Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	alouette57 (57) répond	Posté le 02-03-2009 à 20:33
Bonjour, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui et j'ai plus de 20 kg à perdre, j'espère que je tiendrais sur la longueur. Enfin on verra bien. A bientôt et bon courages à nous toutes et tous.

	Rose (31) répond	Posté le 02-03-2009 à 20:10
J'ai demandé à ceux qui avaient commencé le 26 janvier, combien de kilos ils avaient perdus. Entre 5 et 7 kg. Ca me parait très très bien. Et surtout c'est motivant d'avoir des résultats rapidement. J'ai fait WaitW. avant et finalement à force de vouloir perdre doucement les kilos on perd le fil. Bon à demain pour lire vos sentiments sur cette première journée.

	Rose (31) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:57
Oui Hoca les asperges bof bof. Mais à midi le repas était solide, donc cet après midi j'ai pas grignoté et ça c'est TOP.

	cathy (67) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:44
merci agnes pour ta réponse je voulais savoir si je le trouve chez le poissonier(le saucison de marin )merci

	audrey (57) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:43
BONJOUR s'ayez la journeee et fini et qu'elle horeur il est trés difficile de manger des legumes a chaque repas quand on a pas l'habitude ma mere ne nous en faisais pas et a 28 ans j'en ai rarement manger . je pense me faire des soupes au legumes pour que ca passe mieux car l'idee d'en remanger demain me donne envie de vomir en soupe je pense ca passera bien qu'est ce qui faut pas faire.

	hoca (baulon, 35) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:36
moi aussi 1 er jour ce soir les asperges plutot bob bof !!! je pars au step et apres je mangerai ma pomme allé les filles ON Y CROIS

	manue59 (59) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:28
premiere journée et déjà un super écart ! je suis rentrée tard ce midi et mon mari avait préparé des pâtes à la carbonara (il m'attendait pour manger!).bon,j'ai fait semblant de ne pas avoir très faim pour ne pas tout manger. pas de grignotage dans la journée et mon repas de ce soir est prêt.La motivation est toujours très présente. bon courage à tous.

	sophie (26) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:17
bonjour a toutes et a tous, voila, c'est partie la premiere journée a ete plutot bonne, copieux le midi et tant mieux. J'ai craqué a 16 heures pour du chocolat, mince alors!!!! mais j'ai envie d'y croire. A BIENTÖT et bon courage.

	Agnès (Thimister, 48) répond	Posté le 02-03-2009 à 19:09
Bonsoir Cathy, C'ets le saucisson à base de St jacques et saumon du menu de ce soir, j'ai mis des pétoncles à la place des st jacques, pour le coût. . . Bon appétit

	fafa (95) répond	Posté le 02-03-2009 à 18:34
Bonjour 1er jour on va dire que ça s"est bien passé moi le plus dur c'est à 17h le café je sais pas si je peux en boire pour les rillettes de thon il ne mentionne pas le pain alors on doit en manger ou pas si qqu'un peut me répondre merci à demain

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