Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Fidèle (BOLBEC, 76) répond	Posté le 12-06-2009 à 09:37
Bonjour tout le monde Bon anniversaire à naine et profite bien de ton week end avec ton mari et pour le régime ne te prend pas la tête même si tu reprend, tu feras attention au retour ; c'est ce que je fais quand mon mari m'avait organiser une soirée pour notre anniversaire de mariage au mois de mai (+ 1 kg pour la soirée et j'ai refait très attention après (oeufs dur et salade cru+légumes cuits+yaourt 0%+fruit ) et j'ai tout reperdu et très vite) donc profite bien 40 ans c'est 1 fois dans ta vie. Katarina tu habite au havre et moi à bolbec et je travaille à lillebonne. Ce soir je suis invitée chez un copain à mon mari et j'y vais à contre coeur car je ne les aime pas et en plus comme je suis contrarié d'y aller je vais reprendre du poids et demain c'est le jour balance. bref pas toujours le choix!!! passer tous un bon week-end. Biz et A+.

	gemath (Tours, 37) répond	Posté le 12-06-2009 à 09:36
hier soir je voulais vous parler ::::mais je n'avais plus la possibilité ::::le OK en bas avait disparu "c'est la 2°fois que cela m'arrive ,alors ce matin je le vois à nouveau ? ? ? mystère .a+je dois paritr::::'(ma cheville)

	kiki44 (44) répond	Posté le 12-06-2009 à 09:35
Bonjour à toutes, Merci Nanou pour ton coucou. Tu dis qu'il faut que tu passes la tondeuse avant la chaleur, alors envoie-nous un peu de soleil, car à Nantes, c'est bouché. . . Cette semaine, j'ai fait correctement le régime, sauf hier soir, j'ai fait des oeufs à la coque avec des mouillettes au jambon et j'ai craqué sur les mouillettes. . .. On verra demain. Bon week-end à toutes et bisous.

	NANOU répond	Posté le 12-06-2009 à 08:46
coucou tout le monde super soleil a horizon,sa redonne un coup de fouet bon corvé de tondeuse,je vais mettre mon short de sudationet hop au boulot bon j'y vais avant qu'il ne face trop chaud a + bisssssous nanou

	coune (42) répond	Posté le 11-06-2009 à 20:40
bonsoir à tous; D'abord, JOYEUX ANNIVERSAIRE à naine! Profite bien de ton WE, au restaurant, essaie de prendre de grosses salades composées, y en a qui sont très copieuses sans trop de calories. Et en dessert 2 boules de sorbet, tu devrais t'en sortir sans trop de dégat.( enfin, c'est un conseil, tu verras bien sur place.) A+ C'est vrai le soleil est revenu aussi dans la Loire. ça remonte le moral. Depuis le début, je fais le programme à 900 calories, mais depuis lundi, j'ai très très faim, je pense que lundi je me mettrais à 1200, sinon je vais craquer; c'est pas le moment car moi aussi je remets des vètements qui ne m'allaient plus depuis plusieurs années. Quelle joie! Bonne soirée à tous bisous

	katarina (76) répond	Posté le 11-06-2009 à 18:19
bonjour à tous, Tout d'abord on anniversaire à naine. Bon courage à Gemath cela ne doit pas être facile!! merci à nanou pour ton coucou!! Hier j'ai enfin "récupéré" ma connexion internet et surtout le téléphone. Sur la photo de JMC envoyé hier, j'ai reconnu une personne qui habite ds ma ville. Je savais qu'elle faisait un régime mais je ne savais pas qu'elle faisait celui-là. Sinon, j'ai hâte de revoir le soleil!! comme Fidèle du 76 (nous sommes du même département) moi Le Havre! et ici c'est pas terrible. . . la semaine prochaine je descends dans le Sud-Ouest j'espère qu'il fera beau. Félicitation à Margaux qui remet ses vêtements c'est super ça! POur moi, il me reste encore du chemin.. a++ et bonne soirée

	NANOU répond	Posté le 11-06-2009 à 17:59
pour CIBELLE sa y est il mon répondu et je suis super contente de la réponse ma question était l'eau que l'on doit boire par jour bonne soiré a toutes et a demain

	NANOU répond	Posté le 11-06-2009 à 14:52
mimicool layla katarina je vous fait un petit coucou désolé je ne suis pas retourné assez loin pour lire a bientot bissssssssssssss a +

	NANOU répond	Posté le 11-06-2009 à 14:49
bonjour les filles bon comme vous pouvez le contaté jai mis ma photos je trouve que sais plus sympa quand dite vous ? ? ??? HE BIEN ALORS GEMATH que se passe t'il,j'espere que tu ne tes rien cassé cette fois si donne de tes nouvelles MARGAUX félicitation tu doit étre presque a t'on poids désiré,ou tu les déjas sais genial moi sa se passe bien je perd doucement mais suremment CIBELLE moi aussi jai posté un mésage et rien aucune réponse peut étre sont t'il débordé FIDELE allez courage le SOLEIL revient pour tout le monde un bon week end se prepare a horizon NAINE profite bien de t'on week end, on a pas tout les jours 40 ans,tu te rattraperas la semaine prochaine JE TE UN TRES JOYEUX ANNIVERSAIRE MILLES BISOUSSSSSSSSSSSSSSS KIKI un petit coucou,bon week end bon sur se je vous laisse a vos occupation bonne journée a plus nanou

	gemath (Tours, 37) répond	Posté le 11-06-2009 à 12:12
Ce matin je boite!!!! Mais je me concentre pour le repas (j'ai un invité de marque)je vous dirai ce soir Courage à toutes que je viens de rencontrer dans le forum

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