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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane (26) répond | Posté le 04-10-2010 à 13:18 | ||
Bonjour bonjour les copinettes, ah ben tu vois MINNE que j'ai raison,il y a plus de monde le matin lol ;) non je plaisante,ce matin je suis vite allée faire les courses pour la semaine, moi aussi j'ai décidé de m'y remettre sérieusement,car comme tu le dis kinou,c'est la cata.
Bref de fil en aiguille,les courses,ensuite ,toc toc, le papa des jeunes qui vont faire construire à côté de chez nous,bla bla bla, téléphone de maman, de mon chéri,bref il était midi que je n'avais même pas vu le temps passé. Heureusement il restait de la dinde et choux fleur en béchamel pour David, moi je n'avais pas vraiment faim,alors une soupe et ben oui je sais fallait pas , mais c'est trop bon, du camembert avec du pain aux céréales. Ici il faisait super chaud ce matin 25°,temps menaçant, mais pas de pluie,là il vient de faire une grosse averse.Ah ben ça y est il pleut averse. MINNE,je ne pense pas que ce soit l'arnica responsable de tes insomnies. Aujourd'hui je n'ai pas encore fait mon vélo,pour l'instant je ne ressent pas de douleur particulière, mais ne t'inquiète pas MINNE,je ne mets pas la force,il est juste sur 1.Je le fais tranquillement sans forcer,et si je sens que j'ai mal au genou,j'arrêterai. Kinou essaye de prendre des plats ligth au resto,pendant ton stage,ne te laisse pas tenter par les pâtisseries,et autres viennoiseries le matin,facile à dire,plus difficile à faire, mais tu y arriveras.On pensera bien à toi. |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 04-10-2010 à 09:48 | ||
Nous nous sommes croisées KINOU. Je crois que OCEANE s'est mise dans la tête que si elle n'ouvrait pas le forum, cela laissait la place à d'autres. @-)
TU AS TORT OCEANE . . .. . .. . .. . .. . .. . ..:P ;) Tu nous a donné de mauvaises habitudes et tu dois continuer :(( KINOU, peut-être aura tu le choix du menu, ne te laisses pas trop tenter ;) |
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MINNE76 (76) répond | Posté le 04-10-2010 à 09:40 | ||
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COUCOU,
Mauvaise nuit, je n'ai pas arrêté de me réveiller. Je ne pense pas que ce sot à cause de l'arnica mais ce soit je le prendrais plus tot quand même. :^> Alors le pharmacien m'a donné des granules ARNICA MONTANA 5 CH à raison de 3 et 3 fois par jour, sur 3 jours ( à commencer 1 jour avant l'aquagym). On verra demain comment je serai. J'espère que ton WE s'est bien passé CAGOTTO. Pour OCEANE, 30 MN je ne sais pas si c'est bien recommandé pour son genou :( Je recommence JMIMI aujoud'hui :D . Je me suis pesée et il faut que je tienne le coup :( La grosse chaleur, c'est pas pour la NORMANDIE, pluto la pluie et d'après la météo il y en a pour la semaine :( Je crois que je vais aller aux escargots. :-S J'espère sincèrement que ton mari pourra remanger MICHELE, c'est une situation difficile pour lui comme pour toi. :^> avez vous trouvé quelque chose de particulier les chineuses *-:) Si un jour je devais quitter ma maison, je ne saurai quoi faire des quelques centaines de vieux outils de toutes sortes que mon mari avait chiné, remis en état et croché à la cave :^> Je vais peut-être aller faire ma toilette et m'habiller, café entre nous et maman ce matin. BISOUS (le soleil est timide mais pour l'instant il ne pleut pas) |
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Kinou (37) répond | Posté le 04-10-2010 à 09:36 | ||
Grrrrrr!!!!!!!je n'aurais pas du me peser ce matin,c'est la cata X( X( X( ,il faut vraiment ke je m'y remette sérieux.Hier,j'ai fait mes menus comme d'hab mais comble de malchance,je vais en stage 2j cette semaine et ça va être resto matin, midi,et soir.
Eh!ben Océane,tu n'ouvres pas le forum ce matin?Panne d'oreiller?Avec toi,ça m'étonnerais ;) ;) ;) Bonjour qd même les copines. Ici,il pleut+++++alors k'hier il a fait même assez lourd. Je vs souhaite une bonne journée :-* :-* :-* |
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Kinou (37) répond | Posté le 03-10-2010 à 21:28 | ||
Je viens de rentrer,contente d'être en repos demain.
J'espère ke vs avez passez un bon dimanche,je vs souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. :-* :-* :-* |
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oceane (26) répond | Posté le 03-10-2010 à 20:54 | ||
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bonne soirée et douce nuit à toutes :-* :-*
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selva répond | Posté le 03-10-2010 à 12:47 | ||
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Bonjour les copines et bon dimanche à toutes !
Pour moi ce sera à Montfort jusqu'à demain soir , on déjeune vite , on s'arrête chez les enfants pour déguster une petite tasse de café et passer un agréable moment avec eux ds "leur" forêt . . . puis à nous la Chalosse ! C'est la fête des vendanges au Musée de la tradition chalossaise . . .boire un petit coup c'est doux ! Non je n'y goûterai pas à leur "vin doux" et je n'irai pas fouler le raisin avec mes pieds non plus ! :-S beurkkk beurkkk! Une grosse chaleur est annoncée pour cet après-midi . . .mais pour le moment c'est une chaleur douce , un ciel nuageux . . .et même un petit vent pas désagréable du tout ! Je vais continuer le ramassage des noix , châtaignes et peut-être noisettes si les écureuils n'ont pas tout mangé . . .il faut bien partager ! ;) :D Profitez bien de votre dimanche les filles et à mardi ! :-* :-* :-* |
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michèle (Ouzouer sur loire, 45) répond | Posté le 03-10-2010 à 10:57 | ||
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coucou les copines je vous souhaite un bon dimanche aujourd'hui je vais faire un vide grenier bisous a +++++++++++++ :-* :-* :-* :-*
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Kinou (37) répond | Posté le 03-10-2010 à 10:07 | ||
Hello les copines :D
Suis vraiment en train de récupérer!!!!Hier soir je me suis couchée vers 22h30 et ça fait 1/2h ke je suis levée. Je prends mon ptit dej en pensant à vous. Ce matin,je vais "bricoler" chez moi,j'ai tjrs ma valise à vider :-bd et si j'arrive à me secouer,j'irais faire un tour à un vide grenier sur Chinon.Puis encore boulot cet AM. Bonne journée :-* :-* :-* |
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cagotto (04) répond | Posté le 03-10-2010 à 08:06 | ||
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coucou aa vous les filles
vous souhaite bon dimanche et super oceane tu fais du velo mais dois avouer que pour commencer a bruler les calorie il faut en faire au moins 30 mn :) mais tu y arriveras j'en suis sure bisous a toutes |
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