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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-02-2009 à 15:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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oceane (30) répond | Posté le 09-02-2010 à 13:20 | ||
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Bonjour Gigi, je pense que tu n'as pas eu le temps de lire les messages,car nous avons parlé de nos difficultés pour certaines à se tenir sérieusement à nos menus JMC,alors que d'autres ont eu des pertes de poids spectaculaires,notamment Michèle.
Tu as raison d'aller voir le médecin,pour ta douleur,il ne faut pas trop laisser traîner.Soigne toi bien. En ce qui me concerne aujourd'hui,après avoir été faire les courses sous la pluie ce matin,j'ai préparé mon repas,escalope de poulet en papillote,poêlée de légumes(haricots vert,champignons,poivron rouge),un yaourt.Ce soir je vais voir,je ne sais pas encore. Ma gorge me chatouille toujours malgré les pastilles et le spray.Si ça ne va pas mieux d'ici jeudi,je ne monterai pas voir mes parents,je ne voudrais pas que mon papa attrape une cochonnerie,il commence à subir les rayons,il est fatigué, donc pas la peine en plus de lui donner une angine. Sinon le temps est bien maussade,et si j'ai bien compris les températures vont continuer de chuter. Tu as raison stella, de venir en parler aide,à ne pas tout laisser tomber.Mais je crois et je l'ai déjà dit,quand faite on ne devrait pas faire d'écarts tant qu'on n'avait pas fini notre perte de poids,car c'est très dur de s'y remettre.Pourtant ça devrait nous motiver de voir les copines qui ont beaucoup perdues. Bonne après midi à toutes,je vais faire de mon canevas lol.Bisous bisous |
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selva répond | Posté le 09-02-2010 à 13:14 | ||
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Bonjour les filles ,
Journée sous la pluie pour le sud-ouest aussi et pas bien chaud non plus ! Gigi , c'est vrai que tirer ces containers chaque jour fatigue les articulations du bras , c'est arrivé aussi à la belle-mère de ma fille qui a fait le même métier que toi . . .Tu as peut-être une tendinite . . .il vaut mieux consulter ton médecin en effet . Pour ma part je continue de préparer des repas Cohen à 1400 Kcal , j'ai retrouvé mes 58,5 kg d'avant Noël , il m'en reste 1,5 à perdre ms je ne pense pas y arriver pour le 23 février . . .Pas grave , de toutes les façons ce sera le combat de toute ma vie maintenant , j'ai bien vu que dès que je déraille , les kilos reviennent au galop !Alors "lentement ms sûrement " est ma devise . . . Bonne journée les copines bisous bisous |
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gigi (92) répond | Posté le 09-02-2010 à 07:30 | ||
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coucou les filles
plus personnes parlent de régime , vous en êtes ou , avez vous repris ou repris de bonnes habitudes après les fêtes aussi moi ç est reparti pour un tour , je attaque le 1200 pour voir ce que ca donne je suis fatiguée tres mal au bras droit depuis quelques jours, je consulte mon doc cette aprem , mais bon quand ont traine des containers de 340 litres tous les jours , vous m'étonnez que les douleurs apparaissent et oui je vais avoir 50 ans en mais et après 24 ans de manipulations ca commence a se faire sentir , mais je n'avais jamais eu aussi mal , ç est pénible gros bisous a vous toutes |
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oceane (30) répond | Posté le 09-02-2010 à 06:31 | ||
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Bonjour les copinettes,je vous souhaite une bonne journée,sous la pluie chez moi pour l'instant.Courage à toutes celles qui travaillent. A plus tard bisous bisous
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Stellamaris (56) répond | Posté le 08-02-2010 à 23:47 | ||
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Coucou les filles, suis fatiguée aussi ce soir. Océane, comme je te comprends ! Je fais pareil mais justement de vous dire de temps en temps où j'en suis m'aide quand même à garder en tête où j'ai envie d'arriver. Bon, je vous laisse, buonanotte, jolis rêves à toutes.
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selva répond | Posté le 08-02-2010 à 21:09 | ||
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Merci Océane , oui j'ai passé une bonne journée . . .à cuisiner ! et ce soir , une heure de GYM douce !
Bonne soirée pour vous toutes Bisousssssssss |
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Kinou (37) répond | Posté le 08-02-2010 à 21:03 | ||
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Bonne nuit à ttes,je tombe de sommeil
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oceane (30) répond | Posté le 08-02-2010 à 19:52 | ||
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manque un bout du message;
Bonne soirée et douce nuit à toutes.Couvrez vous bien et faîtes de beaux rêves.Bisousss bisous |
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oceane (30) répond | Posté le 08-02-2010 à 19:51 | ||
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MERCI Kinou,je l'ai fait, mais on n'arrive pas à savoir si c'est vraiment très sérieux tout ça.
Moi aussi aujourd'hui toute flagada,je crois que je prépare une angine,j'ai mal à la gorge depuis hier.Apparemment tout le monde attrape soit le rhume soit des angines. C'est vrai que les enfants sont gentils d'être passé te voir, mais difficile de se reposer dans ses conditions.Passe une bonne nuit,super pour ta thalasso,tu vas pouvoir souffler et décompresser,tu en as bien besoin avec les derniers mois que tu viens de passer.Bonne soirée.Bisous bisouss Super Michèle si tout c'est bien passée.Bonne soirée bisous bisous Cagotto prend soin de toi,et si tu as une vraie amie vers chez toi,parle lui de tes problèmes,ça t'aidera.Courage,profite bien de tes vacances.Bisous bisous Selva j'espère que tu as passé une bonne journée,bonne soirée bisous bisous Stella,parfais si tu as repris sérieusement, moi je ne dis plus rien,car en ce moment c'est un jour non l'autre.Bonne soirée bisous bisous Muguet ils annoncent le retour du froid,alors continue de bien te couvrir,j'espère que tu as pu te renseigner pour mari,je t'avais laissé des adresses.Bonne soirée bisous bisous Funny girl comment vas-tu?est-ce que votre rhume commence à s'estomper?Prenez bien soin de vous.Bonne soirée bisous bisous MINNE,j'espère que tout va bien,que tu n'as pas attrapé le rhume.Bonne soirée bisous bisous Gigi,bon courage pour demain,bonne soirée bisous bisous Bonne soirée et douce n |
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Kinou (37) répond | Posté le 08-02-2010 à 18:57 | ||
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Et le 3e mess est en 2e position!!!!!!!
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