Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 29 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 22-06-2009 à 08:55
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond Posté le 29-07-2013 à 17:35
Bonjour les filles,
ça sent les vacances sur le forum. Ou êtes vous ?
J'éspére que vous n'avez pas eût trop de dégâts chez vous?
Nous c'est samedi soir que ce fut le plus fort l'orage n'a duré que quelques minutes mais on aurait cru la fin du monde.
J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles.
Bises a +


Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond Posté le 27-07-2013 à 20:23
Bonjour les filles,
Grosses pensées pour notre JOJO, quand on voit les images des terribles orages dans le Bordelais.
Donne nous de tes nouvelles dés que possible.


Gisele_63 (63) répond Posté le 27-07-2013 à 11:36

coucou
un petit bonjour vite fait les amies et Didou toujours autant de boulot ,je vous souhaite à vous tous un très bon WE ,surtout restez au frais et buvez de l'eau bien sur ;) :-* :-* :-*
YOLY
je suis contente d'avoir de tes nouvelles ,la douche ,la piscine c'est tout bon pour tes jambes .En Auvergne ils annoncent des gros orages et du vent violent dans la nuit ,on en veut pas ça fait trop dégâts :( mes amitiés à Antoine et un gros bisou à petit Sam :-* :-*


yoly_0 répond Posté le 26-07-2013 à 22:10

bonsoir mes amies et didou,
voilà, je suis à nouveau un peu disponible, pas pour longtemps mais. . ... nos locataires espagnols sont repartis, plus de temps pour déconnecter et venir ici papoter.

JOJO ta petite anna est magnifique, elle n'est pas volée, mais qu'est-ce qu'elle ressemble à son papa!!!! je te vois radieuse sur cette photo avec ta petite fille, de quelle âge mets elle comme vêtement? ? ? de gros bisous à vous tous et de gros très gros à anna pour moi.

GISOU oui oui, jambes très lourdes et très douloureuses, mais la douche et quelques bain dans la piscine font un bien fou, car ça y est nous avons maintenant la fameuse piscine. mes nièces ont appréciées, elles sont en ce moment tout les jours dans l'eau.ici aussi de violent orage mardi soir, mon garage a pris l'eau, la grêle à eu raison de nos voitures. . . bisous, bon repos à toi dès que tu le peux.

DIDOU les congès ne sont que pour fin août d'ici là, faudra supporter cette fournaise comme l'on pourra, mais j'avoue que l'été c'est bien agréable après tout ce froid. très bonne continuation bises.

M-claire, du boulot. . . et pas de vacances, allez positive dit toi que tu aura plein plein de sous-sous,,,,,, pour te réconforter,allez je sais + facile à dire qu'à faire mais attendant très bon courage avec les tiens.

CRICRI MA CHANCEUSE RETRAITEE, comment va tu??, un peu de halte pour toi le temps des vacances de tes enfants, bien, profite-en pour te reposer et flâner, les rues de ton village sont merveilleuses. bises.

AUDI bonnes vacances. . .. les autres bonne continuation, à tous un excellent W -end. . .. . . une bonne semaine à venir, moi au taf encore et encore et à bientôt. . . d'énormes bises

je vous mets une photo de mon village.

.



Gisele_63 (63) répond Posté le 26-07-2013 à 11:28

bonjour les amies et Didou
la chaleur est toujours aussi dense avec le gros orange que nous avons eu les degrés sont à la hausse :P sinon pas trop le temps de me reposer ,j'ai mes pépettes et ma nièce depuis quelques jours ,il y a bien à faire en plus des visites qui n'arrêtent pas pour les baignades à partir de 16h ;) les abricots et prunes sont mûres donc du boulot en supplément et les mûres arrivent à grands pas :(
JOJO
Ta petite Anna est trop mimi et toi ,tu es radieuses que du bonheur :D .Merci pour tes recettes ,je vais en faire dans quelques jours
CRICRI
je n'avais pas pensé au granité merci pour la recette
DIDOU
bonne tonte
J'ai mes pepettes qui me réclament dans la salle de bain pas moyen d'être tranquille un moment :P
A vous tous passez une bonne journée et un très bon WE :-* :-* :-*


Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond Posté le 26-07-2013 à 08:13

Bonjour les filles,
Hier je vous ai laissé un message mais ce matin, je ne le retrouve pas, j'ai encore raté un épisode ?
Je devais faire un coup de vélo ce matin mais je crois que je vais annuler, il pleut et le ciel est tout gris.
J'ai bien fait de tailler ma haie hier, j'èspère pouvoir tondre le gazon aujourd'hui.
JOJO, on peu lire dans tes yeux tout le bonheur d'être mamie quand on te vois avec ta petite Anna qui est magnifique, que du bonheur.
PS. Merci pour la rumeur ( sans rancunes )
CRICRI, GISELE vous aussi vous êtes a fond dans les recettes. Que de bonnes choses
MARIE-CLAIRE, pas de vacances mais tu semble bien occupée quand même. Le principal c'est d'être bien entourée par ta famille.
AUDI, bonne vacances si tu arrives a nous lire ?
YOLY, bientôt en vacances ?
Je vous souhaite a toutes une bonne journée avec le soleil.
Une pensée pour les personnes concernées par l'alerte orange orages dans l'Est. Soyez prudentes.
Bises a +


tournesol_33270 (33) répond Posté le 26-07-2013 à 07:33
bjour les amies (is)
un peu de fraîcheur ce matin après l'orage de cette nuit.
Zeus s'est vraiment déchaîné, c''était effrayant !
vendredi, chassé croisé pr les vacanciers et pr moi fin de semaine.
a tous, bonne journée et bon week end

vs savez pourquoi les cheveux des blondes poussent plus vite que ceux des brunes. . .
parce que les racines baignent ds l'eau

comment appelle t'on un homme intelligent, sensible et beau
une rumeur


MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond Posté le 25-07-2013 à 15:41
Bonjour à toutes et à DIDOU. Effectivement je suis bien occupée. Je n'ai pas de vacances cette année. Demain mon aîné revient pour passer ses 5 semaines de permission avant de partir pour Toulouse. Mon dernier revient de son camp scout. Mon deuxième finit sa tournée de théâtre Dimanche. Il fait un stage pendant les 15 premiers jours de Juillet. Ensuite ils sont partis jouer leur pièce dans les villes et villages des Vosges. C'est une compagnie d'Epinal.


cricri420 répond Posté le 24-07-2013 à 08:34
JOJO,

Elle est à croquer la petite Anna. . ..


cricri420 répond Posté le 24-07-2013 à 08:31
Bonjour à toutes et à Didou,

Pour ma part avec les mûres ou autres fruits, je fais du granité.

GRANITE AUX MURES

Il faut :
750 g de mûres
150 g de sucre en poudre
30 cl d'eau

Ensuite, dans une casserole, mettre l'eau, le sucre, les mûres ; faire chauffer jusqu'à ce que le succre soit dissous en remuant régulièrement.
Passez le tout au moulin à légumes et au tamis.
Transvasez la préparation dans un récipient, couvrez d'un film alimentaire et réservez au congélateur pendant 1 h.
Après 1 h, resortir le granit et gratter la préparation avec une fourchette.
Remettre au congélateur pendant une heure.
Répétez l'opération 3 fois pour obenir une texture granuleuse.
Le granité est prêt à être servi.
L'on peut faire des granités avec tous les fruits, avec plus ou moins de sucre, avec un zeste de citron suivant l'acidité des fruits.

Bon appétit.
Bonne journée à tous



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