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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 05-01-2009 à 14:26 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nophie (78) répond | Posté le 12-01-2009 à 08:26 | ||
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JOSI 06 bonjour, j'ai également rejoint le groupe PAPILLON87, CHRISTINEPIAF et DIXIE (et voir +). Bon courage à toutes.
Pas trop de problèmes jusqu'en fin d'après-midi, ensuite les envies de grignotage surviennent et l'heure du dîner est longue à venir. Mon truc, un en-cas flocons d'avoine, lait écrémé passé au micro-ondes, ça me cale bien ou une petite banane + lait écrémé également passé au mixer façon milk shake. BON COURAGE A TOUTES |
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papillon (91) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:58 | ||
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COURAGE à tous car vous avez des hommes, c'est bien le groupe pour vous soutenir.
je ne suis pas de votre forum, mais j'étais comme HERVEPING 112KG j'en suis à 97 Kg LICORNE vis au jour le jour mais pense au mesures PAPILLON 91 du 6/10 comme BUBULE |
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Josi06 (06) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:56 | ||
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BONJOUR, je suis JOSI(LA COLLLE SUR LOUP,06), plus court JOSI06
Je m'adresse à DIXIE53, PAPILLON87 et MANDARINE(Aix en provence). J'aimerai me joindre à vous (et plus) pour démarrer ce challenge. ETES VOUS D'ACCORD ? C'est vrai que communiquer avec des échanges est plus encourageant. je suis partante. Nous sommes à peut prêt de la même génération. j'ai 65 ans et 13 kg à perdre, c'est aujourd'hui mon premier jour. Il nous faut du courage car il est plus difficile pour nous de maigrir puisque nous n'avons plus ces hormones qui nous régulent. Cordialement. |
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Tartinette (chambery, 73) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:52 | ||
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bonjour à tout le monde. Je commence pleine de motivation. J'y crois à ce régime car je l'ai déjà pratiqué et il marche. Ne te tracasse twig17, les résultats sont très positifs et en principe la pesée du samedi est toujours encourageante pour continuer.
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mamieode (joyeuse, 07) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:28 | ||
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pour toutes. . .dites-vous bien que ce n'est pas un "régime" mais une "nouvelle façon de manger". . .à partir de là vous prendrez plaisir à cuisiner les bonnes recettes avec tous les atouts en main, et une meilleure santé pour tous ainsi notre corps nous dira merci en nous gardant en bonne forme et la vitalité que nous avions. . .que nous avons perdu et que nous retrouverons c' sûr et certain
pour grignou. . .je n'y connais rien concernant les enfants autistes mais les repas prescrits sont super bons et çà m'étonnerai que ton fils remarque un changement. . .d'ailleur en douce j'ai mis mon mari au régime et il n'y voit que du feu. . .c' au niveau de la cuisson, pas de matières grasses ne veut pas dire pas goûteux au contraire lorsqu'on suit les données avec les poêles anti-adhésives et le petit bouillon de légumes pour assaisonner c' super bon. . .à bientôt |
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Gigina (Arbedo, 65) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:24 | ||
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Voilà c'est parti! Cette fois je vais y arriver, et vous aussi! Bon courage!
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Natha-00 (10) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:06 | ||
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Bonjour tout le monde ! Voilà c'est parti cette fois hein ! :-)
Il y a une auboise comme moi =>Rouquine (10),si tu veux correspondre,je suis là ! Quand on y pense ça parait si simple,tout les efforts qu'on va faire c'est pour se sentir bien,et mieux .. Sortez vos jolies robes d'été en 40/42 et imaginez que vous rentrerez bientôt dedans ! Bon courage ,on va y arriver ça ne fait aucun doute ,c'est mathématique ! Youpiiiiiiii |
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patty (88) répond | Posté le 12-01-2009 à 07:05 | ||
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le grand jour est arrivée!! pour cette 1ère semaine je pense que la motivation est présente le plus dur c'est de tenir sur le long terme!! allez on va positiver et que l'année 2009 nous apporte de la joie dans notre amaigrissement!!a+++
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pat (33) répond | Posté le 12-01-2009 à 06:49 | ||
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bonjour à toutes et tous !
je debute ce jour , me suis fixée 20kg à perdre , mais apres , il y en aura encore à perdre autant ! bon , je veux y croire ! |
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albane09 (Paris, 75) répond | Posté le 12-01-2009 à 06:24 | ||
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allez c'est le grand jour . . . je démarre aujourd'hui.. la motivation est là . . ..en avant pour le petit déjeuner
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