Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 23 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 16-02-2009 à 15:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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FunnyGirl41 (28) répond Posté le 24-12-2013 à 00:16
Joyeux Noèl mes amies!

Commec'est moi qui reçois cette année,j'ai a peu près tout préparé (grandement aidée par mon amour d'Américain qui est très concerné par mes douleurs de cruralgie/sciatique =(( =(( ).Le sapin brille,tout est prêt pour mettre la table mercredi midi. Je viens de passer une bonne heure à essayer de comprendre (sur internet) comment faire des serviettes de table "porte-couverts" Ouf! ça y est! C'étaient les plus simples mais pour moi très très compliqué!
Je vais revoir mon toubib demain avec les radios voir ce qu'il va me proposer car je ne pense pas que l'on puisse prendre des anti-inflamatoires sur une longues périodes!!!

Je vous souhaite un joyeux Noêl à toutes avec votre famille et vos amours!J'aurai de grandes pensées pour toi Kinou. . .
Plein plein de bisous


TitKinou (37) répond Posté le 23-12-2013 à 19:42

Dis Océane,tu nous donneras des tuyaux si tu suis "femmes ayant des difficultés à maigrir",car n'étant pas réinscrite,je ne pense pas pouvoir y accéder!!! :-*


TitKinou (37) répond Posté le 23-12-2013 à 19:39

Un petit passage vite fait.
Après mon retour de Poitiers,une fois la voiture vidée,valise défaite,courses ,que j'avais faites hier pour m'avancer,rangées,eh! bien la Titine plus de courage pour faire les décos :-bd
Je vais passer une soirée tranquille et j'espère ke demain matin,j'aurais plus de courage .
Béné va essayer de passer vite fait que je vois la petite :D
Je crois que demain nous allons ttes être très occupées et le forum sera surement bien vide.On se rattrapera jeudi

Passez un joyeux Noël chères amies :-* :-* :-*


oceane07 répond Posté le 23-12-2013 à 18:28
Bon je reviens vers vous, car comme vous l'avez vu, je me suis réinscrite, comme il y avait une question ou j'avais hésité pour la réponse "la ménopause", du coup j'ai posé la question à la diététicienne en expliquant mon cas. Elle m'a conseillée de suivre "femme ayant des difficultés à maigrir", en plus maintenant on peut choisir la date à laquelle on veut commencer, j'ai donc mis pour le 6 Janvier comme ça les fêtes seront passées.
Nous avons donc eu une partie des cadeaux aujourd'hui , les enfants nous ont offert une Tassimo Rouge, 2 Jacinthes dans des un pot représentant des patins à glace, c'est très beau, David m'a offert une cape réversible noire et vert forêt. Mon chéri m'a offert une paire de bottes en cuir noire à la taille de mes mollets lol. Moi je lui ai offert une chemise violette et j'avais fait faire un cristal avec une photo de nous deux aux USA, que l'on pose sur un socle qu'on allume. J'en ai fait faire un pour Sylvain et Myriam, et pour mes parents, ils vont être surpris Mercredi. Patrice a eu aussi 2 CD "Gilles Servat" et " Renaissance de la Harpe Celtique" de la part de David.
Voilà vous savez tout. Bonne soirée à toutes si vous passez par là. Bisous bisous


selva4 répond Posté le 23-12-2013 à 11:13
Petit coucou pendant ma pause thé du matin !
Chez nous les préparatifs ont bien avancé . . . j'ai quelques dernières courses alimentaires à faire tout à l'heure . . . Jack place déjà la table . . .pfff pourvu qu'il ne mette pas le couvert !
Nous avons fait les trois lits , j'ai passé l'aspirateur , terminé le sapin et placé quelques déco sur les murs et les fenêtres ..; ça avance . . .ça avance !
Tout ce que j'espère c'est que les services météo se soient trompés et qu'il n'y ait pas de tempête les jours prochains comme ils le prévoient . . . sans quoi nous risquons d'avoir fait tous ces préparatifs pour rien . . .Vincent ne prendra pas la route s'il y a du danger , du moins je l'espère . . .Il va me falloir leur téléphoner pour vérifier . . .
Le 24 nous réveillonnons chez Isa . . . au milieu de la forêt de pins . . . si . . . les mauvais souvenirs viennent gâter la joie des préparatifs .
2009 et sa tempête dévastatrice ne sont pas si loin .

Bonne idée Océane d'avoir repris le programme pour six mois , je suis comme toi , il me faut une contrainte pour m'y tenir .
Mais j'ai pris Montignac , histoire de changer un peu . . . Certes il y a beaucoup de points communs . . .il est peut-être plus conforme à ce que j'ai lu par ailleurs concernant le cholestérol et le cancer . . . mais je n'arrive pas à le suivre à la lettre , trop restrictif avec ses histoires d'IG . . . alors je combine les deux , je fais mes propres menus en m'aidant de deux . . . ça a bien fonctionné au début mais maintenant je stagne . . . Janvier sera un nouveau départ pour le moment je veille seulement à ne pas reprendre de poids .

Passez de bonnes femmes mes copinettes , je ne sais pas si j'aurai le temps de revenir sur le forum avant Noël . . . alors je vous souhaite dès maintenant : JOYEUX NOËL !

Bisous bisous


TitKinou (37) répond Posté le 23-12-2013 à 11:11

Merci Océane pour l'info ménopause!!!!!
Ce n'est pas étonnant que tu ouvres souvent le forum du jour,as tu vu à l'heure que tu te lèves!!!!!

Je rentre à Chinon dans l'AM. J'aurais surement plus le courage de faire mes d&cos que demain matin.

Hier en fin d'AM nous sommes allés au ciné voir "Les garçons,Guillaume à table",l'histoire d'un jeune homme que toute sa famille croit et s'emploie à lui faire croire qu'il est homosexuel alors qu"en fait il est tout à fait hétéro.
Un peu surprenant mais pas mal et bien joué par le réalisateur qui jouait son propre rôle et celui de sa mère.

Béné est en congé,si elle n'est pas avec son père c et AM,je passerais faire un bisous à pitchounette,Béné et Sény bien sûr aussi :D

Bonne fin de préparatifs à ttes :-* :-* :-*


oceane07 répond Posté le 23-12-2013 à 06:47

Bonjour les copines, je ferme et j'ouvre le forum, vous me direz ça ne change pas beaucoup depuis ces dernières années lol.
Je vous souhaite à toutes une excellente journée, dernière ligne droite avant le jour J :D .
On commence plus tôt nous, cet après-midi distribution des cadeaux pour Myriam,Sylvain,David,Patrice et moi, car nous ne voulons pas le faire chez mes parents, il faut tout transporter , ce n'est plus des petits enfants lol. Comme Sylvain travaille aujourd'hui, il viendra vers 15H30 , Myriam va surement venir dans la matinée, on fera un goûter, et voilà , tout le monde sera content. Myriam est en congé toute la semaine, entre les récup et les jours de repos, ça lui fait pratiquement la semaine. Elle va pouvoir se reposer, elle en a bien besoin. Sylvain travaillera demain, mais pas le soir, il se reposera un peu aussi. Personne ne travaille pour Noël cette année, c'est super. Cet après-midi nous irons récupérer les Huîtres, faire quelques courses et vite rentrer.
Demain, nous partirons en fin d'après-midi, on dormira chez mes parents, comme ça le matin je serais là pour aider.
Voilà vous savez tout.
Ah oui juste une petite précision, dans le questionnaire que j'ai rempli sur mon nouveau profil, j'ai mis "ménopause", il faut faire les menus à 1200 kcal.

Bon lundi à toutes , à plus tard bisous bisous


oceane07 répond Posté le 22-12-2013 à 18:34
Ah ben voilà que les deux pseudo se mélange lol, bon ben comme ça vous savez comment je m'appelle sur mon nouvel abonnement. J'espère que ça ne va pas tout mélanger. :-bd


Cocopatou (, 26) répond Posté le 22-12-2013 à 18:31

Bonsoir les copinettes,

Kinou j'espère que tu auras pu aller au marché de Noël, on a eu la même idée, nous sommes allés à celui de Montélimar, mais bon, décevant, vraiment pas grand chose, je m'attendais à autre chose. On y est allé à 12H00, comme ça pas de problème pour se garer, ensuite on s'est fait un resto chinois, David était avec nous. Cet après-midi sieste obligatoire, je ne sais pas ce que l'on a en ce moment mais on est HS, pourtant on prend des vitamines.

Bon les filles il faut que je vous avoue quelque chose, je ne me sentais pas de refaire le parcours JMC, sans être accompagnée vraiment, du coup je viens de me réinscrire pour 6mois, je sais vous allez me dire, il te suffisait de reprendre les menus, de les appliquer et le tour était joué, mais je vois bien que si je n'ai pas d'obligations, je vais déroger, déraper et au final j'en serais toujours au même point. Voilà vous savez tout, mais pas de soucis je continue à venir ici comme d'habitude, car si j'ai besoin des diététiciennes , du suivi etc; je ne pense pas m'intégrer dans un nouveau forum, mon forum est ici.

La date du 23 doit mettre profitable, car on avait commencé un 23 également, espérons que cette fois-ci soit la bonne.

Kinou tu as raison de décorer ta maison, ça te mettra du baume au cœur, bon courage à tous les deux pour le boulot, rentre bien lundi, soit prudente sr la route.

Mumu, j'espère que ta journée ce sera bien passée, Selva que tu auras eu le temps de faire ton sapin.

Bonne soirée à toutes, doux rêves, bisous bisous


TitKinou (37) répond Posté le 22-12-2013 à 15:04

Bonjour,bonjour!! :)

Je croyais vous avoir fait un message avant de partir hier mais je ne le vois pas,je dois perdre la boule :-S !!!

Je suis effectivement à Poitiers depuis hier AM. J'avais envie d'aller au marché de Noël,Dominique préférait y aller en bus car se garer en ville c'est galère. L'arrêt de bus n'est pas tout près et arrivés là bas : mouvement social pas de bus :^> De retour à l'appart nous avons jouer au scrabble bien au chaud avec un chocolat chaud ;)

Là je viens de faire une petite sieste, même si j'ai bien dormi ma première partie de nuit,la 2eme était plutôt "hachée" et j'ai eu un petit coup de pompe.
Nous avons prévu d'aller au ciné à 18h,en attendant j'ai toujours envie d'aller au marché de Noël mais risquer de retourner
prendre le bus pour rien ça ne me dit rien à cause de mon genou et je ne sais pas si je vais décidé Dominique à prendre la voiture? ? ??? :^>

Les courses de Noël sont plutôt calmes pour moi, mes cadeaux sont faits,je ne reçois personne à manger puiske je travaille,Dominique aussi,ce sera plus à Nouvel AN.
Hier matin,j'ai eu le temps de faire un peu de ménage avant de partir mais mes décos ne sont toujours pas faites. :-bd :-bd :-bd Je pense rentrer lundi soir pour les faire mardi matin car même si je suis seule,une maison pas décorée du tout ça riske de me fiche le bourdon @-)

Bon courage à toi Mumu qui travaille :-*

Bon je vais essayer de décider mon chéri à aller faire un petit tour avant le ciné.

Bonne fin d'AM et un grand bonjour à celles qui auraient l'idée de passer comme dit Océane :-* :-* :-*



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