Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	macaillette (02) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:48
Bonjour, Très contente début lundi 74 et ce matin 70.9. (Je suis à 1200 calories) Félicitation a tout le monde. Même ceux qui n'ont pas perdu ou presque courage courage. On a tous fait des effort cette semaine et il faut continuer. Bonne journée et à bientôt

	poupette (83) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:48
BONJOUR A TOUTES je voudrais tout dabord vous dire bravo pour le poids que vous avez perdue , je ne me suis pas encore pesée , je le ferais demain matin l'une d'entre vous pourrais me dire comment se cuisine les navets pour ce midi ? merci a vous bonne continuations a tous le monde

	kimleny (44) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:47
ZELDAREMS c super felicitation hihi. Bonne journée paola et moi je serai la dans l'apres midi je pense, pour facebook je te trouve pas bizar

	sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:46
Bravo Buzzy, normal le bidon, c'est l'eau des légumes (enfin j suis pas docteur!) Caty, pour ma part, c'étair le 1400, mais là j'ai un doute pour la suite car que - 800 g, peut-être parce que j'ai fait pas mal d'équivalences

	kimleny (44) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:45
sandydt57 oui c vrai moi c pareil je fais tres attention pour que mon fils devienne pas comme moi, alors je reduit le sucre sans trop le priver non plus

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:44
EN FAIT LES KILOS CA DOIT ETRE COMME UNE PROTECTION QD CA VA PAS ET ON COMPENSE.

	ZELDAREMS (09/11/2009 -9kg sur13) (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:44
BJR tout le monde - Trop cool : Départ 75,3 (lundi matin) et ce matin 73,2kg Mais le mieux c'est le tour de taille passé de 100cm à 90 !!! Je me doutais que c'était de là que j'allais perdre en premier car c'est "la graisse fraîche" si je peux m'exprimer ainsi, celle que j'ai pris en dernier. . . depuis cet été !!! Je suis bien contente de n'avoir fait aucun écart, chez moi ça paye ! Demain choucroute chez la mamie. . . aïe aïe aïe, on n'est pas des Alsaciens mais presque et bien que je n'aime pas les "cochonnailles" qui vont avec. . . j'ai beaucoup de mal à résiter aux quenelles de foie. . . Je vais lire un peu ce qu'il y a depuis hier soir ! Bisous bisous à tous Rems

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:43
PAOLA COMMENT T AS FAIT POUR PRENDRE 30 EN 1 AN 1/2. MANGER DU SUCRE ? C IMPRESSIONNANT SUR UNE DUREE SI COURTE. ZOUBIS

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:43
caty 92, c'est à la suite de ma séparation, choc psycho, donc dérèglement de toutes les hormones et les 10 derniers kilos, jai bouffé!!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 14-11-2009 à 09:42
Coucou Buzz!! bravo!! Caty 92, moi je change beaucoup de légumes par des autres, et 3 craquages cette semaine! Je dois partir!! j'ai rdv avec ma mère pour aller en ville je reviens vers midi je vais avoir au moins 5 pages à lire!! Au fait au niveau pipilettes on est meilleures que les deux semaines avnt nous!

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