Je commence lundi 30 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	michele (18) répond	Posté le 29-03-2009 à 17:30
je ne comprends je n arrive pas a lire vos messages biz

	choupette (91) répond	Posté le 29-03-2009 à 17:26
salut! je viens de préparer le gratin de lieu noir au pomme et celeri, plat trés surprenant, facile à faire et en fin de compte bon!! j'adore cuisiner et faier de nouvelles experiences culinaires, et celui ci je vous le recommande bise a tous et essayé ce plat.

	choupette (91) répond	Posté le 29-03-2009 à 17:16
salut a tous! pas de panique il faut ce fixer un objectif, pour ma parts je ne suis pas préssée prendre son mal en patience et RESISTER!!! bise à tous

	vachette (30) répond	Posté le 29-03-2009 à 16:52
Salut, C'est fait, je me suis enregistrée à l'instant et j'ai lu un peu vos courriels. Que de points communs ! Comme beaucoup, en vieillissant, tout devient plus difficile et il y toujours eu l'effet yoyo après chaque régime essayé. Je ne me fais donc pas beaucoup d'illusion et pourtant paradoxalement, je veux tant y croire. Je ne peux que nous souhaiter de réussir. A bientôt.

	margaux (37) répond	Posté le 29-03-2009 à 16:42
Nous sommes combien à commencer demain ?

	candy (61) répond	Posté le 29-03-2009 à 16:34
eh bien voilà j'attaque le 30.03.09 et j'espère tenir le choc. . ..

	nicole (63) répond	Posté le 29-03-2009 à 16:23
BONJOUR soyez confiantes, avec 1400 cal pas de grignottage, preparez du fromage blanc avec des petits cubes de legumes, carottes, radis, celeri branche.j'ai perdu 20 kg en 40 semaines car depuis les fetes je n'ai pas été trop serieuse mais je n'ai rien repris et mon diabète s'est stabilisé .j'ai commencé le 12 mai et je suis ravie Montez gaiement dans le train des Cohen's girls and boys

	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 29-03-2009 à 16:14
LAFKIDS bienvenue chez toi !!! mdr Bon,tout d'abord je te félicité de nous avoir écouté . . .. lol. . .. non, sans rire, c'est génial, tu seras enchantée. . . en revanche, je pense que tu aurais dû prendre 6 mois car le secret du régime c'est la durée comme je dis "lentement mais surement". Ensuite, NE COMMENCE PAS AVEC LE 900 !!!!!!! enfin, tu fais ce que tu veux !! Allez GO GO GO !!!

	Loulette (97) répond	Posté le 29-03-2009 à 15:35
Coucou je commece le régime demain, j'ai fais toutes mes courses et inscrit le menu sur mon frigo. Mais j'ai quand mêe une petite appréhension car vers 10H et 16H j'ai toujours une petite fringalle mais je ne suis pas trés fruit surtout les pommes. J'aurai voulu savoir comment résister ou quoi grignoter sans culpabiliser. Merci pour votre aide.

	petite pomme (76) répond	Posté le 29-03-2009 à 15:11
bonjour à tous et à toutes, je commence..également lundi 30 mars, je m'interroge sur mes capacités à tenir le coup, mais je me dis pourquoi pas??. . ., 15 kg à perdre,..c'est le retour vers une image de moi que j'ai oubliée. . . je vais procéder par étape.. - 5 kg en pour le 1er juin..

4171 - 4180 de 4361

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 437
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !