Je commence lundi 29 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-06-2009 à 08:55
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 24-09-2012 à 07:37
AUDI J'espère que l'ostéo te soulage. GISOU Toi aussi tu dois avoir du mal à récupérer. pas évident de faire les nuits et se reposer la journée merci ma grande pr les pâtissons, en ratatouille, çà me paraît bien

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 24-09-2012 à 07:35
bjour les amies (is), c'est bien gris, un vrai temps automnal avec bcp de vent et orages chez nous. mais il ne fait pas froid hier ns sommes allées à la plage avec pique nique mais à 15 h, ns sommes rentrés à la maison, trop de vent et le sable vous cinglait les jambes mais j'ai fait qd même trempette. et pour cause, la tempête arrivait. YOLI J'espère que tu t'es bien reposée et que l'anniversaire de ta maman s'est bien passé. faudrait te reposer un peu ma vamp

	Bidie (50) répond	Posté le 23-09-2012 à 20:46
Bonjour à tous Aujourd'hui il est tombé 15mm de pluie Hier avec l'association art et jardins du cotentin j'ai visité 3 jardins dans le sud du département sans pluie heureusement j'ai repris l'aquagym cette semaine bonne semaine à tous bises

	Gisele_63 (63) répond	Posté le 23-09-2012 à 18:59
:x

	Gisele_63 (63) répond	Posté le 23-09-2012 à 18:55
bonjour mes amies et Didou je pense souvent à vous mais pas eu le temps de faire un petit coucou, cette année je trouve que le boulot me fatigue beaucoup plus :P ,je manque de sommeil pas moyen de m'endormir avant 6h :( et levée entre 11h et midi ensuite tâches ménagères heureusement que je n'ai pas mes pépetttes .Sinon je vois que vous allez toutes bien ;) JOJO as-tu trouvé une recette pour tes pâtissons, moi je les prépare comme des courgettes aussi bien farcis ,en ratatouille ou mijotés.aujourd'hui j'ai fini mon boulot à 3h30 et je reprend demain à 20h c'est mon jour de repos :-q ,cet après-midi nous avions 30° soleil et vent actuellement nous avons 24°et toujours le vent.tu as repris ta gym ,c'est bien ma grande :) moi je l'a fait avec les maïs moins marrant :-S CRICRI les vendanges sont finies pour le moment et comme Jojo à la gym ;) AUDIROUGE pas trop fatiguée après ta séance chez l'osthéopathe soignes toi bien ;) YOLY repas d'anniversaire chez toi et boulot le lendemain pas beaucoup de repos pour toi également mais ça fait tellement plaisir d'avoir tout son petit monde. Petit Samuel va bien ? M-Claire ,Bidie,Didou et vous toutes bonne fin de Journée :x :-*

	yoly_0 répond	Posté le 23-09-2012 à 12:46
HELLO je vous avais fait un long message qui s'est fichu le camp je ne sais où, pas le temps de recommencer pour chacun, donc un pour tous, vent et soleil ici, dimanche à la maison au calme et hier au soir des invités à la maison jusqu'à 1h30 du matin levé pour 5h pour se rendre au taf, la journée à paru longue mais bonne, presque le tour du cadran sans fermer les yeux, aujourd'hui une sieste s'impose. allez, mes amies un bon dimanche à tous et repos, c'est le jour du seigneur. . .

	cricri420 répond	Posté le 21-09-2012 à 13:47
Bonjour à toutes, Bon week end à tous. Bisous

	audirouge (67) répond	Posté le 21-09-2012 à 11:58
bonjour les filles tournesol je reviens de chez l'osthéopathe , oh là là mal partout , il m'as fait la nuque , les hanches et le genou , j'ai l'impression d'avoir fait du sport pendant 1 mois au moins !! cricri profite du beau temps a ce qui parait ce soir il pleut maiairis qu'elqu'un de vous aurez de ces nouvelles !!!!!! a vous toutes les filles tres bon weekend gros bisous

	MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond	Posté le 21-09-2012 à 08:10
Bonjour à toutes et à DIDOU. Nous avons du beau temps mais des températures fraîches. Je m'occupe toujours autant en attendant que le téléphone sonne. Bonne journée. Bises.

	tournesol_33270 (33) répond	Posté le 21-09-2012 à 07:37
j'ai déjà mon ordonnance pr le vaccin de la grippe fin octobre (obligée avec les ptiots) et le H1N1, vous allez avoir un sommeil de plomb si si, génial pr les insomniaques. hier gym et zumba, je me suis éclatée comme tjrs j'ai amené ma chatte chez le vétérinaire pr son vaccin également, mais elle c'est naturel, elle dort tjrs. quelle belle vie, brossage, manucure, vermifuge etc. . .. qd j'ai voulu lui mettre du vernis aux ongles, elle n'a pas voulu, allez savoir pourquoi. ce soir ostéopathe, je vous en dirai plus plus tard. . .. . .. . . bonne journée et gros bisous

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