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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 21-10-2009 à 08:13 | ||
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MANUREVA
il est prouvé qu'en chantant, les angoisses disparaissent, que la concentration est meilleure. très bon pour le mental. j'adooore chanter et je dégage tellement d'énergie que j'ai l'impression d'être devant les chutes du Niagara hi hi. quoi, je libère mes émotions cachées ! alors si c'était du lyrique, je ne te dis pas. . .. . .. hou là là CHANTE CHANTE. . .. Grosses bises et bonne journée |
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cricri (reste 12 kg à perdre) (68) répond | Posté le 21-10-2009 à 08:11 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
TATAJOJO, Oui, j'avais anticipé, j'ai cuit la choucroute dimanche soir. Je la fais dans la cocotte minute, sans matière grasse ; je lave la choucoute rapidement, puis je la mets dans la cocotte minute, j'y rajoute du cumin, baies de genièvre, baies de coriandre, feuille de laurier, et j'y rajoute une demie bouteille de vin blanc. Pour lui donner un gout de viande fumée, j'y rajoute un saucisson de morteau. Je ferme la cocotte et je laisse cuire pdt une 1/2 heure(le saucisson est pour mon zhom). Aujourd'hui vous avez des prévisions de tempête dans le sud, courage. En Alsace nous y échapperons d'après les prévisions. Bonne journée à tous et à Didou. CRICRI |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 21-10-2009 à 07:52 | ||
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SALLY
Tu vois c'était magique et tu as su communiquer ta bonne humeur, ta générosité et ton talent. finalement, tu étais une jolie princesse avec tes robes. en avril, je serais encore au 1er rang. en attendant, bon courage pr la préparation de tes réveillons félicitations, et je t'embrasse très très fort petit ANGE GARDIEN |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 21-10-2009 à 07:36 | ||
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BONJOUR
iL pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille. allez chaque goutte est une jolie musique qu'on écoute, et puis il paraît que c'est excellent pr le teint hi hi. . ., c'est bon le naturel. GIGI la gelée de coings. . . j'allais tjrs en piquer chez le voisin. on en donne aux bébés qd ils ont la colique bon maintenant, il ne te reste plus qu'à faire les coins de ta maison,bon ménage et gros bisous CHANTALETTE Enfin, rendez vous est pris. en attendant, j'espère que tu ne souffres pas trop bises CATALANE je suis comme toi, petite fourmi, je mets de côté chaque mois pour les cadeaux de Noel. Fais un gros dodo et à tout à l'heure bisous ZAZAGINOU je savais que la pierre de volvic était utilisée pr les monuments funéraires. on s'en sert aussi pour faire des panneaux et des bordures de trottoir j'ai visité cette région, très jolie d'ailleurs bonne journée et grosses bises NADINE Grace à toi, des progrès chaque jour. il sera vite rétabli ton mari grosses bises |
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manue 02/04 (03) répond | Posté le 21-10-2009 à 07:24 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou, je n'ai pas pris le temps d'allumer mon ordi hier. Je suis allée chanter avec des copines (la chorale a enfin repris. . .). Cela m'a fait un bien fou de chanter avec des adultes, même si j'adore chanter avec mes petits. . .
Aujourd'hui, il pleut. De toute façon, je suis enfermée toute la journée pour une animation pédagogique. . . Je vous embrasse tous très fort et vous dis à ce soir, peut-être. |
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catalane (-9,8) répond | Posté le 21-10-2009 à 06:38 | ||
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Bonjour
Je viens d'écrire un message et je l'ai perdu, tant pis, je reviendrai vous voir cet aprem, j'ai les yeux qui piquent et c'est dû à la fatigue.Je vous souhaite une bonne journée et vous fais à tous de gros bisous. A+ |
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sally (1k5/30)10/10/55 (72) répond | Posté le 20-10-2009 à 23:30 | ||
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bonsoir les filles !
pas eu une minute à moi depuis le spectacle . cela a été magnifique , j'ai encore des étoiles plein la tete . la première chanson que j'ai chanté j'avais les jambes qui tremblaient , mais ensuite j'ai pris beaucoup de plaisir et mon stress s'est envolé comme par miracle .peut etre grace à toi TATA JOJO car en fermant les yeux Je t'ai apercu au premier rang et tu m'encourageais . . .. . .. . .. . ... j'aurais bien voulu que vous soyiez toutes là !CATALANE,ZAZA,YOLY,NADINE,MOUSTIC,GINA,CRICRI,TATA JOJO,MINCINETTE,RAMBOUNETTE,DANY,BIDIE AINSI Que DIDOU et toutes les autres que j'oublie. humoristes, transformistes , chanteurs se sont succeder pendant 3 heures . j'ai changé de robes au moins 10 fois je n'ai meme pas pensé a manger de la journée tellement j'avais des choses à faire . . .. . ... j'ai fais une scène superbe avec lampes, petites tables et tissus rouges et noirs . tout le monde a été ravi du spectacle , ils en redemandent , le prochain début avril . Maintenant il faut que je prépare le réveillon les gens me réservent déjà des places et je n'ai meme pas encore sorti ma carte . . .. . .. . .. a peine sorti des mariages déjà le nouvel an ! mais ce n'est pas possible le temps passe trop vite !!!!!!!!je ferme la porte tout doucement et vous embrasse ,faites de beaux reves . . .. . .. . .moi j'ai encore des devis a finir . . .. . ... bizzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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Nadine (82)(-8,7 kg / 20) le 09/12 répond | Posté le 20-10-2009 à 23:02 | ||
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Joyeux anniversaire MANOORY que cette année t'apporte plein de joie avec ta petite ZOE Bise à toutes les deux
BIDIE contente de ton retour, ta tisane manquait à tout le monde. YOLY, j'espère que tu penses à nous entre deux réunions, reviens vite. . . JOJO merci de penser à mon mari qui va mieux de jour en jour, cet après-midi nous nous sommes promerner à pied pendant 1 heure. CATALANE, quel courage de travailler la nuit, c'est bon à 25/30 ans cela mais à notre âge c'est de plus en plus difficile, mais quand il faut, il faut, on n'a pas toujours le choix c'est déjà un cadeau que d'avoir du travail, courage ma Catalinette. Je vous souhaite à tous une très bonne nuit. Bises |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:42 | ||
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bonsoir tout le monde
journée bien remplie, j'ai fait ma dernière lessive vu le vent qu'on a eu toute la journée,elle a sèché en un temps record ensuite ménage, popote et cet après-midi ,je suis allée avec mon mari nettoyer le caveau de mes Grands-Parents pas facile à nettoyer il est tout en pierre de Volvic ,nous avons passé plus de 2 h.Arrivé à la maison mes enfants sont venus un bon moment pour papoter et c'était déjà l'heure du repas du soir comme le temps passe vite. MANOORY Je te souhaite un très joyeux anniversaire avec ta petite Zoè et ta famille.bisous TATAJOJO ta journée a été dure avec 5 petits à la maison, ton dos doit être en compote.Au lit de bonne heure pour récupérer.bisous. CATALANE Je te souhaite bon courage pour ta nuit de travail. bon pas de neige chez toi c'est bien.Je pense bien à toi,je te fait de gros bisous. BIDIE comment va ta Maman? je te souhaite une bonne nuit bisous. NADINE toujours aux petits soins avec ton Mari? bonne soirée bisous ZAZA j'espère que tu vas mieux, la vie n'est pas simple quand on a des coups durs, j'en sais quelque chose mais il faut s'accrocher,courage. bisous Je vous souhaite à tous une bonne nuit.bisous |
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Gina (- 5.2kg/10)(23/11) répond | Posté le 20-10-2009 à 21:40 | ||
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Bon je me suis échappé du match de foot, que mon homme regarde pour vous faire mon petit bonsoir!
Ma journée a été bien remplie! Et la cuisine est pleins de bonnes odeurs: j'odare!!!! Le chutney de tomates est fait, ma terrine de foie de volaille est faite, mes pâtés de foie de porc sont faites, ma gelée de coings est en pot!!! Super, la journée à la cuisine: j'adore çà! je goûterai un peu peu de délicieux mets mais je resterai sérieuse, bien-sûr! Tata-Jojo, j'ai fait annulé mon cours de yoga: je ne pouvais pas tout faire aujourd'hui! Demain, le programme: ménage+ il me reste encore pleins de coings donc compote! Je vous tire ma révérence pour ce soir, ma tisane est prête et je suis HS! Bises à tous, et je vous souhaite une douce nuit! |
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