Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	fran (CH) répond	Posté le 07-06-2009 à 15:36
BOnjour à toutes et bonne fête des mères. Profitez bien de cette journée même si elle n'est pas ensoleillée. Frais dehors mais chaud dans les coeurs! Pour moi, 100 gr de repris. Pas grave. . . j'essaierai de faire mieux cette semaine. Faut que je me motive un peu ( le plus dur. . . car je ne sais pas pourquoi mais j'ai faim ces derniers temps, faim à dévorer n'importe quoi. Le stress peut-être. . .) Pépita, gentil de prendre des nouvelles de ma maman. ça va sans plus. Elle essaie de faire bonne figure et ne se laisse pas trop aller. Mais sa petite compagne lui manque ce qui est normal. Il faut du temps pour que son chagrin s'atténue. . . Bravo à Sisi, Niki et Valérie qui ont bien perdu. Gardez le cap! Et que j'en prenne de la graine ;o) Marie-Jo, bien du plaisir avec ta copine. Ce sont des bons moments dont il faut profiter et qui font du bien. Je vous avais parlé de mon amie qui ne donne plus de nouvelles car je n'avais pas pu lui garder son fils. C'est toujours pareil. . . Rien. Elle a la rancune tenace. . .. Faut faire avec mais c'est dommage. Bon, mon repassage ne va pas se faire tout seul, faut que je m'y mette. Hier j'ai enfin fait un peu de rangement, l'aspirateur et la poussière (avec tout ce pollen, ce n'était pas du luxe!). Bonne fin de journée.

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 07-06-2009 à 00:34
?(¯`'•.¸(¯`'•.¸??¸.•'´¯)¸.•' ´¯)? ??(¯`'•.¸(¯`'•.¸*¸.•'´¯)¸.•'´ ¯)?? ---Bonne fête des Mamans------ (_¸.•'´(_¸.•'´? ? ??`'•.¸_)`'• .¸_) ?(_¸.•'´(_¸.•'´??*`'•.¸_)`'•. ¸_)?

	85niki (85) répond	Posté le 06-06-2009 à 20:58
bonsoir à vous merci pour vos voeux d'anniversaire mon poids:-1.100kg .je veux perdre 500gr par semaine ce serai bien ,il n'en tient qu'à moi pour réussir.demain fete des mamans ,comme je suis prise avec mon expo de 9 à 12 et de 14h 30 à 19h je me fais un resto le midi avec mon mari ( je ne voulais pas faire la cuisine)journée agreable ,beaucoup de monde à l'expo ,je pense à vous et bonne fete aux mamans.

	marie jo (59) répond	Posté le 06-06-2009 à 19:27
Bonjour à toutes Bonne journée aujourd'hui. Ce soir j'ai une ancienne copine de travail qui vient manger avec moi. On va se remémorrer des souvenirs pas tristes je pense. La retraite c'est bien mais la vie au travail c'était pour moi quelque chose de fabuleux. Bonne nuit à toutes et bonne fête des mères pour demain

	Pépita répond	Posté le 06-06-2009 à 18:14
bonjour les nana +1kg vue la semaine je me reprend et je me motive aujourd'huit c'etait menages ,repasages et coiffeur alor j'etais blonde avec des meche maintenant chatain claire avec un balayage dorè quelle changement du mal . . ..mais sa fait du bien .fran comment va ta maman et repose toi aussi, une bonne fete a toute les maman.niki bonne anniversaire je part chez ma fille a soisson pour repas de familles bisous bisous

	sissi (17) répond	Posté le 06-06-2009 à 14:19
Bonjour à tous, Pour moi la balance me parle bien -1k400. C'est super. Ce qui fait -18k800 depuis le 16 février. Je commence à apercevoir mon objectif qui est de -30. Pour toutes celles qui n'ont pas perdu garder le cap la récompense en vaut la peine. Bonne semaine.

	fanfan (53) répond	Posté le 06-06-2009 à 12:40
Pour moi c'est un kilo en plus, je m'en doutais. il faut absolument que je retrouve la motivation du départ. en 4 mois, cela fait 6 kg au lieu de 7, la route sera longue pour atteindre les - 20 kg !!!! bonne fête à toutes les mamans

	vb57(Valérie) (EVREUX, 27) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:23
Bonjour Pour moi, c'est moins 400grs cette semaine ce qui fait un total de -8.6 kgs en 4 mois, ce n'est pas trop mal mais je suis loin de certaines qui en sont à -13 ou -14 kgs. Mon corps a décidé "doucement mais sûrement". le principal c'est de ne pas arrêter en cours de route. C'est bien la première fois que je tiens un amaigrissement aussi longtemps alors je suis contente et toujours motivée même si ces dernières semaines ont été diffiles, mais c'est vrai que de vous lire, cela me remonte le moral et me remotive j'espère continuer ainsi encore de longs mois.

	fran (CH) répond	Posté le 05-06-2009 à 21:25
Niki, bon anniversaire un peu en avance. Et bien du plaisir dans tes compositions florales. Les Ikebana sont tellement beaux. . .. Je comprends que ce n'est que du bonheur.

	fran (CH) répond	Posté le 05-06-2009 à 21:22
Bonne soirée et surtout bon week end à toutes. J'espère que votre balance sera gentille avec vous. Moi je ne me fais pas trop d'illusions. . . J'ai l'impression d'avoir repris un peu de poids. Bof on verra bien demain. Ce week end, je souhaiterai me reposer et faire un peu de ménage (la semaine je n'ai pas le temps) ainsi que ma lessive. Bref rien de spécial. Pépita contente d'avoir lu ton petit message. Essaie de te reposer aussi un peu. Décidément, nous ne sommes plus beaucoup à participer au forum. . .. A plus tard ou demain.

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