Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	gazelle (35) répond	Posté le 12-12-2009 à 08:35
o 55 p 4.1 r 5.9 trop contente les efforts sont visibles et on commence à me dire que j'ai perdue et que ça ce voit vraiment le programme 900 kcal trop bien super moral bon courage à toutes

	Evelyne (82) répond	Posté le 12-12-2009 à 07:42
Salut tout le monde Aujourd'hui pesée. Madame balance a été plutôt sympa cette semaine -900g. (c'est vrai que j'aurai espéré en perdre + mais soyons réaliste : tous ces kilos ne sont pas arrivés en 1 mois mais en plusieurs années, alors . . . patience) O : 50 P : 7.6 R : 42.4 Reste beaucoup de chemin à parcourir mais je sais que çà marche et qu'avec le temps j'y arriverai. Je vous souhaite à toutes et à tous que votre balance soit sympa avec vous. @+ tard

	Evelyne (82) répond	Posté le 12-12-2009 à 07:36
coco C'est bien d'avoir réussi à parler de ton problème sur le forum. Maintenant , il faudrait que tu fasses une étape supplémentaire et te faire aider par un médecin. Courage, tu peux le faire !

	Claudine (50) répond	Posté le 12-12-2009 à 05:03
si coco moi j'ai lu ton messages c'est bien de parler de ton problème c'est déjà un pas j'ai 2 grandes amies qui étaient comme toi elles ont fini par se faire aider médicalement et toutes les 2 ne sont plus tentées par l'alcool et elles vont beaucoup mieux spychologiquement. . .alors courage et pense à tes enfants. sinon aujourdh'hui pesée : alors très découragent j'ai à peine vu ma balance vacillée malgrès tout 3 kg en 1 mois mais je suis un peu déçue, j'ai perdu 10 cm de tour de taille le reste pas grand chose. Je vais garder le moral et continuer mon régime ce sera peut être mieux la semaine prochaine. Je suis très matinale je prends mon travail à 6 h 30 je travaille en maison de retraite. à bientôt : je viens souvent sur le forum ça m'encourage

	coco (77) répond	Posté le 11-12-2009 à 22:59
j'ai l impression que personne ne lit mes messages suis je invisible ?

	thérèse (80) répond	Posté le 11-12-2009 à 22:47
pour NANOU dite "la ch'tie" merci de m'avoir répondu. Mais comment je fais pour te donner mon adresse? je l'inscris sur le forum?

	choco007 (49) répond	Posté le 11-12-2009 à 22:24
SOSO je pense à toi!

	choco007 (49) répond	Posté le 11-12-2009 à 22:07
CERISE comme tu dis"Et quel que soit le verdict de madame balance, restons zen et confiants" !!!! motivation! motivations!! merci pour ça!!

	choco007 (49) répond	Posté le 11-12-2009 à 22:05
PRESCI un petit coucou, comment vas-tu? ravi de te lire.

	choco007 (49) répond	Posté le 11-12-2009 à 21:59
COCO je te remercie de te livrer,et ce n'est pas con . le mal etre est interieur l'environnement t'aideras quand tu pourras identifier et confier tes problèmes. ces premiers pas son une victoire !! bravo! continue

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