 16:15
REBONJOUR LES MISS Voilà Madame la VILAINE BALANCE m'a jeté à la figure mon poids : 110,3 hélas j'avais repris 1 kg durant la semaine des fêtes, et j'en ai reperdu (pourvu qu'ils soient bien cachés et que je ne les retrouve pas). Très heureuse d'avoir enfin des nouvelles des futures miss, car comme moi je suis resté présente le temps m'a paru très long sans vous TOUTES. Alors reprise en mains de tout le monde et présence de toutes pour nous donnez de vos nouvelles (bonnes je l'espère, mais aussi si elles sont mauvaises nous sommes là pour s'entr'aider) Alors toutes à vos souris et donnez de vos nouvelles. JOYEUSE REPRISE DANS LA BONNE HUMEUR ET DANS L'OBJECTIF DE PERTE. . .. . .. . .. de tous nos mauvais kg GROSSES BISES ET A TRES BIENTOT

	Claire (31) répond	Posté le 03-01-2009 à 15:51
Nom…………… Age…………….. Taille………. . . PdD……………. PdJ……………Perte… ………Semaine……… P.espéré Claire…………. 41………………. 1,60………….. 112,00………… 106,00………… 6,00…………… 10………………… 70 Objectif 63…. . . 28………………. ?. . .. . .. . .. . .. . .. . . 73,00………….. 69,00………….. 4,00…………… 10………………… 63 Lulu…………… 66.……………….1,57………….. 64,40………….. 61,80………….. 2,60…………… 8………………… 59/60 Mamamou…. . . 40………………. 1,61………….. 95,40………….. 89,50………….. 5,90…………… 5………………… 68 Marie Oups….. 67………………. 1,70………….. 115,00………… 109,00………… 6,00…………… 8………………… 80 85 Charline……… 52………………. 1,50………….. 60,00………….. 57,00………….. 3,00…………… 8………………… 52 Nath……………42………………. 1,64………….. 94,00………….. 91,60………….. 2,40…………… 9………………… 72 Jeanne 59……. . . 39………………. 1,58………….. 93,50………….. 85,80………….. 7,70…………… 8………………… ? Sabine 31……. . . 37………………. 1,58………….. 115,00………….. 110,20………….. 4,80…………… 10………………… ?

	mamamou (l'isle sur la sorgue, 84) répond	Posté le 03-01-2009 à 15:35
eh BUBULE j'ai ecrit aux filles du 1/12 de venir voir la recette!!! pour moi jen'en reviens pa s ça continue à baisser et pourtant il y a eu des écarts.89,5 ce matin!j'ai franchi le seuil fatidique des90 et je suis contente!! reste 4 jours de séminaire avec tous les repas à l'hotel + le stress. . .on verra bien!je m'absenterai donc de mardi à vendredi soir et ce sera menu de rattrapage avant la pesée du samedi!!!! là je dois choisir entre ménage et wiifit quel dileme!

	Sabine 31 (Toulouse, 31) répond	Posté le 03-01-2009 à 12:48
Bonjour, Je vous souhaite à toutes une bonne et heureuse année 2009. Que toutes nos bonnes résolutions se voient récompensées et nos kgs envolés. J'ai décidé de reprendre sérieusement aujourd'hui le régime après avoir l'avoir mis un peu entre parenthèses à cause d'une cuisine indigne de ce nom à Paris ces 15 derniers jours. En effet, la cuisine de mes parents n'est pas du tout fonctionnelle avecseulement 2 ronds électriques et pas de four. C'est donc un peu compliqué de faire de la bonne cuisine dans ces conditions. Claire, Ton idée de tableau est super. Voici mes premières données: Sabine 37 ans 1.58 m, poids de départ 115 kgs, poids aujourd'hui 110.2 kgs(je n'en reviens pas!!! je pensais être revenue à mon poids de départ alors que j'ai maigri. Génial!!!) Début le 27/10. Je crois ne rien avoir oublié. BONNE ANNEE 2009 A TOUTES LES MISS. A très vite.

	objectif.63 (59) répond	Posté le 03-01-2009 à 12:13
bonjour tou le monde et bonne et heureuse année 2009 de retour d irlande ou tou c trés bien passé donc ce matin pesé AIE AIE AIE 1.100KG en plus mais je ne le regrette pa g bien profité pour tou vs dire je m attendé a plus donc assez contente mais fini les vacances reprise a fond pour perdre tout c kilos je vs embrasse

	Claire (31) répond	Posté le 03-01-2009 à 11:17
Bonjour les copines, C'est avec beaucoup de retard que je viens vous souhaiter une bonne année 2009. J'espère que vous aurez surtout la santé et le bonheur chez vous peut être aussi un peu de sous-sous et surtout beaucoup de volonté. Je suis rentrée de Bretagne hier soir et ce matin oups "la pesée" Aie Aie Aie 2 kilos repris mais bon fallait s'y attendre je n'ai pas pris d'alcool ni de choses trop grasse mais je vais vous dire la journée type : lever 8h30 petit déjeuner jusqu'à 10h30 puis repas vers 13h jusqu'à 15h30-16h le soir 20h fin vers 23h plus tard pour le réveillon avec à chaque fois apéro et supers desserts. Donc pratiquement pas de dépense physique (une ballade sur la plage un jour!) et donc me voici de retour avec mes 2 kilos en plus. Aujourd'hui je pense rattrapage puis sport cela s'avère nécessaire. Merci BUBULE pour ta recette cela nous permet d'éviter de nouvelles embuches. Je suis toujours aussi motivée, vous m'avez trop manquée !!! il me tardait de revenir pour vous parler. Bon je viendrais voir les résultats dans l'aprés-midi. Si vous voulez faire le tableau notez vos poids et je le ferai bisous les filles. . .

	LUCIANA25 (25) répond	Posté le 03-01-2009 à 10:56
Bonjour à toutes, Merci BUBULE pour tes encouragements, tu sais, j'ai eu un petit coup de blues parce que pendant les fêtes, je ressens bcp plus ma solitude, mais c'est passé maintenant et je n'attends pas lundi pour me remettre au régime, je recommence dés aujourd'hui. . . Je ne me suis pas pesée ce matin, compte tenu de tous les écarts faits depuis + d'une semaine, mais cette fois, je rentre dans le rang pour de bon et j'essaie de m'y tenir. . ... Bonne journée.

	celinetta (17) répond	Posté le 03-01-2009 à 08:45
Bonjour à toutes, Un petit bonjour dès le matin, Madame la balance a su me dire que j'avais fait des excès (même avant les fêtes) et c'est vrai que je prends très vite du poids : c'est injuste d'autant plus que maintenant à 55 ans je perds moins vite. Donc, il faut que je m'accroche d'autant plus pour la perte de ces satanés kilos. Mais, vous êtes là pour encourager. Bubule, tu as raison, maintenant il faut rentrer dans le rang !!!, ce soir je suis invitée mais dès demain je reprends cela avec énergie. Et vous toutes, comment allez-vous ? ? ? A+

	MARIE OUPS (04) répond	Posté le 03-01-2009 à 06:00
BONJOUR LES MISS : Juste un tout petit mot pour vous dire bonjour, je reviendrai dans l'après midi et vous dirai le résultat de "MADAME LA BALANCE" j'espère qu'elle me souhaitera une bonne année. Et vous ? A plus et de grosses bises.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 03-01-2009 à 00:12
contente MANAMOU , d 'avoir résolu ton problème de galettes , bonne galette avec tes invités, profites en et on rentre dans le rang / lundi 8 h tapante !!!

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