Je commence lundi 29 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-06-2009 à 08:55
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Gisele_63 (63) répond	Posté le 21-02-2013 à 20:55
bonsoir mes amies et Didou le froid à nouveau :P pour cette nuit on devrait avoir -6°,l'hiver n'est pas fini hélas.Je suis allée jusqu'à la poste le vent était glacial,je n'ai pas trainé pour rentrer ;) sinon tout va bien les jambonneaux sont terminés ouf maintenant repos :) Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit sous une bonne couette :) :-* :-* :-* A vous tous

	cricri420 répond	Posté le 21-02-2013 à 10:35
Bonjour à toutes et à Didou, JOJO, Je n'ai pas de recette de cuisses de messieurs. . ... A inventer. . .. Aujourd'hui je ne sors pas. J'étais à l'aquagym hier soir car pendant les vacances scolaires (ce qui est déjà le cas en Alsace, tout tourne au ralenti). Ce week end, nous jouons au théatre vendredi soir, samedi soir et dimanche après midi. Il fait frois aujourd'hui mais avec du soleil.. Bonne journée à tous

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 21-02-2013 à 08:33
bjour tout le monde, journée ensoleillée mais que ce soit, phrygien, d'âne, de meunier, de nuit, vaut mieux avoir la tête près du bonnet. il va faire un froid polaire qui va hérisser les poils. . .. . .. je ne vous dis pas les bonnets du soutien gorge alors il ne nous reste plus qu'en cette journée du 21 février qu'à garder son sang froid hein ! A Bordeaux, ns avons de nveaux vélos, des pibals, 16 kgs en remplacement des 3500 vélos gratuits à 420 euros. on pédale et on patine à la fois pr moi, je préfère patiner les meubles en ce moment mais, la vie c'est un vélo, et il faut avancer pr ne jamais perdre l'équilibre pas vrai et qd on pédale ds le yaourt, on fait son beurre (si seulement qques euros de + pr la retraite) bcp de vols en ce moment ds les bijouteries. . ..c'est la mode alors messieurs, attention aux bijoux de famille !!! je vais essayer la recette de cricri, cuisses de dames et cuisses de monsieur, il y a une autre recette ? tout le monde va bien ? pas trop de grippe ou de gastros bonne journée les filles et doudou et gros bisous

	MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond	Posté le 21-02-2013 à 08:04
Bonjour à toutes et à DIDOU. En fin d'après-midi mon fils aîné repart d'abord à Paris puis ensuite il va passer le week-end chez un copain à Poitiers avant de regagner Rochefort dimanche soir. Bonne journée. Bises.

	Gisele_63 (63) répond	Posté le 20-02-2013 à 00:45
bonsoir mes amies et Didou mes journées sont bien chargées en ce moment ,j'ai un peu plus d'énergie avec le soleil ,les nuits sont froides ,il gèle toujours mais nous avons de belles journées ,j'en ai profité pour faire mes lessives de draps ,pulls, dans le jardin ça sèche dans la journée ensuite le repassage :P le nettoyage en grand pas tout à fait celui du printemps mais pas loin :D demain je refais des jambonneaux ,j'en ai énormement à faire donc j'ai fait SOS à mon fils Christhophe à tout les deux ça va donner ;) JOJO tu t'es gâtée un soin du visage et coiffeur :-q ma grande ça fait du bien au moral ;) et bien nous ce soir après mes bonnes journées nous sommes allés au ciné voir MAX c'était mignon et ensuite resto pour une fois les pieds sous la table :) pour ce midi je mangerai léger : courgettes,2 oeufs ,1 yaourt et 1 poire ;) CRICRI tes cuisses de dames ,ça a l'air d'être très appétissant ,je note ta recette merci mais il ne faut pas en faire trop souvent car bonjour les calories :D A vous tous bonne nuit :-* :-* :-*

	cricri420 répond	Posté le 19-02-2013 à 10:34
Bonjour à toutes et à Didou, L'on se sent revivre, c'est le printemps qui s'annonce, mais il fait frais ce matin. JOJO, Tu vas avoir de jolis petits petons et tu pourras refaire plein de choses. Courage. Bisous AUDIROUGE, Je n'ai pas fais des Boules de Berlin à la confiture, mais desbeignets que l'on appelle des Cuisses de Dames dont voici la recette : 125 g de poudre d'amandes ou de noisettte, 250 g de sucre en poudre, 4 oeufs 125g de beurre fondu 500 g de farine 1 petit verre d'eau de vie de kirch ou de la fleur d'oranger Mélanger le sucre, les amandes et les oeufs. Ajouter le beurre fondu et l'eau de vie pour obtenir une pate assez ferme. Puis faconner de petits bâtonnets de la grosseur d'un doigt. Les faire frire dans une friture chaude. Lorsqu'ils sont dorés, les faire égouter sur du papier absorbant et les rouler encore chauds dans un mélange de sucre en poudre avec un peu de cannelle. Bon appétit. Je les ai partagés entre mes jeunes. Je vais vaquer à mes occupations habituelles, un peu de ménage, repassage etc. . . Je n'ai pas mes petits enfants cette semaine. Bonne journée à tous

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 19-02-2013 à 08:03
bjour les amies (is) encore une belle journée, çà sent vraiment le printemps. . .. youpi ! va faire 16° mais 4 ce matin. . ..qd même 12° de différence. . . s'habiller suivant le temps je crois que notre doudou va fêter l'anniversaire de Mme si je ne me trompe pas alors très bon anniversaire à christine çà sent le printemps et vive la verdure pr l'oeil et pr l'estomac, courgettes, asperges, champignons, concombre, pissenlit etc. . .. . . très bonne journée à tous et ds la bonne humeur Marie, ton mari veut se jeter par la fenêtre. . .. dis à cet abruti, qu'il a des cornes , par des ailes entre voisines. . .. carmen es tu malade je te le demande car j'ai vu sortir un dr de chez toi ce matin écoute, hier matin, j'ai vu sortir un militaire de chez toi et c'est pas pr autant que tu es en guerre, pas vrai ! gros bisous

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 18-02-2013 à 18:07
passez une bonne soirée , le soleil ne va pas tarder à se coucher et , je ne me lasse jamais de regarder les couchers de soleil il n'y en a jamais un pareil c'est mon dada. . ...mais celui là n'est pas passé à la moulinette gros bisous

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 18-02-2013 à 17:58
allez AUDI, prends ma main. . .. et avec grand plaisir si tu as besoin de te faire opérer ma grande BIDIE Bonnes activités sportives YOLI As tu eu la chance de voir ta petite famille. j'espère que tu n'as pas travaille ce week end ma vamp

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 18-02-2013 à 17:55
DOUDOU Ces repas se sont bien passés ! GISOU Tjrs fan de rugby ma grande CRICRI Encore un peu frais mais pas de neige tjrs à faire MARIE CLAIRE tu as mangé du munster. ressourcée à ce que je vois

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