Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	clopinette243 (brion, 01) répond	Posté le 08-04-2009 à 22:00
3e jour le menu a 1400kl et vraiment trés copieux pour moi, du coup mon mari mange comme moi car cela me fait trop.Ce soir j'ai vraiment bien aimer la salade grecque au poisson,facile a préparer et en plus délicieux,pas encore pesée, car je le fait tout les jeudis,je ne mange pas entre les repas,ni de 4H super bon courage a toutes et accrochés vous

	missev (41) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:56
3e jour et pas de craquage je trouve même que je mange beaucoup par contre ce soir je n'ai pas mangé ma soupe je l'ai oubliée et elle ne m'a pas manqué. Une chose qui est bien avec ce régime c'est que je n'ai pas à me casser la tête pour faire des menus pour toute la famille.

	vievou (25) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:55
j'essaie d'éccrire des messages mais je ne reçois rien dans le forum ou dans thach par contre dans "questions personnelles" c'est bon. et en plus dans ma boite de réception e- mails on me dit que quelqu'un m'a écrit( une de vous toutes) maus je ne la retrouve pas d'ailleurs je n'ai même pas su ou inscrire mon pseudo "vievou", bref je blog!!!!

	Sylvie76 (Liuneray, 76) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:52
Bonsoir, tout s'est bien passé aujourd'hui. Je n'ai pas eu faim entre les repas ni hier d'ailleurs. Ce soir je n'ai pas pu manger la soupe car la salade était énorme !!!

	Sylvie76 (Liuneray, 76) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:52
Bonsoir, tout s'est bien passé aujourd'hui. Je n'ai pas eu faim entre les repas ni hier d'ailleurs. Ce soir je n'ai pas pu manger la soupe car la salade était énorme !!!

	marilu (L2) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:51
vendredi depart pour un weekend en Alsace(decider au dernier moment) oups je sens que çà va ebranler ma determination. pas facile mais bon avons aussi besoin de vacances en famille j'ai l'impression de déjà me trouver des excuses.Mais j'ai pas envie de lacher l'affaire motivation au boulot!!!

	Marie26 (Rueil-Malmaison, 92) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:47
Pour ma part, la journée s'est bien déroulée (toujours en adaptant les menus. . . à ma façon). Entre l'eau (1,5 l), le thé du matin et celui du soir, j'arrive à consommer pratiquement 2 litres d'eau dans la journée. Je ne me suis pas pesée. . . mais j'ai vraiment l'impression d'avoir dégonflée. Vivement samedi !!!!! Je préfère faire très attention car dimanche et lundi nous sommes invités. . . vais-je résister ? ? ??? Bonne soirée à vous !

	leyla (torcy, 77) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:43
Salut les filles j'ai pleins de kilos a perdre est j'ai fait tous les regimes que j'ai vu dans les magasines. J'ai une question ? comment manger des menus aussi lourds car moi j'ai l'habitude de manger un plat, mon plus gros probleme c'est les gateaux (tous les gateaux au chocolat) J'ai du mal vers 10 h et 16 h. Si vous avez petits conseils merci d'avance

	soumeya (clamart, 92) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:31
Bonsoir a toutes et non pas de session le mercredi ! je ne suis pas la seule a cke je vois.. en tout cas je vois ke ca se passe bien pr vous toutes les 3 premiers jours, sachant ke c toujours les plus durs à suivre.. en tout cas moi je sais pas j'ai triché je me suis pesée et j'ai deja perdu 2,5kilos ! ca encourage ! alors tenez bon !

	Marie-Louise (LE PASSAGE D''AGEN, 47) répond	Posté le 08-04-2009 à 21:23
Marie-Lou 47 J'arrive, et suis très intriguée ! Je souhaite réussir ! Je vous admire, toutes !

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