Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 09-09-2009 à 11:41
Mesdames, Monsieur voici votre tableau, il va falloir partager les droits d'auteurs avec moi, Mr ZEN m'a pris en flagrant d'élit( sais pas si ça s'écrit comme ça lol ? ? ??? ) pour le copiage hihihi !! TABLEAU DE POIDS FORUM JMC / JE COMMENCE LUNDI LE 12 JANVIER 2009 POUR MR ZEN / JE COMMENCE LE 9 FEVRIER 2009 SEMAINE 36 Obj…61,0 - PI…87,0 - PA…78,0 - Perd…9,00 - Rest…17.0 --- ZIP Obj…60,0 - PI…91,1 - PA…75,5 - Perd…15,7 - Rest…15,5 ---GRIGNOU Obj…68,0 - PI…86,0 - PA…75,0 - Perd…11,0 - Rest…7,00 ---NATHA Obj…70,0 - PI…92,0 - PA…83,2 - Perd…8,80 - Rest…13,2---MONICA Obj…58,0 - PI…78,5 - PA…73,0 - Perd…5,50 - Rest…15,0---CRAPOUTET Obj…75,0 - PI…85,0 - PA…79,8 - Perd…5,20 - Rest…4,80---Mr ZEN Obj…53,0 - PI…57,3 - PA…53,2 - Perd…4,10 - Rest…0,20---CHISTINEPIAF Bon on va voir si tout s'affiche correctement A plus bizzzooos

	monica (38) répond	Posté le 09-09-2009 à 10:46
Mr ZEN excuse moi d'avoir écorché ton nom ZEN et ZAN ce n'est pas du tout pareil LOL

	monica (38) répond	Posté le 09-09-2009 à 10:45
Non, je "m'équivoque" , c'est la recette de GRIGNETTE ; j'essayerai celle de Mr ZEN un autre jour.

	monica (38) répond	Posté le 09-09-2009 à 10:42
SALUT LES COPINES ET COPAIN; AH ben, ce forum devient un livre de recettes ! de gâteau surtout ! Même Mr ZAN s'y met ! Si Jeanmimi voyait ça ! Puisque c'est comme ça je vous en envoie une aussi . . . délicieuse mais à faire dans une occasion . . . car je ne connais pas les quantités de calories !! GATEAU LYONNAIS (no sé porque se llama asi ? ) 4 oeufs 200 g beurre 300 g farine 12 pralines ou plus levure, sucre vanillé 2 poires mûres ou 1 petite bte au sirop 500 g abricots mûres ou " " " sucre glace Si fruits au sirop les égoutter Battre beurre, sucre, oeufs entiers Ajouter farine, levure, sucre vanillé Dans moule beurré verser 1/3 de pâte Mettre poires en tranches Couvrir 1/3 pâte + 1/2 abricots + pralines + reste de pâte FOUR : 10 minutes à 180° 15 " 160° 30 " 140° 10 " four éteint Servir froid saupoudré de sucre glace (ou accompagné de crème fraîche) Le jeudi à midi je vais avoir l'un de mes petits fils à déjeuner, je vais lui faire le gâteau de Natha. A part çà je vous quitte pour aujourd'hui, je vais faire mes courses. A plus, bisous.

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 09-09-2009 à 01:22
Mr ZEN J'espère que tu me feras un prix j'ai pas mis la taille ni l'âge, donc pas tout a fait identique lol Bonne nuit bisoussssss

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 08-09-2009 à 22:07
CHRISTINEPIAF pas de soucis, j'ai lu les deux ( mdr ) je repasserai pour le droits d'auteur hi hi hi bonne nuit et beaux rêves bisousssssssssss

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 08-09-2009 à 21:50
ho yé j'ai écris 2 fois à monsieur ZEN je perds la mémoire c'est grave.hihihi!!! lol!!mdr bizzzzzoooooossss

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 08-09-2009 à 21:45
HELLO Mr ZEN Oki je vais chercher tes données sur l'autre forum, quand à ta recette je vais certainement l'essayer demain. bizzzzooos NATHA Boff c'est normal que tes garçons ne se ruent pas sur du gâreau brûlé lol, aie aie aie quelle patissière tu fais , je te licencie na !! rates pas le gratin maintenant sinon double licenciement hihihi !! GRGNOU Je lui est pas fais une tape à mon ordi il est tout neuf tout jeune alors je lui laisse une deuzième chance. Mr ZEN Oki je suis aller chercher tes données sur l'autre forum, j'ai un peu copier ton tableau il m'a paru bien hihihi ! demain je vais tenter ta recette et je vous dirai si c'est bon si c'est pas bon je vous le dirai aussi lol. ZIP 4 bébés ? ? ? Hé ben tu as pas chaumé cette nuit je suis sûr que tu as même pas pensé à grignoter lol. non merci pas pour moi les recettes j'en ai essayer trois pour moi c'est bon hihihi ! et puis mon four de maman est cassé lol. JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT groossss bissoussssss

	zip (74) répond	Posté le 08-09-2009 à 17:52
Ben dit donc!!!!voilà des choses bien sympathiques. . .Je n'ai pas le temps ces deux jours , mais la recette de Mr ZEN, me parait rigolote à essayer!J'aime bien faire des mélanges ou des recettes originales!Donc à tester! Cette nuit au boulot, moi j'ai eut 4 bébés sortis tout droit du "four" de leur maman!!lol !Je ne vous donnerai pas la recette car je crois que chacun et chacunes l'avons déjà testé,et plus d'une foie!!!MDR!

	Natha-00 (10) répond	Posté le 08-09-2009 à 10:37
Hha ben . . .. !! ha ben . . .!!! En plus faut que j'en refasse un ? celui d'hier était trop cuit,je bavardais au téléphone et j'avais oublié le four. . .enfin pas mal quand même, mais les garçons ne se sont pas rués dessus .. pfff Là je vais préparer un gratin de courgette pour 25, s'il m'en reste,je testerais le gateau. y'a aussi une tarte sucrée aux courgettes qui est parait-il excellente. J'en fais un aussi (faisais)avec des carottes rapées et bcp d'épices, c'est super bon et impossible aussi de deviner les ingrédients ! Bonne journée tout le monde

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