Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	celine (51) répond	Posté le 09-01-2010 à 23:17
Les filles comment vous faites pour mettre votre photo?

	nanou (78) répond	Posté le 09-01-2010 à 21:23
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	poupette (83) répond	Posté le 09-01-2010 à 21:18
bon les filles la nouvelle semaine va commencer on s'accroche , on continue dans notre lancee , et on se motive les unes les autres SATURNE si ta 5 mns deamain passe moi un coup de fil et tu me donneras de tes nouvelles en direct bonne soiree a vous tous et toutes garder le cap a demain de vous relire

	nanou (78) répond	Posté le 09-01-2010 à 21:10
bon courage saturne on pense aussi à toi . tu auras de l'énergie pour lutter .

	nanou (78) répond	Posté le 09-01-2010 à 21:08
merci cat mais je les ai le 14 et voilà un demi siècle déjà. mais je me sens tellement bien dans ma tête , pas encore dans mon corps mais bon cela va venir j'espère grace au parcours que l'on partage ensemble. merci pour tous vos encoragements vous êtres tpous très sympas. je suis fière de ce forum respectueux.

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 09-01-2010 à 20:59
yen a marre de ces problèmes de santé, rebelotte RDV avec le chirurgien lundi, j'espère ne pas devoir etre réopérée,,,,la dernière fois remonte en aout. Je commence à ne plus supporter la douleur, heureusement que le régime me donne envie de me battre, enfin c'est le quotidien, je ne suis pas la seule quand je lis sur le forum, on va se soutenir. à ++++++

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 09-01-2010 à 20:48
Hello . . . bcp de lecture tout le monde a l'air d'avoir repris le cap. super. Bon Nanou, je n'en reviens pas que tu vas avoir 50 ans tu ne les fais pas ! pour les écarts exceptionnels là c effectivement difficile mais tu ne pourras pas faire autrement sauf à limiter les quantités. Tenons le cap, on est vraiment sur la bonne voie. bonne soirée . . .

	celine (51) répond	Posté le 09-01-2010 à 19:39
Nanou tiens bon tu vas réussir à gérer tout cela sans problème. Moi je suis contente, je suis sortie faire une promenade en ville avec mon mari. il faisait très froid mais j'étais heureuse de mettre le nez dehors. Demain soir je suis invitée à manger la galette des rois, et comme c'est moi qui la fait je vais pouvoir faire léger. Et je n'en mangerai qu'une petite part.Dire qu'il y a toujours une occasion de manger quelque part. Cette année nous avons 1 communion, 1 baptême, 2 mariages, les 80ans du père de ma petite cousine et les 80ans de ma mère. J'espère que je pourrai mettre une jolie tenue j'en serais vraiment heureuse. Allez bisous à tout le monde; on y croit, on va y arriver parce qu'on est les meilleurs (es).

	nanou (78) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:41
oh c'est horrible je viens de me relire bonjour les fautes d'ortho , désolée

	nanou (78) répond	Posté le 09-01-2010 à 14:40
a tous il faut vous dire que jeudi je vais avoir 50ans et je sens bien que mes collègues de boulot sont en train de me préparer un petit repas surpise pour jeudi midi. mon mari et mes enfants eux organise un petit repas familial qui je l'espère ne dépassera pas trop en calories et pour couronné le tout je pars vendredi pour week end mariage d'un copain qui a eu la bonne idée de se marier pour la première fois de sa vie le 16janvier dnc aprsè les f^tes en plein hiver a coté de vichy. moi qui vient juste de laché ce que j'ai pris pendant les f^tes j'angoisse pas d'avoir 50ans mais de prendre du poids si je n'arrive pas a rattraper tous ses repas. e vais tenter d'anticiper pour jeudi en gérant des menus de rattrapages mercredi et vendredi pour anticiper sur les repas de noces ainsi que le lundi dur dur les calculs mais bon il faut gérer c'est comme ça.alors la pesée de samedi prochain impossible on verra plus tard.j'aurai surement besoin de vous tous pour me soutenir si les résultats ne sont pas probantsa cause de cette semaine encore festive. bisous a tous

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