Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	thecop (68) répond	Posté le 11-03-2009 à 21:32
coucou mesdames. . .j'espère que vous tenez bon!!! dans 3 jours la récompense: la pesée. . .. les brochettes japonaises. . .un délice. . . allez COURAGE

	isabelle (59) répond	Posté le 11-03-2009 à 21:20
pour les équivalences cliquer sur "bonus" et descendez le curseur

	isabelle (59) répond	Posté le 11-03-2009 à 21:16
MIMI , moi je suis de la semaine 23 fev , des féculents il y en a mais sous d'autres formes , le pain est un féculent , mais aussi les haricots rouges , les lentilles , les pois chiches regarde dans la rubrique "équivalences " bon courage( moi j'ai perdu 3 k en 2 semaines)

	tartinebleubleu (59) répond	Posté le 11-03-2009 à 21:15
ce soir j ai fait l omelette aux aubergines un vrai délice je vous la conseille

	cathy (67) répond	Posté le 11-03-2009 à 21:06
salut les filles sa fait 3 jours que je fais le 900 et sa se passe très bien a midi la viande de grisons très bonne ce soir des oeufs pochés excellent il y a qu'elle q' un qui fait le 900? bis a +

	CARDELINE (13) répond	Posté le 11-03-2009 à 19:56
Bonsoir,j'ai du intervertir ma journée 3 avec la 4. Merci de nous avoir dit que le flan aux poire était délicieux avec de l'ananas, je vais l'essayer. La salade nordique de demain est très très copieuse. On peur la faire en gardant 1/2 pomme et 1/2 fromage blanc pour le dessert. Bonne continuation à toutes.

	Rose (31) répond	Posté le 11-03-2009 à 19:27
Hum.. Je viens de manger ces brochettes japonaises, un délice. Il est tôt, mais j'avais faim, alors JE MANGE. BON APPETIT A TOUT LE MONDE.

	nath (72, 72) répond	Posté le 11-03-2009 à 17:12
bonjour,le flan aux poires délicieux, manger ligt se n'est pas si terrible, il faut dire que l'on se fait comme meme de bons petits plats.Aller courage à tous on les aura ces kilos qui nous gènent dans notre quotidien.A+

	belleisa (63) répond	Posté le 11-03-2009 à 15:12
c cool de pouvoir enfin avoir un dialogue entre nous j'adore, ça fait du bien, dis moi mimi la danse tango ou valse? BISOUS.

	sophie (26) répond	Posté le 11-03-2009 à 14:44
bonjour tout le monde, merci a toi, belleisa pour tes encouragements, ça fait du bien, et je n'ai plus envie de craquér betement, oui je vais boir un the les apres midi pour me caler. Je trouve que les repas de cette semaine sont tous aussi bon et copieux, (1400);bisous a tout le monde!!!!

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