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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 14-01-2013 à 09:36 | ||
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samedi, michel m'a emmené chez le coiffeur, je me sens revivre.
pas facile de se laver les cheveux au lavabo jeudi dernier, michel m'a emmené au cours de zumba, j'y ai vu les filles, on a bien plaisanté et çà fait un bien fou après un mois sans voir personne. hier, tri des papiers et classement, et à jour le courrier en retard et les factures. il parait qu'il y a eu un phoque qui se serait échoué ds le port d'arcachon. . .moi je souffle comme un phoque mais qd le kiné est la. et, pourquoi pas une baleine ds la garonne hi hi, c'est à rire comme une baleine. si il neige, vérifiez vos parapluies et j'espère que les baleines sont en bon état elles. GISOU J'aime tjs autant des images. . .c'est tt simplement génial |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 14-01-2013 à 09:30 | ||
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bjour les amies (is)
ici aussi c'est la grisaille et il fait froid. . ..çà sent la neige. on aurait bien besoin de luminothérapie hein ! mais moi, je reflète la lumière, je réfléchis la lumière et merde un peu de soleil qd même ferait du bien. quant çà la neige, ok c'est beau qd çà tombe mais elle ne devrait pas tenir parterre. vaut mieux faire des oeufs à la neige, c'est moins risqué. autrement robocop va à peu près, d'ailleurs le kiné vient tt à l'heure et hier j'aurai mieux fait de revêtir un bleu de mécanicien. . .ouais. . .. je suis tombée ds la baignoire, j'ai glissé et je n'y ai vu que du bleu .. et je me suis fait avoir comme une bleue par contre maintenant je suis vraiment la stroumphette michel m'a fait de gros bisous et j'ai fondu comme neige au soleil malgré mes douleurs. le kiné ne va pas être content du tout je vous promets que jze vais être sage comme une image mais j'avais tellement envie de prendre une douche |
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 14-01-2013 à 07:18 | ||
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Bonjour les filles,
Pas chaud ce matin, la neige est annoncée aussi chez nous. WE tranquille, on a trillé des photos pour un copain qui veut nous faire un arbre généalogique. On a bien rigolé en regardant d'anciennes photos. JOJO, le pied ça va ? Je vous souhaite a toutes une bonne journée. Bises a + |
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yoly_0 répond | Posté le 13-01-2013 à 21:47 | ||
Bonjour les fifilles et didou, quel temps de cochon. . .. bon c'est l'hiver et son cortège ok, mais qu'est-ce que c'est déprimant et dire qu'ils annoncent de la neige, pouah..; je dois prendre la route demain matin pour cahors, c'est pas chouette, j'ai pas encore chaussé les skis moi!!! :((
bon tout va bien mieux, j'ai eu été un peu touché par ce fameux virus qui a touché notre service des bronchites virales à la pelle et travailler avec un masque 24h sur 24 h c'est pas facile et axphyxiant , mais malgré ça j'ai bien pris un peu, puisque de la toux et un nez qui coule pour moi, j'ai commencer par me doper dès les 1iers symptômes et là ça commence par s'améliorer un peu, tant mieux, je peux pas rester à la maison. un gros bisous à tous, je vous ai lu mais pas le temps pour ce soir de vous répondre individuellement. JOJO courage tu tiens le bon bout. . . bisous à toi et à GISELE, DIDOU, BIDIE, AUDI, M-CLAIRE, MAIAIRIS, CRICRI KARLA tous ceux qui nous lisent, A bientôt. |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 11-01-2013 à 11:27 | ||
bonjour mes amies et Didou
un petit coucou vite fait,je vais faire mon repas : legumes haricots,poivrons,choux fleurs ,calamars en persillade,une pomme , mon yaourt dans l'après-midi et mon chéri aura droit en plus à des pâtes fraîches et son morceau de fromage.Le temps toujours gris. JOJO un petit massage pour te relaxer ma grande ;) Je vous souhaite à vous tous un bon vendredi :-* :-* :-* |
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 11-01-2013 à 09:44 | ||
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Bonjour les filles,
JOJO, sans vraiment te connaitre, je sais que tu es forte et que tu vas surpasser tes soucis de santé, cet été tu vas avoir un pied tout neuf; Tu as raison de choisir une paire de chaussure dans laquelle tu te sens bien , je dis toujours que ce n'est pas la beauté de la chaussure qui fait le confort, christine a trop souvent tendance a acheter des chaussures avec ses yeux et une fois a la maison y'a souvent quelquechose qui ne va plus et la paire de chaussures reste dans le meuble. Ce matin dame balance me dit 90,5 Kg, pas facile de perdre ces satanés Kg, avec les fêtes j'étais passé au dessus des 91 et hier,j'ai investi dans une balance de cuisine pour peser mes aliments au gramme prêt, je vais voir si c'est concluant. Je vous souhaite a toutes une bonne journée, un bon WE Bises a + |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 10-01-2013 à 21:16 | ||
bonsoir tout le monde
de la pluie aujourd'hui pour ne pas changer :( pas fait grand chose seulement les taches ménagères et rangé la chambre des pépettes, hier elles ont fait le souk malgré qu'elles savent que c'est interdit quand elles sont toutes les deux pas facile de se faire obéir ,je crois bien que je vais sévir ,je ne ferai plus amen à tout >:) JOJO la neige est en montagne à une trentaine de kms ,elle nous amène le froid seulement 5° dans l'après-midi et la nuit des petites gelées.Je n'ai pas fait les soldes ,j'irai quand il y aura moins de monde ,je n'ai pas envie de me faire bousculer . :P bien tes blagues :-q Je suis contente pour les progrés que tu fais ,c'est sur que tu dois encore bien souffrir en faisant tes séances tant que tu as ton hématome quand il aura disparu ça ira mieux , tes nouvelles prothèses vont te soulager également.Je t'embrasse bien fort ma grande. CRICRI est dans les airs ,bon vol et bon voyage Bonne soirée à vous tous :-* :-* :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 09-01-2013 à 21:37 | ||
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j'ai l'impression d'avoir le contrecoup maintenant et après les séances de kiné qui sont très douloureuses, je m'endors 2 heures
il y a pas, il faut avancer et le kiné me dit de penser à autre chose, il dit bien lui, c'est pas son pied.. je m'évertue à marcher un peu chaque jour. je me faisais mes pansements et maintenant, je laisse ma cicatrice qui est jolie à l'air et je finis avec la vaseline pr faire tomber les croûtes des extrémités, j'ai tjrs peur qu'e la cicatrice se reouvre. rester le plus souvent possible le pied en l'air et drainer l'hématome qui va perdurer encore deux mois. ma cane anglaise m'est d'un grand secours mais c'est fatiguant et je me crispe avec. bref, les journées sont longues et je n'arrive pas encore à me concentrer sur qque chose . les points d'appui sont très douloureux mais je vais vers la guérison et bientôt, çà sera le pied pardonnez moi si je ne viens pas ts les jours, c'est long et court en même temps, enfin, je ne sais pas trop ce que je veux. en tout cas, sachez que je pense bien à vous tous et je vous remercie pr vos petits mots qui me réchauffent le coeur et le pied qui est bien froid alors j'ai piqué une chaussette à michel parce que je ne rentre pas ds les miennes. gros bisous à tous et à bientôt jojo |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 09-01-2013 à 21:27 | ||
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autrement, j'ai vu le chirurgien jeudi
mon pied se remet bien. . ... il m'a refait des prothèses à porter à trois doigts pr redresser un peu. il faut que je pose bien le pied à plat parce que je marchais sur le côté du pied vu la cicatrice mais . . ... pas évident qd on avait un gros pansement et j'ai pris le mauvais pli. je dois porter des chaussures de marche ds une semaine. on m'a dit d'aller voir à décathlon mais le problème de s trainning, je ne rentre pas dedans malgré la grande taille, vu la largeur de mon pied alors, je suis allée à la pharmacie et j'ai pris des chaussures montantes, ouvertes derrière, sur les côtés et devant, chaudes. çà fait un peu grand mère mais je m'en contrefiche du moment que je suis à l'aise dedans et j'y suis comme ds des pantoufles. 85 euros, la caisse 60 euros et de ma poche 25 euros. . ..je veux dire, que si j'avais pris en solde, j'en aurai peut être pas trouvé à ce prix là et orthopédiques en plus. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 09-01-2013 à 21:21 | ||
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avez vous fait les soldes ! vs avez chachez les bonnes affaires et vos pieds ne se sont pas fait écrabouillés j'espère.
je,trouve minable de voir les bousculades ds les magasins, quels hystériques après les fêtes, les galettes des rois. . ... à petite dose moi hein ! vs savez pourquoi les belges mangent la galette des rois le samedi soir, eh bien, c'est simple, c'est pr avoir la fêve du samedi soir hi hi comment s'appelaient les rois mages ? Beh. . .il y avait césar, et pis marius et pis fanny. . .. |
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